#保持精神的健康的tips#
二、保持希望，但适度希望
“失望是有限的，而希望是无限的。不要在个别的人和事上寄托太多的希望，否则人迟早会失望。因为人和事的有限性，根本无法承受我们对无限希望的期待。”就是罗翔老师说这个意思～
1. 保持希望
上学的时候有没有做过“头脑风暴”？就像那样，以一个局外人的视角，尽可能客观的去看待自己面临的现状，想两个问题：“我还拥有什么？”和“我能做什么来摆脱困境？”
第一，无论在什么样的困境里，应该不至于惨到一无所有的吧！拥有的可以包括“我的身体还算健康”、“我的睡眠/食欲很好”、“我有能够不带任何面具相处的朋友”等等。真的很多人在忽视自己拥有的一切。我看到好着急，好像有着世界名画，但因为不认识就拿它垫桌脚一样。[怒]
相信我，虽然好像看起来微不足道，但是拥有它们真的很棒，会有人羡慕这些的！要足够珍惜这些“小确幸”，（另外怎样对抗“社会时钟”和peer pressure后面再说吧），你就会变成一个幸福感很高的人，那这样你就是一个“血条很厚”的人，那你挫折看你一刀掉的血就是洒洒水啦～
第二，“我能做什么”，我真的强调这个非常非常多次。因为仅仅停留在“感到痛苦”、“想要改变”，其实只会反复重温痛苦，自我折磨不仅不会好转，说不定情绪还会更糟。所以，一定要往下走一步：既然是这样，那怎么办。同样，头脑风暴出不同的解决方案（可以找朋友一起想），以及这样做之后的结果（利弊）。可以像树状图那样，基于不同的假设分叉。最后形成的是选项ABC，甚至可能有好几层ABC要选。你的思考结果越复杂，其实越好诶。说明你想的很齐全。
到这里我能帮你的就没了。但这仅仅是个开头，剩下的才很重要！就是：选择一个（或多个，如果不冲突）选项，坚定的、勇敢的去做到他！！（在去做的路上怎么坚持的tips我后面再写哦）
2. 适度希望
其实我们大多不怎么需要担心温饱，反而更加可能掉入“完美人生”的陷阱。比如父母有的会说，“找个稳定的工作就好啦，不用你挣很多钱”，“女孩子，最重要的就是要嫁个好老公”。乍一听好像不算强人所难。但是仔细想想，在现在这个时代，成为父母和身边其他人所说的“普通人”其实是真的很难的！我好想告诉大家，其实他们说的那些已经是完美人生了，是90分，不是60分！
以前的钱通货膨胀了，以前的概念其实也通货膨胀了。所以不要觉得我好像连“成家立业”都做不好，是不是loser。不会！成家立业就是很难，而且我们还那么年轻，很多人和我们一样，很多很多。不要聚焦在那些做到了的人身上，幸存者偏差会误导你。
找一些和你进度相似的同伴吧。我有一个瞎说的理念啊，不喜勿喷：“虽然会崇拜一些比我优秀的人，但是真正想交朋友的，是我眼中我们进度条相似的人。”可能也有比较卑劣的不想面对落后的缘故吧，但是人天生就是想结伴同行嘛。而且为什么要高尚啊，活的舒服就好了呀。让自己感觉自己在平均线上，很舒服。
总之，不要定太高的目标！不要追求各方面的圆满！给大家看看我的反面例子吧，哈哈哈。我感情上倒是没太多执念，基本都是因为事业。
一个是我毕业参加校招时的emo笔记：在自己能做的都做了之后，对把控不了的事情太过在意（指录取结果），得失心太重。其实就应该多想想自己拥有的，就能想到就算当时找不到工作，我妈会养我嘛。我有我妈呗。而且就算那一年不行，假以时日总是能找到呀，太着急了，希望事情的timing完美也是一种不应有的完美主义。
