对于婚后的人而言，常常会有部分女人说：
离又离不了，过又过不下去。
听这句话的人，就感觉喉咙里吃进了一根鱼刺，咽不下去又吐不出来的感觉，实在令人煎熬。
在婚姻之中，往往期待越高的人，就越会受到更大的伤害，莎士比亚说：
“所有期待，都是一切精神痛苦的根源！”
人们常常在面对婚恋的时候，会把对未来的美好期许和对眼前人的期待混为一谈，甚至认为如果自己的另一半按照自己的想法去做事，那么两个人的未来生活就会是理想又幸福的。
却不知道，他/她的另一半，其实内心也是这样想的。
当婚姻之中的两个人，只懂对另一半有所期待自己不做改变的时候，那么，这样的期待就把自己带进了不可自控的痛苦之中。
婚姻，在钱钟书先生的笔下被称为“围城”，其实，婚姻更像是一个人在一场豪赌中押上了后半生，结局输赢谁也无从知道。
以至于有的人赢得了美满的婚姻也赚到了附加的圆满余生，而有的人盲目押注，最后输的一败涂地。
在马伊琍和文章出现婚姻裂痕的时候，马伊琍说“且行且珍惜”迎来了太多人的掌声。
最后，马伊琍仍然放弃了错误的人，而曾经为马伊琍鼓掌的人，继续着自己的生活现状，并没有因为这样的5个字做任何改变。
很多时候，不是我们的人生太糟糕，也不是婚姻生活把自己搞的体无完肤，而是因为在最大程度上不懂爱自己的人，又盲目的对另一半做没有意义的期许，忘记了如何在婚姻之中运用最好的存在形式活成最好的状态。
每一个人，都在头头是道的讲着婚姻的经营，但很少有人愿意承认自己在婚姻中存在的不足，甚至有的人明知道自己哪里需要改正，但他/她从来不愿意去改。
以至于，婚姻的一地鸡毛并不足为奇，偏偏自己又不甘心面对这样的现状，自我矛盾时又开始把对另一半的埋怨和期待，变成了婚姻的“首要”问题。
所以，离不了、过不下去的糟糕现象就形成了。
其实，对于建立在爱情基础上的婚姻而言：“爱，是一种恒久的忍耐。”
一段婚姻的不幸，很多时候是两个人共同的责任，只有极少的时候是一个人造成的结果。
恋爱容易守婚难，已经成为了当代夫妻的常态，说起婚姻怎样才能幸福的话题，都能侃侃而谈，运用到实际，又成为了失败者。
像是张爱玲，她能洞察男人所有的套路，通晓情爱的所有弱点，仍然还是没能在感情的世界里成为最后的赢家，我们也只能从她的文字里感受某个时段里不同的自己而已。
人，是矛盾的，不愿意做自我改变也是最大的瑕疵，企图改变另一半的心理时常存在，可这样继续下去的婚姻，一定就是拧巴的。
因为婚姻中的两个人或其中的一个人，就是不愿意迈开第一步，又怎么会收获幸福呢？
面对婚姻过不下去又离不了的现象，究竟该怎么办呢？
1：从现在开始，把对另一半的期望值适当降低
一个人做任何事，通常希望越大失望就会越大，对于婚姻而言，你对另一半的期望值越高，你就有可能会越难过。
很多时候不是另一半达不到自己的要求，而是自己无形之中提高了自己的期望值，对另一半进行了毫无痕迹的“苛刻”相处。
婚姻和爱情不同，恋爱的时候你可能会选择一个你爱的人在一起，但最后结婚的一定是那个适合你的人，不要埋怨当初“瞎了眼”才与眼前人结合，既然走在一起一定有彼此吸引的地方，并且你们身上会有一处或多处是相同的。
当自己对另一半期望值过高的时候，不妨自省一下，这样的期望值会不会是另一半也希望自己那样做的事。
面对任何问题，同样的方式屡次都得不到想要的结果，那就需要改变方法，否则继续下去只能是两败俱伤，尤其对于婚姻，并不会有任何益处。
