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养生三字经:

吃辣椒,消脂肪。
乌龙茶,减肥佳。
身材秀,吃土豆。

气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃补。

常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。

萝卜汤,治胃胀。
枇杷果,治咳嗽。
吃苦瓜,胃火下。

吃芝麻,养头发。
要安神,吃枣仁。
要健脑,吃核桃。

吃苹果,益补肾。
养生经,要记清。
身体好,幸福定。
存下来,很有用。
#健康养生#

#健康养生[超话]# 【10种治病的食物 让你远离疾病】
1.视力差:吃点甘蓝菜。
2.记忆力减退:吃点葵花籽。
3.抑郁症:常吃糙米饭。
4.肌肉痛:吃点酸樱桃。
5.皮肤老化:每天吃一个橘子。
6.注意力不集中:每天吃一个鸡蛋。
7.浑身没劲:每天吃一根香蕉。
8.黑眼圈:饭后喝1杯绿茶。
9.头发干枯:每天吃菠菜。
10.肌肉损伤:吃苹果。 ​​​​
点赞就是最好的支持[微笑][微笑][微笑]
#健康养生#


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