#食育乐园#【宝宝辅食的添加早一点晚一点没关系吗[疑问]】
[可怜]我们在新闻报道中多次看到因给孩子喂辅食不当引发的惨剧，辅食添加什么适合最合适？世卫组织建议宝宝6个月前进行纯母乳喂养，6个月后可额外补充辅食。
[心]美国儿科学会研究表明：过早给婴儿提供固体食物与肥胖和糖尿病的风险增加有关。此外，4个月前开始食用固体婴儿会导致过敏和湿疹。
[熊猫]反之，如果推迟让宝宝接触固体食物(8个月后)可能会对他们的口腔运动感觉技能产生深远影响。
[可怜]我们在新闻报道中多次看到因给孩子喂辅食不当引发的惨剧，辅食添加什么适合最合适？世卫组织建议宝宝6个月前进行纯母乳喂养，6个月后可额外补充辅食。
[心]美国儿科学会研究表明：过早给婴儿提供固体食物与肥胖和糖尿病的风险增加有关。此外，4个月前开始食用固体婴儿会导致过敏和湿疹。
[熊猫]反之，如果推迟让宝宝接触固体食物(8个月后)可能会对他们的口腔运动感觉技能产生深远影响。
【儿童饮食要“挑挑拣拣”】儿童饮食要学会常吃、少吃与不吃。饮食讲究营养均衡，可以常吃的食物有鱼、虾、牛肉、禽类、肝、蛋、奶、豆腐、豆浆、新鲜蔬菜和水果。要少吃的食物如甜饮料，含盐多的食品也要少吃[小黄人惊讶]。同时，高能量食物尽量不吃，如糖果、冷饮、甜品、膨化食品、西式快餐、肥肉、油炸食品。
【宝宝饮食要学会常吃、少吃与不吃】饮食讲究营养均衡，可以常吃的食物有鱼、虾、牛肉、禽类、肝、蛋、奶、豆腐、豆浆、新鲜蔬菜和水果[干杯]。要少吃的食物如甜饮料，含盐多的食品也要少吃。同时，高能量食物尽量不吃，如糖果、冷饮、甜品、膨化食品、西式快餐、肥肉、油炸食品等。[星爵][酸]#产后修复#
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