千万不要觉得另一半没有按照自己的想法去做事、说话，就是令自己失望至极的事，婚姻本该是建立在相互平等的基础上，是风雨同舟的两个人一起分担喜怒哀乐的一场合作共赢。
当一个人跳出两个人是“共同体”的圈子以外，去以个别体的心态面对婚姻和另一半的时候，会看到另一半太多的瑕疵和婚姻的不堪。
所以才会深感婚姻不幸一直跟随。
每一个人都想避风，那么谁做港呢？
婚姻当中的两个人原本就是相互依偎、不可分割的整体，当无法做到相互包容的时候，肯定是在期望值这三个字上出现了问题。
所以，降低期望值，改变自己，才是婚姻自我拯救的第一步。
2：试着接受对方的瑕疵
每一个人身上都会有一处或多处旁人无法接受的瑕疵，哪怕是夫妻之间也会存在这样的现象。
恋爱的时候，缺点也会被直接滤掉，婚后却一味盯着瑕疵不放，很多时候或许真的不是另一半的问题，而是自己从恋爱期到婚姻期的转变，学会了用“挑剔”来为婚姻加料。
显然，这种自己认为的作料会改善婚姻质量的想法是错的。
既然从前没有帮助另一半改正他/她的瑕疵，现在也就不要企图改变，因为改变他人是永远不可能实现的事。
学会慢慢接纳另一半的瑕疵，这样会让自己好过一些，学会用引导的方式让另一半变得更好，但不要对这样的引导放过高的期望值。
你会发现，当你没有期望值在另一半身上的时候，反倒会有意想不到的惊喜闯进自己的婚姻。
所有的婚姻，都存在瑕疵，没有问题的婚姻从来不存在，如果有人说他的婚姻一直非常和谐从来没有任何不完美，那么这句话就像是有人说他可以自己利用手臂飞上天空那样不可信。
现实的婚姻，要有落地感，不要活在自己理想化的婚姻里，要时刻明白完美的婚姻不存在，只存在两个人，在相互包容和接纳彼此瑕疵的状态下，形成的和谐相处而已。
3：当婚姻问题来临，又得不到很好解决的时候，学会转移注意力
你想找一样东西怎样都找不到，后来你放弃了寻找，忽然有一天那样东西却在不经意间就出现了。
这样的经历好多人都经历过。
如此，我们引申到婚姻的问题中来，就会非常显而易见的看见这样的道理：
越是纠结一件事情，这件事就越不会得到好的解决方法，越是这样结果越是让自己大失所望。
与其在自己禁锢的思维里打转、纠结，莫不如转移注意力先去做其他的事情，让自己忙起来后，平静心情和思绪，再去想解决的办法，就会有不同的角度和方式，或许结果也会更加贴近自己的理想状态。
当一个人一味纠结一个问题的时候，越是纠结越是容易被自己的负面情绪控制成为负能量的奴隶，最后还没等婚姻的糟糕让自己彻底崩溃，自己的情绪就已经把整个世界搞崩塌了。
爱情的归宿从来不是婚姻，而婚姻的存在是为了储存爱情，当婚姻当中的人无法从眼前的婚姻困境走出来时，那么两个人的感情就会受到很大的波动。
而婚姻的幸福值也就会直线下降。
为了避免这样的事情发生，最有利的办法就是先面对眼前的矛盾、难题、困境，要转移自己的注意力，尽最大的努力不让自己在负面情绪的漩涡里挣扎。
跳出漩涡以外，你才会想到更加合适的办法把婚姻更好的经营下去。转移自己的注意力一般有这样几个办法：
增加自己的朋友圈、培养自己的兴趣爱好、想办法让自己忙起来。
4：不要羡慕别人的婚姻，其实不幸各有不同
好的婚姻可以让一个人变得更加美好，可坏的婚姻随时可以让一个人窒息，而造成坏婚姻的责任人，一定有两个。
要么是两个人都过于自我，要么是有一个人为另一个人的不好提供了非常有利的条件，最后埋怨、吵架都无法做变更了。
深感自己婚姻不幸的时候，人们就会惯于拿别人的婚姻、另一半和别人的去做对比，越是对比越是觉得自己的婚姻有多么的不幸。