另一个是前段时间，考完试，虽然去我妈那里上班，但是这终究不是我想奋斗的战场，在哪里算是暂时躲起来了。给自己定好下一步，有方向有点事做这方面还算做的可以。但是那时候我就是陷入了“普通人”魔障，觉得自己很loser。名姐百般开导我也绕不过去，但还是感恩名姐做我的情绪垃圾桶，这一点大家羡慕不来哈。嘻嘻。
现在回看，我觉得我也不能做得更好了。已经尽力了，起码持续的在找新的路，没有仅仅自怨自艾。而且，坏情绪并不就等于坏东西。不要太绝对的阻止它产生，但要防止坏情绪留在身体里日积月累。要排出去。把它排出去的方法，就是动起来，做点什么，保持前进，这是最根本的。当然，倾诉和抱怨也有帮助。
二、保持希望，但适度希望
“失望是有限的，而希望是无限的。不要在个别的人和事上寄托太多的希望，否则人迟早会失望。因为人和事的有限性，根本无法承受我们对无限希望的期待。”就是罗翔老师说这个意思～
1. 保持希望
上学的时候有没有做过“头脑风暴”？就像那样，以一个局外人的视角，尽可能客观的去看待自己面临的现状，想两个问题：“我还拥有什么？”和“我能做什么来摆脱困境？”
第一，无论在什么样的困境里，应该不至于惨到一无所有的吧！拥有的可以包括“我的身体还算健康”、“我的睡眠/食欲很好”、“我有能够不带任何面具相处的朋友”等等。真的很多人在忽视自己拥有的一切。我看到好着急，好像有着世界名画，但因为不认识就拿它垫桌脚一样。[怒]
相信我，虽然好像看起来微不足道，但是拥有它们真的很棒，会有人羡慕这些的！要足够珍惜这些“小确幸”，（另外怎样对抗“社会时钟”和peer pressure后面再说吧），你就会变成一个幸福感很高的人，那这样你就是一个“血条很厚”的人，那你挫折看你一刀掉的血就是洒洒水啦～
第二，“我能做什么”，我真的强调这个非常非常多次。因为仅仅停留在“感到痛苦”、“想要改变”，其实只会反复重温痛苦，自我折磨不仅不会好转，说不定情绪还会更糟。所以，一定要往下走一步：既然是这样，那怎么办。同样，头脑风暴出不同的解决方案（可以找朋友一起想），以及这样做之后的结果（利弊）。可以像树状图那样，基于不同的假设分叉。最后形成的是选项ABC，甚至可能有好几层ABC要选。你的思考结果越复杂，其实越好诶。说明你想的很齐全。
到这里我能帮你的就没了。但这仅仅是个开头，剩下的才很重要！就是：选择一个（或多个，如果不冲突）选项，坚定的、勇敢的去做到他！！（在去做的路上怎么坚持的tips我后面再写哦）
2. 适度希望
其实我们大多不怎么需要担心温饱，反而更加可能掉入“完美人生”的陷阱。比如父母有的会说，“找个稳定的工作就好啦，不用你挣很多钱”，“女孩子，最重要的就是要嫁个好老公”。乍一听好像不算强人所难。但是仔细想想，在现在这个时代，成为父母和身边其他人所说的“普通人”其实是真的很难的！我好想告诉大家，其实他们说的那些已经是完美人生了，是90分，不是60分！
以前的钱通货膨胀了，以前的概念其实也通货膨胀了。所以不要觉得我好像连“成家立业”都做不好，是不是loser。不会！成家立业就是很难，而且我们还那么年轻，很多人和我们一样，很多很多。不要聚焦在那些做到了的人身上，幸存者偏差会误导你。
找一些和你进度相似的同伴吧。我有一个瞎说的理念啊，不喜勿喷：“虽然会崇拜一些比我优秀的人，但是真正想交朋友的，是我眼中我们进度条相似的人。”可能也有比较卑劣的不想面对落后的缘故吧，但是人天生就是想结伴同行嘛。而且为什么要高尚啊，活的舒服就好了呀。让自己感觉自己在平均线上，很舒服。
