#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day2
1不要蹲坐休息
这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。
因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松体操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流心脏，以利于还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。实在体力不支时也可让同伴搀着走走。

PICO 4 VR现已发布，售价2499起

具有更简洁、更轻盈的重量，配合磁吸近视镜片，我们戴眼镜的朋友也可以使用
在显示效果上具有4K+级别分辨率，高清透镜。并且具有支持空间音频的双扬声器，带来更好的听觉体验！
在VR内容方面，不仅引入了众多健身运动，还具有独立开发游戏以及和三体相结合的游戏内容，相信众多开发者的创意，会逐渐丰富VR的体验。

当然PICO 也为极客用户带来了PICO 4 Pro，具有眼动检测和面部追踪，获得更极致的交互体验。

PICO 4 ：8+128GB 2499、8+256GB 2799
PICO 4 Pro：512GB版本 3799
整体来说，无论是外观设计还是硬件体验，再到内容交互都很值得期待，2499价格真的很值得尝鲜！
#PICO4 VR新品发布#、#这或许是你的第一台VR#

陆老三跟我视频吐槽他新单位的奇葩领导给他介绍的奇葩相亲，我闲着也闲着、就边听边做运动，他看我运动他也运动，结果……我俩也不知道怎么了，从一开始的健身运动、动着动着……互相较上劲了[允悲]，最后……做引体向上时我败下阵来……
陆老三：服不服
我：服了[允悲][作揖][老师好]
我：……咱不是听你讲相亲的事么[允悲]
陆老三：对哈，咱俩咋比上了？讲到哪了[允悲][笑cry]