其实，每一个人的婚姻都有着或大或小的矛盾和问题，幸福的婚姻只有一个模样，那就是别人眼中看到的“一片祥和”，但不代表他们之间一点问题不存在。
不幸的婚姻千奇百怪，带给人的伤害也大有不同。
如果总是拿自己不满意的婚姻和别人相对和谐的婚姻作对比，你永远都看不到自己婚姻也有别人羡慕的好。
不做比较，也根本不存在可比性，在不同人的婚姻里，别人能做的事情自己也真的未必能够做得到。
所以，不必羡慕他人，只需看好自己的婚姻，做好经营，如果深感过不下去又离不开，多半问题出在自己身上。
过不下去不懂及时止损，明知道不幸福还要继续，这难道不是一个人的自我纠结吗？
每个人都该对自己的婚姻问题对症下药，很多经营理念和沟通方式自己都明白，就看自己愿不愿意那么去做。
对于幸福婚姻而言，你愿意走出第一步，你就有接近幸福的可能，你若一味悲伤不懂改变自己，那么你的婚姻很有可能就像现在这样糟糕下去。
不要说该改变的人是自己的另一半，你要懂得：不是需要改变的人，就一定是错的人。
所以，过不下去又离不了的婚姻，需要做的就只有两个字：改变。
改变自己的沟通方式、改变自己的做事方式、改变自己对另一半所有的期望值、改变自己对目前婚姻问题的注意力、改变自己对其他人婚姻的对比心理。
人的一生都在做选择和改变的尝试，婚姻也一样，只要你愿意先迈出第一步，你就会活出更好的自己经营出相对幸福的婚姻。
最后，奉劝所有在婚姻里纠结的人，要继续就改变，要放弃就趁早，最重要的一点，要根据自己的内心做出最适合你们婚姻现状的选择，不委屈自己也不给自己留遗憾。
每一个人，都值得拥有最幸福的婚姻，就看你以怎样的心态身处婚姻之中。 https://t.cn/zQ1HyUv
离又离不了，过又过不下去。
听这句话的人，就感觉喉咙里吃进了一根鱼刺，咽不下去又吐不出来的感觉，实在令人煎熬。
在婚姻之中，往往期待越高的人，就越会受到更大的伤害，莎士比亚说：
“所有期待，都是一切精神痛苦的根源！”
人们常常在面对婚恋的时候，会把对未来的美好期许和对眼前人的期待混为一谈，甚至认为如果自己的另一半按照自己的想法去做事，那么两个人的未来生活就会是理想又幸福的。
却不知道，他/她的另一半，其实内心也是这样想的。
当婚姻之中的两个人，只懂对另一半有所期待自己不做改变的时候，那么，这样的期待就把自己带进了不可自控的痛苦之中。
婚姻，在钱钟书先生的笔下被称为“围城”，其实，婚姻更像是一个人在一场豪赌中押上了后半生，结局输赢谁也无从知道。
以至于有的人赢得了美满的婚姻也赚到了附加的圆满余生，而有的人盲目押注，最后输的一败涂地。
在马伊琍和文章出现婚姻裂痕的时候，马伊琍说“且行且珍惜”迎来了太多人的掌声。
最后，马伊琍仍然放弃了错误的人，而曾经为马伊琍鼓掌的人，继续着自己的生活现状，并没有因为这样的5个字做任何改变。
很多时候，不是我们的人生太糟糕，也不是婚姻生活把自己搞的体无完肤，而是因为在最大程度上不懂爱自己的人，又盲目的对另一半做没有意义的期许，忘记了如何在婚姻之中运用最好的存在形式活成最好的状态。
每一个人，都在头头是道的讲着婚姻的经营，但很少有人愿意承认自己在婚姻中存在的不足，甚至有的人明知道自己哪里需要改正，但他/她从来不愿意去改。
以至于，婚姻的一地鸡毛并不足为奇，偏偏自己又不甘心面对这样的现状，自我矛盾时又开始把对另一半的埋怨和期待，变成了婚姻的“首要”问题。
所以，离不了、过不下去的糟糕现象就形成了。