总之，不要定太高的目标！不要追求各方面的圆满！给大家看看我的反面例子吧，哈哈哈。我感情上倒是没太多执念，基本都是因为事业。
一个是我毕业参加校招时的emo笔记：在自己能做的都做了之后，对把控不了的事情太过在意（指录取结果），得失心太重。其实就应该多想想自己拥有的，就能想到就算当时找不到工作，我妈会养我嘛。我有我妈呗。而且就算那一年不行，假以时日总是能找到呀，太着急了，希望事情的timing完美也是一种不应有的完美主义。
另一个是前段时间，考完试，虽然去我妈那里上班，但是这终究不是我想奋斗的战场，在哪里算是暂时躲起来了。给自己定好下一步，有方向有点事做这方面还算做的可以。但是那时候我就是陷入了“普通人”魔障，觉得自己很loser。名姐百般开导我也绕不过去，但还是感恩名姐做我的情绪垃圾桶，这一点大家羡慕不来哈。嘻嘻。
现在回看，我觉得我也不能做得更好了。已经尽力了，起码持续的在找新的路，没有仅仅自怨自艾。而且，坏情绪并不就等于坏东西。不要太绝对的阻止它产生，但要防止坏情绪留在身体里日积月累。要排出去。把它排出去的方法，就是动起来，做点什么，保持前进，这是最根本的。当然，倾诉和抱怨也有帮助。
[“妈妈，同学们不喜欢我怎么办？”家长的回答决定了娃未来的格局]
爸妈当然希望，孩子上学后，每天都能很快乐。不被人嘲笑，不被人欺负，不被人排挤。可是，孩子上学期间，全天都在学校里面，爸妈看不见孩子，无法照顾到孩子的一举一动，更没法帮孩子解决棘手的难题。小孩子只能靠自己，一个人面对“复杂”的情况。
5岁男孩为了交朋友，每天带着“10块糖”去学校
5岁的儿子小雷，在读幼儿园中班。妈妈觉得，小雷基本可以自立了，不需要担心了。但是，妈妈却没想到，儿子上幼儿园后，越来越不爱说话了。回家后，小雷还经常对着玩具狗捶捶打打，妈妈很纳闷，不知道是谁惹了孩子？几次问儿子，儿子都不说话。
后来，妈妈去找老师交流，打听了一番后才得知，儿子在学校被人孤立了，经常一个人玩。这一次回家后，妈妈很耐心地问儿子：“你的心事，妈妈大概都了解了，但妈妈还是想听你亲口说一说，咱们好一起解决下。”儿子一听这话，就直言了：“妈妈，同学都不喜欢我，我可怎么办啊？”
当孩子问“妈妈，同学不喜欢我怎么办？”家长的回答决定了娃未来的格局
原来，小雷从上幼儿园第一天开始，就在讨好同学们，他每天都带“10块糖”给大家分着吃，每天会分给10个不同的小朋友。起初，小雷的人缘很好，大家都争着跟他玩。但后来，小雷不给同学带糖了，同伴们就不再围着他了。
有时候，有的小孩会管小雷索要糖，但小雷的零花钱早就花光了。就这样，不懂事的孩子就会欺负小雷，说他是“穷孩子，没钱了”，还会在玩游戏时排挤他，背后说他坏话。这也难怪，小雷会郁闷，会不太开心了。
其实，像小雷这样的小朋友，真的有不少，这类孩子的年纪小，一般都在上幼儿园、小学阶段。小孩子被嘲笑、被欺负、被排挤，跟同学之间的小冲突，不太懂得如何解决。说白了，就是孩子的社交能力还不太强，不知道该如何跟同伴们交流相处。
这种时候，当孩子问妈妈：“妈妈，同学不喜欢我怎么办？”孩子妈妈的回答就很重要了，能够提升孩子的格局。幸好，小雷的妈妈做到了！
聪明妈妈的回答很关键，影响着孩子的社交能力
