手相
#修缘相由心生[超话]#从手中来看，缘主你手掌纹清晰，无太多杂纹，丘位也较为饱满，手指修长但不露骨，指间缝隙不大，多半是是衣食无忧的享福命。有元宝纹，财运方面不差的，有放纵线，对自己要求低，多注意正常的生活，不可太无规则的生活方式。有青筋明显，金星丘有些凹陷，身体方面需注意，平时还要多注意锻炼身体才是。 #水逆退散##健康##为什么越来越难恋爱了#

才几天时间，指尖就开始长茧子了。
不论是练琴也好，健身也好，表面上看起来都是在锻炼身体本身，最终其实都是对意志力的锤炼。

指力不足、手指分不开、反应不过来，那就练。练到指尖的肉被琴弦压稀碎，忍过去就能突破现状。时间久了，就不会疼了，手指也有力量了。

健身也是，会酸会痛会想放弃都是正常的。那么就咬牙坚持，再多走一步，就能看到量变引发的质变了。
只要永远比昨天的自己更好，就会变得闪闪发光[哇]

（咸鱼王突然就悟了[doge]）

一个人最顶级的自律：管理自己

时间管理

　　在每天开始工作前，你可以先为各项任务做一个合理的时间安排。时间表不能做得太松，太松容易拖延；也不能过于紧凑，否则会因为完不成而产生新的焦虑。不妨按事情的重要程度分级，先做最重要的事。当我们能从容安排并完成每天的任务，信心和成就感也就随之而来了。

　　管理好时间，集中注意力，把时间用在有意义的事情上，才能让自己不断成长进步。

形象管理

　　很认同一句话：“管理形象不是肤浅，而是对自我的尊重和对生活的敬仰。”一个人真正的衰老，从来不是年龄的增长，而是丧失了对自我的要求。

　　管理形象，就是在给自己强大的心理暗示。一个在逆境中不忘昂首挺胸、在平淡中衣着干净大方的人，更能攻克生活中的难关。自律，不仅仅要提升内在，也要注重内外兼修。

身体管理

　　身体健康是实现一切人生价值的前提和基础。管理好身体，保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。

　　请时刻提醒自己，不要再以健康为筹码去换取别的事物。千万不要等到腰酸背痛，才意识到锻炼身体的重要性。更不要觉得现在身体还行，就可以毫无节制地熬夜酗酒。如果可以，请早起感受清晨温暖的微光，请给身体一些放松的时间。

思维管理

　　很多时候，我们容易陷入一种思维方式的惯性，总是用已有的方法去解决问题。同一个问题，有的人可以很快找到答案，有的人花了几天也没有头绪，这就是因为思维方式不同。

　　有时候，成功迟迟不来，不是你不够努力，而是思维方式要更新。别在日复一日的生活中形成无意识的惯性，换种思维，天地可能更开阔。

情绪管理

生活里遇到波折，我们需要管理好情绪，若因为一时情急而肆意发泄，既会伤人也会害己。不开心了，可以去跑一跑步、见一见朋友；心不静了，可以读一读书、品一品茶。当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：很多事，其实没什么大不了。

　　有人说：“生活不需要比别人好，但一定要比以前好。”让我们学会管理自己、完善自己、磨砺自己，每一天都优于过去的自己。