午前叮咚上买了份马蹄香菇肉馅，咱另外加了些料：胡萝卜、皱皮青椒、鸡蛋、虾皮、黑胡椒、椰子油、盐。
2点前下线后，45分钟左右，吃上了中饭。

最近用眼过度，加些胡萝卜滋养一下视神经

一边包馄饨一边烧水一边与爸妈通话，一心三用[嘻嘻]…老豆耳朵真灵，一听到我的声音就插话[哈哈][哈哈][哈哈]报我的大名通天响[允悲][允悲][允悲]我告诉老豆明天去看他，哈哈立马回我＂好额＂！

问下来，上月吾给老妈支了些调理的招术，效果依旧保持蛮好[月亮代表我的心][月亮代表我的心]看来我是要半路转行了[嘻嘻][嘻嘻]
前天表弟咨询吾关于大姑大脑的MRl报告解读，我给出了仅限于吾知识范围内的解释（后咨询专业医生，说我正确[偷笑]），并分享了治疗的途径与方法。知无不言

⭕️我现在把从小到大学到的生理卫生学科、营养学、生理解剖心理学（身心医学）、心理咨询专业、自然疗法（食疗）都揉在一起[坏笑][坏笑][坏笑]现在又学了八字看病，奶昔了哇[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]
咱头的家族群里称吾陸半仙，现在我看倒是有点象了！

[坏笑]买2送1德国拜耳蟑螂药一窝端家用拜灭士
19.9 [互粉]
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【缓解眼袋步骤】1保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。2.经常按摩眼睑，促进血液循环。3.多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。4.在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

【三丁鹰嘴豆】鹰嘴豆冷水泡发；锅中倒入少许冷水并加入适量盐将鹰嘴豆煮至绵软后去皮；将洗净的胡萝卜和西芹切成与鹰嘴豆大小等同的丁状；将三种食材放入碗中，加盐糖香油；炒锅加热后倒入适量食用油，放花椒、干辣椒小火炒香后捞出，将辣椒油趁热倒入食材中并搅拌均匀；入碗装饰红尖椒圈、芹菜叶。https://t.cn/A6ILxdZ9