这就是，好脾气生命教练终身制学员的独一份福利！
每周四的答疑，已经95期了，每周如一日，已经坚持了两年半
每次十位学员的问题，随即解答，给她们拔开云雾见晴天，瞬间情绪转化
之所以可以这么顺滑的引导学员发现问题
并给到从零到一的落地方案，这都源于我十多年经历过的3000＋个案经验
同时对于自己的专业能力以及思维能力的提升，不断精进从未停息
带着好脾气的每个学员走向她们人生的巅峰状态，我乐此不彼
欢迎你的加入，这个独一份的福利，你值得拥有
每周四的答疑，已经95期了，每周如一日，已经坚持了两年半
每次十位学员的问题，随即解答，给她们拔开云雾见晴天，瞬间情绪转化
之所以可以这么顺滑的引导学员发现问题
并给到从零到一的落地方案，这都源于我十多年经历过的3000＋个案经验
同时对于自己的专业能力以及思维能力的提升，不断精进从未停息
带着好脾气的每个学员走向她们人生的巅峰状态，我乐此不彼
欢迎你的加入，这个独一份的福利，你值得拥有
【晚上记录】
1.控制的二分法：精进or顺其自然
Tip：a）总是思考事情的重要性，而没有思考这件事能不能控制
2.正念思维：关注真实的、正在发生的事情
Tips：a）用描述性语言（动词）而非评价性语言（形容词）
b）问具体的问题（生活及生活中的关系）而非抽象的问题
c）关注现在能做的事情，而不是关注事情的结果
d）常问问自己“我现在能做什么？我愿意做吗？”
3.学会倾听：知道很多事情你不知道
Tips：a）在倾听中提出问题而非给出答案或解释
1.控制的二分法：精进or顺其自然
Tip：a）总是思考事情的重要性，而没有思考这件事能不能控制
2.正念思维：关注真实的、正在发生的事情
Tips：a）用描述性语言（动词）而非评价性语言（形容词）
b）问具体的问题（生活及生活中的关系）而非抽象的问题
c）关注现在能做的事情，而不是关注事情的结果
d）常问问自己“我现在能做什么？我愿意做吗？”
3.学会倾听：知道很多事情你不知道
Tips：a）在倾听中提出问题而非给出答案或解释
左手【效手率册】第❷❽❸天 ͏
右手【总笔结记】“不盘复，不翻身”
计划➡实施➡总结➡评估➡再计划
“时复时盘，事事复盘，坚持复盘”，
不试断错，不复断盘，断不迭代精进！
用好具工，就是在锻炼思维就，是在速加人生！
坚持持坚的力量！相信相的信力量！
这，原来就大是家嘴常里常说的“日精进”！
#手帐##日精进#
右手【总笔结记】“不盘复，不翻身”
计划➡实施➡总结➡评估➡再计划
“时复时盘，事事复盘，坚持复盘”，
不试断错，不复断盘，断不迭代精进！
用好具工，就是在锻炼思维就，是在速加人生！
坚持持坚的力量！相信相的信力量！
这，原来就大是家嘴常里常说的“日精进”！
#手帐##日精进#
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