其实，对于建立在爱情基础上的婚姻而言：“爱，是一种恒久的忍耐。”
一段婚姻的不幸，很多时候是两个人共同的责任，只有极少的时候是一个人造成的结果。
恋爱容易守婚难，已经成为了当代夫妻的常态，说起婚姻怎样才能幸福的话题，都能侃侃而谈，运用到实际，又成为了失败者。
像是张爱玲，她能洞察男人所有的套路，通晓情爱的所有弱点，仍然还是没能在感情的世界里成为最后的赢家，我们也只能从她的文字里感受某个时段里不同的自己而已。
人，是矛盾的，不愿意做自我改变也是最大的瑕疵，企图改变另一半的心理时常存在，可这样继续下去的婚姻，一定就是拧巴的。
因为婚姻中的两个人或其中的一个人，就是不愿意迈开第一步，又怎么会收获幸福呢？
面对婚姻过不下去又离不了的现象，究竟该怎么办呢？
1：从现在开始，把对另一半的期望值适当降低
一个人做任何事，通常希望越大失望就会越大，对于婚姻而言，你对另一半的期望值越高，你就有可能会越难过。
很多时候不是另一半达不到自己的要求，而是自己无形之中提高了自己的期望值，对另一半进行了毫无痕迹的“苛刻”相处。
婚姻和爱情不同，恋爱的时候你可能会选择一个你爱的人在一起，但最后结婚的一定是那个适合你的人，不要埋怨当初“瞎了眼”才与眼前人结合，既然走在一起一定有彼此吸引的地方，并且你们身上会有一处或多处是相同的。
当自己对另一半期望值过高的时候，不妨自省一下，这样的期望值会不会是另一半也希望自己那样做的事。
面对任何问题，同样的方式屡次都得不到想要的结果，那就需要改变方法，否则继续下去只能是两败俱伤，尤其对于婚姻，并不会有任何益处。
千万不要觉得另一半没有按照自己的想法去做事、说话，就是令自己失望至极的事，婚姻本该是建立在相互平等的基础上，是风雨同舟的两个人一起分担喜怒哀乐的一场合作共赢。
当一个人跳出两个人是“共同体”的圈子以外，去以个别体的心态面对婚姻和另一半的时候，会看到另一半太多的瑕疵和婚姻的不堪。
所以才会深感婚姻不幸一直跟随。
每一个人都想避风，那么谁做港呢？
婚姻当中的两个人原本就是相互依偎、不可分割的整体，当无法做到相互包容的时候，肯定是在期望值这三个字上出现了问题。
所以，降低期望值，改变自己，才是婚姻自我拯救的第一步。
2：试着接受对方的瑕疵
每一个人身上都会有一处或多处旁人无法接受的瑕疵，哪怕是夫妻之间也会存在这样的现象。
恋爱的时候，缺点也会被直接滤掉，婚后却一味盯着瑕疵不放，很多时候或许真的不是另一半的问题，而是自己从恋爱期到婚姻期的转变，学会了用“挑剔”来为婚姻加料。
显然，这种自己认为的作料会改善婚姻质量的想法是错的。
既然从前没有帮助另一半改正他/她的瑕疵，现在也就不要企图改变，因为改变他人是永远不可能实现的事。
学会慢慢接纳另一半的瑕疵，这样会让自己好过一些，学会用引导的方式让另一半变得更好，但不要对这样的引导放过高的期望值。
你会发现，当你没有期望值在另一半身上的时候，反倒会有意想不到的惊喜闯进自己的婚姻。
所有的婚姻，都存在瑕疵，没有问题的婚姻从来不存在，如果有人说他的婚姻一直非常和谐从来没有任何不完美，那么这句话就像是有人说他可以自己利用手臂飞上天空那样不可信。
现实的婚姻，要有落地感，不要活在自己理想化的婚姻里，要时刻明白完美的婚姻不存在，只存在两个人，在相互包容和接纳彼此瑕疵的状态下，形成的和谐相处而已。
3：当婚姻问题来临，又得不到很好解决的时候，学会转移注意力
