双柠蒸鱼 Steam Fish with Lemon&Lime
材料: 一斤或八两鱼一尾,鲈鱼鳟鱼鳊鱼等等皆可,我用的是云南常见便宜也好吃的罗非鱼。
大蒜四五瓣,指天椒和小米辣若干,花椒若干,青柠一只,柠檬一只,糖一勺,生抽或鱼露几滴,香茅一只(没有也可以),姜片若干,香菜一把,番茄半只,炒好的花生碎,盐,薄荷刺芹金不换香蓼芹菜这些新鲜香草随意,有什么准备什么。
第一步: 调汁。大蒜花椒指天椒舂碎(也可以切碎,味道没有舂那么好),放入碗中,挤入柠檬汁和青柠汁,切碎半只番茄和若干香菜放入,放糖,盐,生抽(鱼露更佳),搅拌,撒入花生碎。
第二步: 蒸鱼。大火烧开,鱼身滚刀切一下,鱼肚放入整只香茅和姜片若干,没有香茅就只放姜片,隔水大火蒸十分钟。蒸鱼时洗干净各式香草,摆入盘中。
第三步: 淋汁。鱼整只放到盘中香草上,浇上准备好的调味汁,酸甜又有辛辣回甘,清新美味。
全程无油,吃的很清爽清凉无负担,你也别忍不住去抹油淋油,也不要放葱,那就变粤地蒸法了。
盘中香草我放了薄荷和刺芹,你可以放香菜和芹菜。其实,家里花盆种两盘金不换和薄荷十分容易!
材料: 一斤或八两鱼一尾,鲈鱼鳟鱼鳊鱼等等皆可,我用的是云南常见便宜也好吃的罗非鱼。
大蒜四五瓣,指天椒和小米辣若干,花椒若干,青柠一只,柠檬一只,糖一勺,生抽或鱼露几滴,香茅一只(没有也可以),姜片若干,香菜一把,番茄半只,炒好的花生碎,盐,薄荷刺芹金不换香蓼芹菜这些新鲜香草随意,有什么准备什么。
第一步: 调汁。大蒜花椒指天椒舂碎(也可以切碎,味道没有舂那么好),放入碗中,挤入柠檬汁和青柠汁,切碎半只番茄和若干香菜放入,放糖,盐,生抽(鱼露更佳),搅拌,撒入花生碎。
第二步: 蒸鱼。大火烧开,鱼身滚刀切一下,鱼肚放入整只香茅和姜片若干,没有香茅就只放姜片,隔水大火蒸十分钟。蒸鱼时洗干净各式香草,摆入盘中。
第三步: 淋汁。鱼整只放到盘中香草上,浇上准备好的调味汁,酸甜又有辛辣回甘,清新美味。
全程无油,吃的很清爽清凉无负担,你也别忍不住去抹油淋油,也不要放葱,那就变粤地蒸法了。
盘中香草我放了薄荷和刺芹,你可以放香菜和芹菜。其实,家里花盆种两盘金不换和薄荷十分容易!
母亲节快乐呀,你们今天都给妈妈送了什么呀?
妈呀,我想了好多天的番茄炒蛋终于在今天吃上了,满足!!!
柠檬芦笋鱼很嫩,蒜香排骨超级脆呀
这个土豆片甜焦的,好吃得很!韭菜鸡蛋锅贴超大个,好久不吃家常菜,吃完真舒服
和我闺蜜一起吃的饭,没想到已经伸向小奶狗了,男朋友小3岁,而我的身边还是一群老狼狗[二哈]
妈呀,我想了好多天的番茄炒蛋终于在今天吃上了,满足!!!
柠檬芦笋鱼很嫩,蒜香排骨超级脆呀
这个土豆片甜焦的,好吃得很!韭菜鸡蛋锅贴超大个,好久不吃家常菜,吃完真舒服
和我闺蜜一起吃的饭,没想到已经伸向小奶狗了,男朋友小3岁,而我的身边还是一群老狼狗[二哈]
看了文学作品上对母亲的歌颂以及每年母亲节圈里、微博等对母亲的赞美总是一个固定的印象:牺牲、奉献、包容、贤妻良母之类,例如做饭(嗯,做了好吃的自己不吃全给孩子家人,例如鱼不喜欢吃鱼肉只喜欢吃鱼骨头[白眼])洗衣接送放学风雨无阻等,看得我总是怪怪的,心想那不就是保姆洗衣机的干活?为什么固定的印象就不能是窦倩童这样呢?
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