想和大家分享两件最近让我感到温暖的小事儿 这就是日常生活中点点滴滴的让我感觉到板鸭人很愿意帮助人的温暖天性
有一天我室友做饭把手指切到了 我去家附近的药店帮她买药 进了药店才发现那是现在为数不多还需要戴口罩的场所 果然一个大叔从柜台里对我说着要戴口罩的西语并且指着门口做出让我去外面戴口罩的手势 我用西语说我不会说西语 他想了想就招呼我走进去给我从柜台里拿了一个口罩 然后我用翻译软件告诉他我要买什么药 很快搞定了
第二件事儿是今天下雨降温 餐厅外面摆着取暖的炉火 和我一起的女孩子有点冷 餐厅的小姐姐看出来了 先是给我们拿毯子 然后又把一个火炉一路推到我们的桌子旁边 我说你真是天使 她说她确实叫Àngela （天使） 嘤嘤嘤

#广州全切双眼皮# 投稿： 想做双眼皮好久了，初眼是肿眼泡，贴了一年双眼皮，眼皮也很松，下定决心是因为看到同事恢复后的眼睛太自然太美啦！ 做之前看了很多姐的案例，很害怕恢复不好（假后要上班，工作原因还要上镜）可能是体质原因，第二天拆药后并没有很肿，比我想的要好，术后第二天还冒雨去逛了街。
#广州内切去眼袋##广州泪沟填充#哪里做得好？很多问到，不知道的都可以问我或下方查询

学会内观，找到真实的自己

当疾病缠身的时候，我们吃药，找偏方，吃营养品，做手术……这都是我们四处寻找的救命稻草。

可结果是：我们经常得不到良药，或吃了药不见效，肿瘤切了又长回来。其实是我们忘了健康的钥匙握在我们自己的手里，我们内在的自愈能力使一切疾病康复成为可能。

每个人都是自己健康的唯一责任人，没有任何人或事物可以为我们的健康负责。

所以，我们只能专注于自己，相信我们与生俱来的自愈能力。

阳光心态，自利利他

我们要专注在好的结果上，想象我们康复的状态，想象我们自愈后要做些什么有意义的事。

正面的事情也是想，负面的事情也是想，为什么不想好的呢？想正面的事，我们又不会失去什么。

研究发现：乐观的心态可降低心脏病风险，促进心脏病康复，降低血压，减少呼吸系统感染，并提升总体健康水平。光有正面想法还不行，还要用正面想法指导行为。