你想找一样东西怎样都找不到，后来你放弃了寻找，忽然有一天那样东西却在不经意间就出现了。
这样的经历好多人都经历过。
如此，我们引申到婚姻的问题中来，就会非常显而易见的看见这样的道理：
越是纠结一件事情，这件事就越不会得到好的解决方法，越是这样结果越是让自己大失所望。
与其在自己禁锢的思维里打转、纠结，莫不如转移注意力先去做其他的事情，让自己忙起来后，平静心情和思绪，再去想解决的办法，就会有不同的角度和方式，或许结果也会更加贴近自己的理想状态。
当一个人一味纠结一个问题的时候，越是纠结越是容易被自己的负面情绪控制成为负能量的奴隶，最后还没等婚姻的糟糕让自己彻底崩溃，自己的情绪就已经把整个世界搞崩塌了。
爱情的归宿从来不是婚姻，而婚姻的存在是为了储存爱情，当婚姻当中的人无法从眼前的婚姻困境走出来时，那么两个人的感情就会受到很大的波动。
而婚姻的幸福值也就会直线下降。
为了避免这样的事情发生，最有利的办法就是先面对眼前的矛盾、难题、困境，要转移自己的注意力，尽最大的努力不让自己在负面情绪的漩涡里挣扎。
跳出漩涡以外，你才会想到更加合适的办法把婚姻更好的经营下去。转移自己的注意力一般有这样几个办法：
增加自己的朋友圈、培养自己的兴趣爱好、想办法让自己忙起来。
4：不要羡慕别人的婚姻，其实不幸各有不同
好的婚姻可以让一个人变得更加美好，可坏的婚姻随时可以让一个人窒息，而造成坏婚姻的责任人，一定有两个。
要么是两个人都过于自我，要么是有一个人为另一个人的不好提供了非常有利的条件，最后埋怨、吵架都无法做变更了。
深感自己婚姻不幸的时候，人们就会惯于拿别人的婚姻、另一半和别人的去做对比，越是对比越是觉得自己的婚姻有多么的不幸。
其实，每一个人的婚姻都有着或大或小的矛盾和问题，幸福的婚姻只有一个模样，那就是别人眼中看到的“一片祥和”，但不代表他们之间一点问题不存在。
不幸的婚姻千奇百怪，带给人的伤害也大有不同。
如果总是拿自己不满意的婚姻和别人相对和谐的婚姻作对比，你永远都看不到自己婚姻也有别人羡慕的好。
不做比较，也根本不存在可比性，在不同人的婚姻里，别人能做的事情自己也真的未必能够做得到。
所以，不必羡慕他人，只需看好自己的婚姻，做好经营，如果深感过不下去又离不开，多半问题出在自己身上。
过不下去不懂及时止损，明知道不幸福还要继续，这难道不是一个人的自我纠结吗？
每个人都该对自己的婚姻问题对症下药，很多经营理念和沟通方式自己都明白，就看自己愿不愿意那么去做。
对于幸福婚姻而言，你愿意走出第一步，你就有接近幸福的可能，你若一味悲伤不懂改变自己，那么你的婚姻很有可能就像现在这样糟糕下去。
不要说该改变的人是自己的另一半，你要懂得：不是需要改变的人，就一定是错的人。
所以，过不下去又离不了的婚姻，需要做的就只有两个字：改变。
改变自己的沟通方式、改变自己的做事方式、改变自己对另一半所有的期望值、改变自己对目前婚姻问题的注意力、改变自己对其他人婚姻的对比心理。
人的一生都在做选择和改变的尝试，婚姻也一样，只要你愿意先迈出第一步，你就会活出更好的自己经营出相对幸福的婚姻。
最后，奉劝所有在婚姻里纠结的人，要继续就改变，要放弃就趁早，最重要的一点，要根据自己的内心做出最适合你们婚姻现状的选择，不委屈自己也不给自己留遗憾。
每一个人，都值得拥有最幸福的婚姻，就看你以怎样的心态身处婚姻之中。 https://t.cn/zQ1HyUv
