2020.05.08
35w+6d(34w+3d)
一日三餐:
早:牛奶，煎饺，鸡蛋，坚果
中:红烧鸭肉，胡萝卜木耳，紫甘蓝
晚:鱼头生菜汤，西兰花
体重:70.8KG
李奶奶叮嘱好多次一定要吃鸭子，这样生产时能顺利一点，少受点苦.....这么多年，奶奶一直挂记着我，过段时间就会问候身体等各方面，说来惭愧，应该是晚辈问候长辈才对。
35w+6d(34w+3d)
一日三餐:
早:牛奶，煎饺，鸡蛋，坚果
中:红烧鸭肉，胡萝卜木耳，紫甘蓝
晚:鱼头生菜汤，西兰花
体重:70.8KG
李奶奶叮嘱好多次一定要吃鸭子，这样生产时能顺利一点，少受点苦.....这么多年，奶奶一直挂记着我，过段时间就会问候身体等各方面，说来惭愧，应该是晚辈问候长辈才对。
2020.05.10☀️一日三餐
11: 00
☀️ 07:50
KEEP：下肢拉伸 + 心肺激活+绿野仙踪+ 跑后拉伸+ 关节拉伸♀️
♀️ 5000+
八宝粥 + 酸奶
ℎ 外婆菜炒蛋+ 刀削面
加餐：/
玉米馒头+ 蛋饼+ 豆浆
：600+
思绪纷杂，还是从❤️最简单
母亲节
最好的不过是做好日常
11: 00
☀️ 07:50
KEEP：下肢拉伸 + 心肺激活+绿野仙踪+ 跑后拉伸+ 关节拉伸♀️
♀️ 5000+
八宝粥 + 酸奶
ℎ 外婆菜炒蛋+ 刀削面
加餐：/
玉米馒头+ 蛋饼+ 豆浆
：600+
思绪纷杂，还是从❤️最简单
母亲节
最好的不过是做好日常
འཛམ་གླིང་མ་ཡུམ་དུས་ཆེན་ལ་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ་བ་དང་དྲིན་ཆེན་མ་ལོའི་ཚེ་ཐག་རིང་བར་སྨོན 妈妈是高原的阳光，温暖着我们的心房；妈妈是永远的毡包，将我们拥抱成幸福的家；妈妈是一日三餐的糌粑酥油茶，妈妈是草原上最美的格桑花！妈妈您站在远方转动经轮，念诵着唵嘛呢叭咪吽，任凭风吹散你的头发。您就是我生命里最美的菩萨！祝愿天下所有的妈妈健康长寿，吉祥如意！扎西德勒！—— 措加仁波切
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