#碧缇福轻自由代餐粉[超话]#
与其说是产品反馈不如说是“人生逆袭”
：气质/颜值/身材/牙齿/状态
由内而外方方面面的变化
小白包的反馈多的发不完✋
生发也有 美白也有 减脂也有
它就是多功能的一款养生产品
不管你是减脂也好 还是日常维稳也好
泡牛奶/水/做奶昔/酸奶杯
都是好吃且营养价值丰富对身体极好的
#减肥##瘦身[超话]# https://t.cn/R2WxuoH
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今天是一个月满了，从8.29-9.29。没有很干净的饮食，自我认为的平台期倒是来了两次。中秋节假期放纵了一个假期，还有9.24日放纵了一天。这个月的减脂没有很辛苦，但还是有减掉一些体重，8.29日体重照片删掉了，所以补8.31的吧！
图片是kg单位！别误会啦哈哈哈哈哈哈
接下来还有三个月，再加把劲，试着调整饮食。#减脂[超话]##日常[超话]#
图片是kg单位！别误会啦哈哈哈哈哈哈
接下来还有三个月，再加把劲，试着调整饮食。#减脂[超话]##日常[超话]#
#减肥碎碎念打卡#减脂一天吃什么
(吃练日常)
身高:157
体重:97
早午晚餐:如图
运动:
今天好忙，晚上下班和老公去买（还特地给老公前些天网上买了一整套衣服正好配这鞋子，我自己也买了一整套[笑cry]回老家不能穿的太随意）回到家就整理东西（因为明天上半天班下午回老家很赶）回家几天估计也没时间不方便健身[允悲]，他弟弟弟媳都回来。减肥这种事不能心急慢慢来吧哎[打call]
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身高:157
体重:97
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今天好忙，晚上下班和老公去买（还特地给老公前些天网上买了一整套衣服正好配这鞋子，我自己也买了一整套[笑cry]回老家不能穿的太随意）回到家就整理东西（因为明天上半天班下午回老家很赶）回家几天估计也没时间不方便健身[允悲]，他弟弟弟媳都回来。减肥这种事不能心急慢慢来吧哎[打call]
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