“爱企敬业，创新发展”是科学发展观在同煤的延伸和深化，是进一步激励员工“树立新思想，实施新战略，建设新同煤”的思想保证和精神支柱。是同煤员工今后和将来凝心聚力、开拓发展、共生共存、做强企业的精神食粮。我们要“爱企”、更需“敬业”，同煤要“发展”必须“创新”，用科学的态度和思想统领同煤员工的“心”和“力”，形成“人齐心和”的同煤大同。
“爱企敬业”实事求是，简洁易行，没有更多的奢华和奢求，“爱”和“敬”更多的继承了中国的传统思想和传统文化，显现了“爱”的真切，“敬”的伟大，员工用“爱”温暖着企业的肌体，用“敬”培育着企业的形象，她蕴涵了同煤70万煤海儿女对企业的希望和未来。也蕴涵了企业对员工的希望和未来。
“爱企敬业”是员工的心，“创新发展”是企业的脑。员工用心打造着肌体的坚强，企业用脑带领着我们走向新时代。
“创新发展”是企业动力和灵魂，创新必须在“创”和“发”上下功夫，我们创造了五个千万吨级煤矿，我们还可创造一个新的同煤，我们不仅能用实业打造企业品牌，也可用经济杠杆制造企业品牌，“创”就要敢做、敢干、敢为人先，“发”就要创造一个，成功一个，发展一个。
爱企敬业的心有了，创新发展脑瘫了不行，有了创新发展的脑，失了爱企敬业的心也不行，二则相辅相成，用脑去拨动协调每一根神精，用心去做好每一项工作，必然结出丰硕的成果。
“爱企敬业、创新发展”是“心”“脑”的结合，凝聚着肌体的品质和精神，是新的生命力的体现，是同煤人再造辉煌的精神所在。
“爱企敬业”实事求是，简洁易行，没有更多的奢华和奢求，“爱”和“敬”更多的继承了中国的传统思想和传统文化，显现了“爱”的真切，“敬”的伟大，员工用“爱”温暖着企业的肌体，用“敬”培育着企业的形象，她蕴涵了同煤70万煤海儿女对企业的希望和未来。也蕴涵了企业对员工的希望和未来。
“爱企敬业”是员工的心，“创新发展”是企业的脑。员工用心打造着肌体的坚强，企业用脑带领着我们走向新时代。
“创新发展”是企业动力和灵魂，创新必须在“创”和“发”上下功夫，我们创造了五个千万吨级煤矿，我们还可创造一个新的同煤，我们不仅能用实业打造企业品牌，也可用经济杠杆制造企业品牌，“创”就要敢做、敢干、敢为人先，“发”就要创造一个，成功一个，发展一个。
爱企敬业的心有了，创新发展脑瘫了不行，有了创新发展的脑，失了爱企敬业的心也不行，二则相辅相成，用脑去拨动协调每一根神精，用心去做好每一项工作，必然结出丰硕的成果。
“爱企敬业、创新发展”是“心”“脑”的结合，凝聚着肌体的品质和精神，是新的生命力的体现，是同煤人再造辉煌的精神所在。
民警110
喜讯|芒市公安匡国闻上榜全省十佳接处警民警啦！
“报警线，生命线，遇到危难，第一时间想到的就是拨打110。”三尺台、一根线、一个人，无论何时何地都要闻警而动，分秒不掉线，24小时值守，白加黑“5+2”，365日天天在线，这就是公安接处警民警。1月10日，云南省公安厅评选出“云南公安十佳接处警民警”。他们是：
绿水青山的“守护者”：普洱市思茅区森林公安局民警张志鹏。他15年如一日，守护在接警台上，扎根在澜沧江边，善于发动群众力量“铁腕”破案，时刻保持一颗公心“黑脸”办案，遇到受伤小象悉心照顾。如今，“小张”变成了“老张”，改变的是容颜，不变的是他守护山林的初心，他用已逝韶华青春守护着这片绿水青山。
高速路上的“暖警花”：云南省公安厅交警总队高速公路交巡警支队民警尹艺涵。每逢寒潮、节庆，高速路警情不断，报警、咨询、求助电话铃声此起彼伏，她和战友们经常不眠不休、连续奋战，即使嗓子哑了、眼睛红了、耳朵鸣了，他们依然热情地通过电话安抚报警人情绪、指挥调度交通、守护群众平安。
