以前总听到有人说，嫁的是人是鬼生个孩子就知道了。我当时觉得，大家都把产后的夫妻关系妖魔化现在自己生了娃才理解，生孩子准确来说应该是婚姻的照妖镜一个新生命的到来确实会放大很多前所未有的问题和矛盾。

产后一年是婚姻中最难的一年？背后的辛酸，只有过来人才懂！

[鼓掌]产后第一年是最考验夫妻关系的一年，面对考验我们更加要用经营，可以试着把握以下几点：

一、不要被母亲身份束缚提升自我

我们虽然为人妻为人母，但同时也是独立的个体。生孩子后，千万不要一头扎进养娃黑洞，产后应尽快调整和适应有孩子的生活节奏。生娃后，我本打算停工一年在家奶娃，新手妈妈的辛苦我就不多说了，每天灰头土脸的喂奶带娃，让我对什么都提不起兴趣，于是产后42天过后我就申请去做产后恢复，初期首先做的就是盆底肌修复，因为很多妈妈都知道生孩子胎儿压迫会导致盆底肌松弛，从而产生漏尿或者膨出的现象，所以说宝妈们先要注重身体的修复，先把减肥塑形什么的放在后面，盆底肌受损严重的宝妈需要去公立医院做专业的盆底肌修复，如果是轻度受损的在家做凯格尔运动就可以了，我当时就是跟着手机应用[哈哈][哈哈]G动做的凯格尔运动，修复盆底肌松弛，慢慢的产后漏尿、膨出等现象都改善了再去做塑形瘦身锻炼效果更好了。要记住，自信而又优秀的你既是孩子最好的榜样，也能永远保持对老公的吸引力。

[心][心]二、产后不要和老公分房睡带娃一起参与
管是男孩还是女孩，爸爸对孩子的影响都至关重要，应该避免老人和妈妈大包大揽，边缘化爸爸。我们家虽然有月嫂照顾宝宝，但我坚持晚上让老公参与进来，我喂奶他拍嗝，分工明确，在每一个困成的深夜，两个人共同作战、互相鼓励，就是因为这样老公才更能体会带娃的辛苦

大家同意产后第一年是婚姻中最难的一年吗？又是觉得难在哪里呢？#宝妈分享##母婴达人创作季##孕期扫盲手册##产后修复##新手爸妈通关指南#

太原文都通知：
【人社部-专项能力】优势。工种:心理健康指导、中医康复理疗、BIM、小儿推拿、视力保健、产后康复、老人照护、母婴护理、道医养生、鼻腔护理、催乳、灸疗保健、纹绣、体控调理等专业。每月一批，每周可考。
详询：18834810604

15536840604
地址:太原市长治路与学府街交叉口能源互联网大厦401文都教育

亲贝网小编了解到，10月24日林依晨所在的经纪公司周子娱乐晒出了一张截图，发文提醒粉丝不要上当。在截图中，能够看到林依晨抱着一个小婴儿的照片，以及一张女生秀身材的背影照。从截图内容来看，稍微不经辨认，很容易把她当成林依晨本人。里面特别提到，“林依晨”在生完小宝宝以后，就使用了这款产后神器。大大提升了恢复的时间，而且对子宫非常友好，能够快速恢复身材。文章的最后，“林依晨”还特别将这款神器推荐给了大家。林依晨的粉丝受众很多，而且她本人又非常有亲和力，尤其是最近大家都在报道林依晨产女的消息，很容易有代入感。经纪公司在配文中称，“就是有这种人!捏造不实广告欺骗消费者!请大家不要上当受骗!这已经是最近发生的众多不实广告之一!只是这个人很恶劣所以公布出来!”林依晨的经纪人对此事也相当生气，她表示，知道此事也是通过粉丝通过的资讯，多半是看林依晨刚生产完，大部分都是母婴产品。对于截图上林依晨抱婴儿的照片，经纪人也给出了解释，她说：“林依晨抱着的小孩是别人的人，给这间诈骗公司打电话是空号。”而关于是否有粉丝上当受骗购买，经纪人称应该不会，粉丝能够从照片的口吻中判断出不是她本人。台媒采访到正在坐月子的林依晨，她知道此事后也很无语：“希望消费者不要上当受骗!”文章综合：亲贝网、搜狐娱乐