聪明的妈妈，都会考虑清楚后，再回答孩子。并且，妈妈根本不会认为，孩子只是随口一说一问，没有走心。妈妈会很重视孩子的问题，努力给孩子最周全的答案，提高孩子的格局，提升孩子的社交能力。这样，就能帮孩子一把，让孩子在学校里过得更愉快了。
小雷的妈妈为了帮孩子解决问题，特意买了社交能力方面的书籍，找到了最聪明的回答方法，提前做足了准备工作。
下面分享给大家，这种教科书式的回答模板：
第一句话：先肯定孩子“你很好，妈妈很爱你，你值得被喜欢”
表达对孩子的肯定，让孩子拥有自信心，这是妈妈回答孩子问题，第一句该说的话。比如，“你很好啊，宝贝，妈妈很喜欢你，你非常值得被爱。”
此时，孩子会问“那别的小朋友为什么不喜欢我呢？”妈妈可以继续回答：“那是因为，你的内心不够强大，可能存在误解。或者，你的社交方法不对。”
第二句话：遇到事情，要内心强大，想办法解决问题
妈妈可以告诉孩子，无论是被人孤立、还是被人欺负了，都要内心强大，不胆怯不惧怕，不要感觉到无力招架。如果你不愉快，我们可以想办法解决问题。比如，被人欺负了，可以找老师说，还可以回家后跟家长说，让大家一起解决问题。
如果是玩的时候被人孤立了，就要鼓励孩子，先从自身找问题，提醒孩子是不是想多了，不够自信？也许，别的小朋友并没有那么讨厌你，而是别的小朋友在各自忙着玩，没有注意到你？你的内心太脆弱了。
第三句话：跟人相处，要学会说话，掌握社交方法
比如，小雷不该拿糖去当社交筹码，那样属于利益交友，等利益失去后，不懂感恩的小朋友可能就会反目成仇。妈妈讲解清楚了，孩子就懂了。想要跟小伙伴们一起玩，前提是孩子之间都是真心想交朋友。
除此之外，妈妈还要提前告诉孩子，跟同伴们交往的时候，要学着讲文明，懂礼貌。有摩擦时，也不要按照别人待我们的方式去回怼对方，那样做太没意义了。
比如，小朋友给你一个微笑，你可以送给对方一个拥抱。但跟对你不好的孩子，只需要保持适当的距离就好，有摩擦的时候不要生气，要学会圆滑地说话。
如果有人骂你了，你不必动火，可以告诉老师，求老师主持公道。在对这位同学说话时，仍然要微笑，努力避免提不愉快的事情。
孩子上幼儿园后，就需要社交，所以，妈妈也要提前帮孩子做好社交能力的提升，让孩子上学后，能更容易收获到同伴的喜欢，拥有一份友谊。#儿童教育公开课#
爸妈当然希望，孩子上学后，每天都能很快乐。不被人嘲笑，不被人欺负，不被人排挤。可是，孩子上学期间，全天都在学校里面，爸妈看不见孩子，无法照顾到孩子的一举一动，更没法帮孩子解决棘手的难题。小孩子只能靠自己，一个人面对“复杂”的情况。
5岁男孩为了交朋友，每天带着“10块糖”去学校
5岁的儿子小雷，在读幼儿园中班。妈妈觉得，小雷基本可以自立了，不需要担心了。但是，妈妈却没想到，儿子上幼儿园后，越来越不爱说话了。回家后，小雷还经常对着玩具狗捶捶打打，妈妈很纳闷，不知道是谁惹了孩子？几次问儿子，儿子都不说话。
后来，妈妈去找老师交流，打听了一番后才得知，儿子在学校被人孤立了，经常一个人玩。这一次回家后，妈妈很耐心地问儿子：“你的心事，妈妈大概都了解了，但妈妈还是想听你亲口说一说，咱们好一起解决下。”儿子一听这话，就直言了：“妈妈，同学都不喜欢我，我可怎么办啊？”
当孩子问“妈妈，同学不喜欢我怎么办？”家长的回答决定了娃未来的格局
