#军微快评#【岂曰无名 山河即名】今天，我们迎来第九个烈士纪念日。国庆前一天到来的烈士纪念日，让我们懂得岁月静好的背后，无数有名的、无名的英烈用自己的未来换来我们这个民族的未来。我们无法知道他们每个人的名字，但这片热土会铭记每一个为民族独立、国家富强、人民幸福而牺牲的英烈。他们在血与火的考验中，铸就民族的不屈脊梁。秋色无边，忠魂激荡！每次庄严的纪念，都是一次记忆的唤醒，更是一次触动灵魂的激励。今天，让我们一起仰望！仰望，是为了更好的传承，纪念，是为了更好地前行！#英雄从未远去丰碑永存人间#

是慢慢长大 越老越怀旧 还是因为疫情偷走了近三年的青春 路过高中母校门前的一砖一瓦都能想起是我走过的三年 热泪盈眶的看向那片土地 回忆高中生活的点点滴滴 从刚开学不太自信 脸上豪无阳光 到毕业时满脸活泼和阳光 也要感谢我身边的朋友 陪我一点点成长 一点点活泼起来 永远美好的高中生活！永远怀念！但也要奔向更好的未来！希望以后的我能成为高中时我想象的样子！！[泪] https://t.cn/RC0GRiO

豁然开朗。因为看了这期对话。

对“精神内耗”这个词一直以为是消极的贬义的，看完罗翔和余华的对话，又是另一种见解，让我重新认识自己日常所感受到的精神内耗其实也是一种正向的存在，不用规避它，去正视它，去经历它，没有一帆风顺的人生，但凡人活着就会遇到困难就会有内耗存在，这是一个周而复始的过程。余华老师说他已经精神内耗了四十年，这四十年不是经历了一次内耗，而是无数次，有内耗才会有向上突破。当看到这一段之后，似乎也为一直找不到答案的自我感觉像是无止尽的内耗寻得了出口，无需再为此而感到焦虑，用行动去让自己恢复平静，行动的过程可以平息不动时内心的一万种想法。

想起罗翔老师曾在个人短视频中谈过关于爱情，他说真正的爱是扶级而上的，起初可能是因为皮囊，也可能是因为肉体，有的人会沉溺于这种外表和肉体，这种爱很容易得到满足，很容易被更替，也很容易导致厌倦，但最终上升到最后会是因为知识因为心性又或者因为音乐的吸引，达成某种程度上的思想共鸣，再到灵魂的相吸。
于我而言，爱是纯粹的，无关于欲望和肉体，爱是有奉献精神且不求回报的。如父母爱孩子，这是小爱，如伟人爱民爱国爱万物，这是大爱。而不管是友人还是恋人之间，一定是彼此成就共同成长，互相容纳对方的不完美，也依然保持尊重，保持真诚，保持互相理解保持分享欲，用细枝末节的体现来爱对方，也正是因为对方的不完美，才促成了彼此完美的感情。

从树影婆娑的阳光下到暮色渐浓的黑夜，他们谈及文学，谈及人物的三观，谈及爱，谈及过去和未来，而重要的是，活在当下，过好今天，负责任的过好今天。

“世界上最宽阔的是海洋，比海洋还要宽阔的是天空，比天空还要宽阔的是人的心灵。”
宽阔爱人，宽阔爱己。
与其要求别人，不如更好的要求自己。