#为什么逛超市能够解压#

提到逛超市，或许很多人会想到琳琅满目的商品。而有一些人却把逛超市当作一种解压的方式。

那么逛超市真能解压吗?

如今超市的购物环境都很好，有的还有背景音乐，这其实也是有心理学讲究的。

为的就是让人放松，享受购物的乐趣，这也是超市设计的一部分。

通过零售疗法让人们将情绪抒发出去。

原因有二：

一是人们在浏览、选择、决定的购物过程中，为自己构建了一个可以由自己控制的环境，这种控制感可以减少压力；

二是想象力，即使人们不买东西，仅仅是在浏览时想象商品被自己使用这一过程，就足以让大脑释放多巴胺，让我们感觉良好。

所以压力大的时候，不妨去逛一下超市吧！

#任嘉伦[超话]#
「人生没有坦途，但我们总是要想方设法在逆境中找到力量，压力越大，越要学会用优质的享受来犒劳自己，吃点好吃的，听听音乐，睡个好觉，美好终会不期而遇。
让我们一起加油，遇见更好的自己。」
@任嘉伦Allen
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