原来，小雷从上幼儿园第一天开始，就在讨好同学们，他每天都带“10块糖”给大家分着吃，每天会分给10个不同的小朋友。起初，小雷的人缘很好，大家都争着跟他玩。但后来，小雷不给同学带糖了，同伴们就不再围着他了。
有时候，有的小孩会管小雷索要糖，但小雷的零花钱早就花光了。就这样，不懂事的孩子就会欺负小雷，说他是“穷孩子，没钱了”，还会在玩游戏时排挤他，背后说他坏话。这也难怪，小雷会郁闷，会不太开心了。
其实，像小雷这样的小朋友，真的有不少，这类孩子的年纪小，一般都在上幼儿园、小学阶段。小孩子被嘲笑、被欺负、被排挤，跟同学之间的小冲突，不太懂得如何解决。说白了，就是孩子的社交能力还不太强，不知道该如何跟同伴们交流相处。
这种时候，当孩子问妈妈：“妈妈，同学不喜欢我怎么办？”孩子妈妈的回答就很重要了，能够提升孩子的格局。幸好，小雷的妈妈做到了！
聪明妈妈的回答很关键，影响着孩子的社交能力
聪明的妈妈，都会考虑清楚后，再回答孩子。并且，妈妈根本不会认为，孩子只是随口一说一问，没有走心。妈妈会很重视孩子的问题，努力给孩子最周全的答案，提高孩子的格局，提升孩子的社交能力。这样，就能帮孩子一把，让孩子在学校里过得更愉快了。
小雷的妈妈为了帮孩子解决问题，特意买了社交能力方面的书籍，找到了最聪明的回答方法，提前做足了准备工作。
下面分享给大家，这种教科书式的回答模板：
第一句话：先肯定孩子“你很好，妈妈很爱你，你值得被喜欢”
表达对孩子的肯定，让孩子拥有自信心，这是妈妈回答孩子问题，第一句该说的话。比如，“你很好啊，宝贝，妈妈很喜欢你，你非常值得被爱。”
此时，孩子会问“那别的小朋友为什么不喜欢我呢？”妈妈可以继续回答：“那是因为，你的内心不够强大，可能存在误解。或者，你的社交方法不对。”
第二句话：遇到事情，要内心强大，想办法解决问题
妈妈可以告诉孩子，无论是被人孤立、还是被人欺负了，都要内心强大，不胆怯不惧怕，不要感觉到无力招架。如果你不愉快，我们可以想办法解决问题。比如，被人欺负了，可以找老师说，还可以回家后跟家长说，让大家一起解决问题。
如果是玩的时候被人孤立了，就要鼓励孩子，先从自身找问题，提醒孩子是不是想多了，不够自信？也许，别的小朋友并没有那么讨厌你，而是别的小朋友在各自忙着玩，没有注意到你？你的内心太脆弱了。
第三句话：跟人相处，要学会说话，掌握社交方法
比如，小雷不该拿糖去当社交筹码，那样属于利益交友，等利益失去后，不懂感恩的小朋友可能就会反目成仇。妈妈讲解清楚了，孩子就懂了。想要跟小伙伴们一起玩，前提是孩子之间都是真心想交朋友。
除此之外，妈妈还要提前告诉孩子，跟同伴们交往的时候，要学着讲文明，懂礼貌。有摩擦时，也不要按照别人待我们的方式去回怼对方，那样做太没意义了。
比如，小朋友给你一个微笑，你可以送给对方一个拥抱。但跟对你不好的孩子，只需要保持适当的距离就好，有摩擦的时候不要生气，要学会圆滑地说话。
如果有人骂你了，你不必动火，可以告诉老师，求老师主持公道。在对这位同学说话时，仍然要微笑，努力避免提不愉快的事情。
孩子上幼儿园后，就需要社交，所以，妈妈也要提前帮孩子做好社交能力的提升，让孩子上学后，能更容易收获到同伴的喜欢，拥有一份友谊。#儿童教育公开课#
【90后护士意外身亡，年仅26岁，才结婚半年...】意外总是能悄无声息地到
人生说长不长，说短不短。
意外总是能悄无声息地到来，一次意外就能改变一个人的一生，甚至是一个家庭一辈子的伤痛...
