等小伙伴一起吃午餐
分享给她一瓶我喜欢的牛肉酱
说起减肥
对方惊讶的说「你这么瘦还减肥?」
开心到飞起来好吗[羞嗒嗒]

终于把辣子鸡吃!完!了!
美食独享最终也成了负担
下午喝了杯茶
一天就两瓶矿泉水
真的不太够
晚餐是一颗苹果
为什么呢
因为不想结束的时候背水果回去

一波三折
回到房间看到门口放着的牛奶
真的太惊喜了~
估摸着是组长把他老婆的牛奶换给我了
十分感谢!

#流水账日常

#杨桃桃·实录# 减肥实录之我是如何从118到96斤的,身高167[心]

我这个标题没啥吸引力啊!

《不复胖减肥实录之瘦了22斤的干货与心态分享》
《真实掉秤22斤之干货分享》
《118到96斤之饮食日常细节分享》

[污]我觉得这姐妹看到要捶我了。

直接看她写的干货吧,她写了两版,感谢。昨天跟她聊拉屎的问题的时候发现她瘦了的,就麻烦她写一写细节了。感谢!顺带等待她的wl果萃粉反馈。

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