挽救生命的“谈判员”：曲靖市公安局麒麟分局民警黄伏生。哪里有罪恶、他就指向哪里，哪里有困难、他就奔向哪里，安排到自己手上的警情，千磨万仞都要帮老人找到亲人，磨破嘴皮也要和轻生者展开救援谈判，帮助他重拾生活信心……黄伏生对自己的要求只有八个字——无问宠辱，只问内心。
接警区域的“活地图”：保山市公安局隆阳分局民警曹艳。为了成为一名合格的接警员，她熟背100多个常用电话，牢记18个社区220多个居民小组分布，一直用心接听每个报警电话，无论是人命关天的大案，还是细碎繁琐的小事，她都不会有丝毫怠慢和麻痹大意，真诚守护三尺报警台、接听永不断点。
出警快速的“军警哥”：西双版纳州景洪市公安局民警李梓仟。6年军旅生涯练就一身本领后换上警服，奋战在接处警最前线，他常说：“一分钟都不能等，出警要迅速。”他始终以乐观向上的心态为依托，形成了一套专属于他的接处警方法，凭借着积极、阳光、规范的执法手段，造就了他进入公安队伍后始终保持零投诉的良好记录。
双脚丈量的“定位仪”：临沧市公安局临翔分局民警刘利亚。她用双脚走遍辖区，将纵横交错的街道标识装入大脑，帮助每一起警情快速定位、快速处置，让一张平安大网随着她的精准指挥逐渐铺开，延伸到临翔的每一个角落。她常说：接处警工作不仅要当好“发令员”，还要当好城市的“眼睛”，抓住案发后的“黄金时间”，就能很快让嫌疑人无处遁形。
群众点名的“调解员”：丽江市公安局古城分局西安派出所民警周炳。小事不出村、大事不出镇，矛盾不上交，严防小事拖大、大事拖炸，这是对接处警的基本要求。周炳用他的满腔热情尽心尽力处理好每一起“小警情”，让报警人感受到接警速度、处警温度和他的从警厚度，以至于辖区很多群众遇到纠纷，都点名要周警官来处理。
忠孝两全的“老警察”：红河州蒙自市公安局民警陈文平。从警35年、接处警28年，他可空手夺刃、沉稳拆弹，也可传道授业，但最让人感动的是他的“忠孝两全”，常常把一天24小时拆成两半，上半场接处警，下半场穿梭于医院、家庭、学校之间，照顾卧病在床的老母亲，接送看管孩子，在不同角色转换中诠释“老警察”的表率作用。
在岗尽职的“领头羊”：昆明市公安局五华分局民警邹云。“礼貌用语不离口、接警忌语不出口、烦躁脾气不能有”和“热心、细心、耐心、用心”的“三不四心”工作法，既是他修炼的基本功，也是他急人所急的工作态度，无论群众的报警再小，他都能推己及人，规范、快速、妥善地处置每一起警情。
服务群众的“有心人”：德宏州芒市公安局城北派出所民警匡国闻。服务群众倾注“耐心”，例行盘查倾注“细心”，严格执法倾注“恒心”，善用科技倾注“匠心”，他的“四心”工作法诠释了接处警工作的职业素养。他时刻提醒自己警情无大小，用心处理好每一起看似不起眼的“小警情”，其实就做好了服务群众的“大事业”。
喜讯|芒市公安匡国闻上榜全省十佳接处警民警啦！
“报警线，生命线，遇到危难，第一时间想到的就是拨打110。”三尺台、一根线、一个人，无论何时何地都要闻警而动，分秒不掉线，24小时值守，白加黑“5+2”，365日天天在线，这就是公安接处警民警。1月10日，云南省公安厅评选出“云南公安十佳接处警民警”。他们是：