90后护士意外身亡
3个小时后才被救出
10月16日下午，一位某三甲医院的护士，与同事前去万泉湖景区游玩，在游玩一个名为高空索道滑行时，不幸钢丝断裂，导致这位护士坠入湖中身亡。
（图片来源：网络）
家属回忆称，在游玩高空索道滑行时，行至中途钢丝绳断裂，坠入湖中。经过长达三小时的救助，护士才被救回上岸，但人早已没了呼吸。
（图片来源：网络）
当家属赶到现场时，只见到尸体，景区负责人选择避而不见，随后得知在滑行开始前，景区只有两名售票的工作人员，没有救生衣，也没有救生员。
（图片来源：网络）
让人觉得奇怪的是，事发时景区属于闭园“停业”状态，但为何索道滑行项目为何仍然在开放？
更令人感到惋惜的是，该名护士年仅26岁，今年4月刚结婚，至今才过了半年。家属对景区的安全保护措施提出了质疑，希望追究景区对此事的安全责任。
为何这种“网红”项目经常发生事故？
主要为两个方面：产品标准的短缺和安全制度的空白。
产品标准的短缺
不少网红项目出现的时间不长，相关部门对这些项目经营者的市场准入条件、游乐设施和管理等关键地方还缺少一个统一的行业标准。
安全制度的空白
由于这些新起项目出现时间较短，国内行业并没有积累到足够经验。项目管理人对于游玩者的体能、游戏规则的制定和安全保障等等的经验未够丰富。
回看钢丝断裂事件，现场竟然没有专业人员现场指导，也没有给游玩者提供安全保障，这简直就是拿人的生命在开玩笑！
唉，不幸离去的护士感到悲哀，本是在大好年华的年纪，就这样离开人世...
而护士不慎遭遇意外导致身亡的报道，每隔一段时间就会发生。
在2020年9月6日，武汉同济医院一名抗疫护士与丈夫到汉秀剧场观看慰问演出，被座椅挤压身亡。
（图片来源：网络）
据悉是在事发时，两人的儿子也在一同观看演出，在结束之际不慎掉入座位下部，夫妇二人为救儿子伸手去拉时被旋转的椅子挤压双双死亡。
（图片来源：网络）
今年年初，也发生了一起护士意外身亡的事件。
1月5日10点左右，郑州市建设路大学北路河医立交桥附近一处暖气管道爆裂，致使路面出现塌陷。郑大一附院一名95后的护士骑电动车涉水时，不幸掉入坍塌的坑中，再被救出时已没有生命体征。该院有医生透露称听说女孩近期准备结婚...
（图片来源：网络）
我们永远不知道明天会发生什么..
我们都以为人生很长，但现实却很残酷。
人能活100岁，看似很长，也可能很短。短到还没来得及享受人生；同时生命也很脆弱，还没等自己去慢慢品味时，就没有机会去体会。就如同这位护士，还与同事结伴同游时，下一秒，生命就这样突然散去...
人活在世上，有风平浪静，也有不少波澜壮阔。现实生活中，虽然没有过多的危险，但难免出现意外。
自己可以掌握很多东西，就唯独自己的生死，自己却掌握不住。
生命很长，长到我们为了未来，每天都在努力拼搏；生命很脆弱，脆弱到人生在世的一切还没感受完，就再也没有机会去感受。
永远不知道意外和明天哪个先到来，死神何时与我们擦肩而过。世界上，每天都会有人逝去，除了寿命到头所逝去的老人，更多的是意外和病痛。
生命没有公平和不公，厄运降落到谁的身上都有可能。我们或许很少想过这种事情发生在自己身上，很少心怀感恩活着，替那些已经失去活着机会的人活着。
人生难料，世事无常
不经让我想起我还在上学时的一件事。
那晚我打电话回家询问一下父母家里情况时，他们跟我说楼下的一位阿姨在干完活回家开摩托车的路上被汽车撞死了，跟她一起的还有一位被撞成重伤的同事已经送去大医院抢救了，两人都没有戴头盔。其实，被撞死的阿姨跟我母亲差不多年纪，也就四十五岁出头，另外一位年纪应该大一点。
听到这个消息，真是震惊和难过，心里久久不能平静。心里一直想着，要是注意点安全就好了，要是提前几秒或者推迟几秒回家，只要错开这个时间或许就躲过了这场灾难。如果她们速度再慢点，如果她们都戴了头盔，如果她们经过路口的时候左右看一下，或许都可以避免这场不幸。
在今天早上看新闻时，看到辽宁沈阳发生了一起严重爆炸事故。
根据现场视频显示，就在建筑爆炸时，有很多行人和车辆经过爆炸建筑。一瞬间爆炸发生，几乎将车辆和行人全部笼罩在浓烟之中。有车辆从浓烟当中迅速蹿出，很多行人仓皇逃离……
（动图来源：网络）
目前官方通报事故已造成3人死亡，30余人受伤，后续不知道是否还有。
前一秒还好端端的，下一刻的意外就夺走了很多鲜活的生命...
