初始体重160年底目标130
昨日体重152.5今日体重151.5
累计➖8.5斤 本周目标150
微博打卡第7⃣️天
早餐鸡蛋➕牛奶➕玉米
午餐糙米饭➕烧鸡➕炒土豆➕番茄炒蛋
晚餐火龙果
今天突发疫情早餐就吃得很慌张，因为昨晚就吃了一根黄瓜早上就很饿，吃的就有点多，中午的烧鸡是老公昨天点外卖剩下的不吃就浪费了，所以我就造孽了[污]中午吃的有点多，晚上不敢多吃，关键也不饿。到现在体重153，不知道明早是个啥情况啊[失望]，俩娃都睡了 下午都没让他俩睡，现在消停了 都坚持不住了
最后附上一张我大哥在广场的照片 晚安 https://t.cn/RyhTm9c
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累计➖8.5斤 本周目标150
微博打卡第7⃣️天
早餐鸡蛋➕牛奶➕玉米
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晚餐火龙果
今天突发疫情早餐就吃得很慌张，因为昨晚就吃了一根黄瓜早上就很饿，吃的就有点多，中午的烧鸡是老公昨天点外卖剩下的不吃就浪费了，所以我就造孽了[污]中午吃的有点多，晚上不敢多吃，关键也不饿。到现在体重153，不知道明早是个啥情况啊[失望]，俩娃都睡了 下午都没让他俩睡，现在消停了 都坚持不住了
最后附上一张我大哥在广场的照片 晚安 https://t.cn/RyhTm9c
哭哭，我感觉我这两天都是暴饮暴食，今天午餐一下子吃了三两培根，差点没把我给撑死，晚餐吃了二两土豆一两西兰花三份生菜一份木耳一份豆腐一份菠菜一份金针菇，因为太辣了还买了一瓶水就着冰水吃完了，汤没喝因为太咸啦，吃得太腻了又跑去超市买了纯酸奶和火龙果，不得不说真的好好吃嘿嘿，但是！虽然吃的东西都很健康，但是我的胃每一餐后都快要炸掉了！！！赖哭，吃得好饱好难受，生理期前期就是控制不住自己呀，明天一定要好好控制！仍然是和昨天一样的四十五分钟有氧操，但是呢，大概是因为训练过度，我全身的肌肉都很僵硬，动就发酸，所以明天会使用每周一次的休息卡～做瑜伽和冥想～
核酸好朋友拍的天空 今天体育课跑了800 还学广播体操（为什么要学广播体操）然后还打了篮球 还跳远165 真是太厉害了 下课实在是好久没有吃水果了 还送了一个火龙果 室友的山西特产#碗团# 真的很不错 有一个会因为我吃的少而烦恼的人 天天叫我多吃饭多吃饭 怕我没钱花 一些有爱的瞬间 室友拍我抓飞蛾我要笑死了
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