绿水青山的“守护者”：普洱市思茅区森林公安局民警张志鹏。他15年如一日，守护在接警台上，扎根在澜沧江边，善于发动群众力量“铁腕”破案，时刻保持一颗公心“黑脸”办案，遇到受伤小象悉心照顾。如今，“小张”变成了“老张”，改变的是容颜，不变的是他守护山林的初心，他用已逝韶华青春守护着这片绿水青山。
高速路上的“暖警花”：云南省公安厅交警总队高速公路交巡警支队民警尹艺涵。每逢寒潮、节庆，高速路警情不断，报警、咨询、求助电话铃声此起彼伏，她和战友们经常不眠不休、连续奋战，即使嗓子哑了、眼睛红了、耳朵鸣了，他们依然热情地通过电话安抚报警人情绪、指挥调度交通、守护群众平安。
挽救生命的“谈判员”：曲靖市公安局麒麟分局民警黄伏生。哪里有罪恶、他就指向哪里，哪里有困难、他就奔向哪里，安排到自己手上的警情，千磨万仞都要帮老人找到亲人，磨破嘴皮也要和轻生者展开救援谈判，帮助他重拾生活信心……黄伏生对自己的要求只有八个字——无问宠辱，只问内心。
接警区域的“活地图”：保山市公安局隆阳分局民警曹艳。为了成为一名合格的接警员，她熟背100多个常用电话，牢记18个社区220多个居民小组分布，一直用心接听每个报警电话，无论是人命关天的大案，还是细碎繁琐的小事，她都不会有丝毫怠慢和麻痹大意，真诚守护三尺报警台、接听永不断点。
出警快速的“军警哥”：西双版纳州景洪市公安局民警李梓仟。6年军旅生涯练就一身本领后换上警服，奋战在接处警最前线，他常说：“一分钟都不能等，出警要迅速。”他始终以乐观向上的心态为依托，形成了一套专属于他的接处警方法，凭借着积极、阳光、规范的执法手段，造就了他进入公安队伍后始终保持零投诉的良好记录。
双脚丈量的“定位仪”：临沧市公安局临翔分局民警刘利亚。她用双脚走遍辖区，将纵横交错的街道标识装入大脑，帮助每一起警情快速定位、快速处置，让一张平安大网随着她的精准指挥逐渐铺开，延伸到临翔的每一个角落。她常说：接处警工作不仅要当好“发令员”，还要当好城市的“眼睛”，抓住案发后的“黄金时间”，就能很快让嫌疑人无处遁形。
群众点名的“调解员”：丽江市公安局古城分局西安派出所民警周炳。小事不出村、大事不出镇，矛盾不上交，严防小事拖大、大事拖炸，这是对接处警的基本要求。周炳用他的满腔热情尽心尽力处理好每一起“小警情”，让报警人感受到接警速度、处警温度和他的从警厚度，以至于辖区很多群众遇到纠纷，都点名要周警官来处理。
忠孝两全的“老警察”：红河州蒙自市公安局民警陈文平。从警35年、接处警28年，他可空手夺刃、沉稳拆弹，也可传道授业，但最让人感动的是他的“忠孝两全”，常常把一天24小时拆成两半，上半场接处警，下半场穿梭于医院、家庭、学校之间，照顾卧病在床的老母亲，接送看管孩子，在不同角色转换中诠释“老警察”的表率作用。
在岗尽职的“领头羊”：昆明市公安局五华分局民警邹云。“礼貌用语不离口、接警忌语不出口、烦躁脾气不能有”和“热心、细心、耐心、用心”的“三不四心”工作法，既是他修炼的基本功，也是他急人所急的工作态度，无论群众的报警再小，他都能推己及人，规范、快速、妥善地处置每一起警情。
服务群众的“有心人”：德宏州芒市公安局城北派出所民警匡国闻。服务群众倾注“耐心”，例行盘查倾注“细心”，严格执法倾注“恒心”，善用科技倾注“匠心”，他的“四心”工作法诠释了接处警工作的职业素养。他时刻提醒自己警情无大小，用心处理好每一起看似不起眼的“小警情”，其实就做好了服务群众的“大事业”。
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