“意外”就如同买彩票一样，谁都不知道自己哪天会中。
但，买彩票是主动行为，意外是被动的。说句不好听的，意外的“彩票”每天都在发，只是不知道会降落到哪个人、或是落在谁家。
世界上总有自己想要去努力改变而难以改变的事实，也很难避免到伤害。意外不会跟我们说“它”来了，它只会突然出现，我们没有丝毫的感觉，但它就是这么悄无声息地来了。不分年龄，也没有该走的生命。只有一瞬间的时刻，甚至连句再见都还没说出口。
我们更应该不要让人生留有遗憾。珍惜眼前人，珍惜当下的一切。不要把精力都放在无所谓的事上面，不要再去虚度光阴，努力往上走！
或许生活并没有自己想象中这么好，但只要肯努力和去珍惜也没有想象中这么差。愿我们都能珍惜生命，做最好的自己。如同那句话一样我们虽然无法得知意外和明天哪个先到，当真的意外来临时，我们也能不留遗憾给自己！
人生说长不长，说短不短。
意外总是能悄无声息地到来，一次意外就能改变一个人的一生，甚至是一个家庭一辈子的伤痛...
90后护士意外身亡
3个小时后才被救出
10月16日下午，一位某三甲医院的护士，与同事前去万泉湖景区游玩，在游玩一个名为高空索道滑行时，不幸钢丝断裂，导致这位护士坠入湖中身亡。
（图片来源：网络）
家属回忆称，在游玩高空索道滑行时，行至中途钢丝绳断裂，坠入湖中。经过长达三小时的救助，护士才被救回上岸，但人早已没了呼吸。
（图片来源：网络）
当家属赶到现场时，只见到尸体，景区负责人选择避而不见，随后得知在滑行开始前，景区只有两名售票的工作人员，没有救生衣，也没有救生员。
（图片来源：网络）
让人觉得奇怪的是，事发时景区属于闭园“停业”状态，但为何索道滑行项目为何仍然在开放？
更令人感到惋惜的是，该名护士年仅26岁，今年4月刚结婚，至今才过了半年。家属对景区的安全保护措施提出了质疑，希望追究景区对此事的安全责任。
为何这种“网红”项目经常发生事故？
主要为两个方面：产品标准的短缺和安全制度的空白。
产品标准的短缺
不少网红项目出现的时间不长，相关部门对这些项目经营者的市场准入条件、游乐设施和管理等关键地方还缺少一个统一的行业标准。
安全制度的空白
由于这些新起项目出现时间较短，国内行业并没有积累到足够经验。项目管理人对于游玩者的体能、游戏规则的制定和安全保障等等的经验未够丰富。
回看钢丝断裂事件，现场竟然没有专业人员现场指导，也没有给游玩者提供安全保障，这简直就是拿人的生命在开玩笑！
唉，不幸离去的护士感到悲哀，本是在大好年华的年纪，就这样离开人世...
而护士不慎遭遇意外导致身亡的报道，每隔一段时间就会发生。
在2020年9月6日，武汉同济医院一名抗疫护士与丈夫到汉秀剧场观看慰问演出，被座椅挤压身亡。
（图片来源：网络）
据悉是在事发时，两人的儿子也在一同观看演出，在结束之际不慎掉入座位下部，夫妇二人为救儿子伸手去拉时被旋转的椅子挤压双双死亡。
（图片来源：网络）
今年年初，也发生了一起护士意外身亡的事件。
1月5日10点左右，郑州市建设路大学北路河医立交桥附近一处暖气管道爆裂，致使路面出现塌陷。郑大一附院一名95后的护士骑电动车涉水时，不幸掉入坍塌的坑中，再被救出时已没有生命体征。该院有医生透露称听说女孩近期准备结婚...
（图片来源：网络）
我们永远不知道明天会发生什么..
我们都以为人生很长，但现实却很残酷。
人能活100岁，看似很长，也可能很短。短到还没来得及享受人生；同时生命也很脆弱，还没等自己去慢慢品味时，就没有机会去体会。就如同这位护士，还与同事结伴同游时，下一秒，生命就这样突然散去...
人活在世上，有风平浪静，也有不少波澜壮阔。现实生活中，虽然没有过多的危险，但难免出现意外。
自己可以掌握很多东西，就唯独自己的生死，自己却掌握不住。
生命很长，长到我们为了未来，每天都在努力拼搏；生命很脆弱，脆弱到人生在世的一切还没感受完，就再也没有机会去感受。
永远不知道意外和明天哪个先到来，死神何时与我们擦肩而过。世界上，每天都会有人逝去，除了寿命到头所逝去的老人，更多的是意外和病痛。
生命没有公平和不公，厄运降落到谁的身上都有可能。我们或许很少想过这种事情发生在自己身上，很少心怀感恩活着，替那些已经失去活着机会的人活着。
人生难料，世事无常
不经让我想起我还在上学时的一件事。
那晚我打电话回家询问一下父母家里情况时，他们跟我说楼下的一位阿姨在干完活回家开摩托车的路上被汽车撞死了，跟她一起的还有一位被撞成重伤的同事已经送去大医院抢救了，两人都没有戴头盔。其实，被撞死的阿姨跟我母亲差不多年纪，也就四十五岁出头，另外一位年纪应该大一点。
听到这个消息，真是震惊和难过，心里久久不能平静。心里一直想着，要是注意点安全就好了，要是提前几秒或者推迟几秒回家，只要错开这个时间或许就躲过了这场灾难。如果她们速度再慢点，如果她们都戴了头盔，如果她们经过路口的时候左右看一下，或许都可以避免这场不幸。
在今天早上看新闻时，看到辽宁沈阳发生了一起严重爆炸事故。
根据现场视频显示，就在建筑爆炸时，有很多行人和车辆经过爆炸建筑。一瞬间爆炸发生，几乎将车辆和行人全部笼罩在浓烟之中。有车辆从浓烟当中迅速蹿出，很多行人仓皇逃离……
（动图来源：网络）
目前官方通报事故已造成3人死亡，30余人受伤，后续不知道是否还有。
前一秒还好端端的，下一刻的意外就夺走了很多鲜活的生命...
“意外”就如同买彩票一样，谁都不知道自己哪天会中。
但，买彩票是主动行为，意外是被动的。说句不好听的，意外的“彩票”每天都在发，只是不知道会降落到哪个人、或是落在谁家。
世界上总有自己想要去努力改变而难以改变的事实，也很难避免到伤害。意外不会跟我们说“它”来了，它只会突然出现，我们没有丝毫的感觉，但它就是这么悄无声息地来了。不分年龄，也没有该走的生命。只有一瞬间的时刻，甚至连句再见都还没说出口。
我们更应该不要让人生留有遗憾。珍惜眼前人，珍惜当下的一切。不要把精力都放在无所谓的事上面，不要再去虚度光阴，努力往上走！
或许生活并没有自己想象中这么好，但只要肯努力和去珍惜也没有想象中这么差。愿我们都能珍惜生命，做最好的自己。如同那句话一样我们虽然无法得知意外和明天哪个先到，当真的意外来临时，我们也能不留遗憾给自己！
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