#我的生活小哲学##食欲人生#
1.我是一个对甜食/高热量食物有超高欲望的人,特别在晚上,每每这种时候就不停给自己心理暗示如果忍住不吃明天早上就可以奖励自己双倍热量。因为早晨对于一天来说是新陈代谢最快的时候,早上进食高热量食物带来的幸福感又可以支撑自己一整天到晚上睡觉,以此良性循环。
2.每天晚餐时间总是要看一集下饭综艺(剧集/电影...),综艺没结束就会无意识的一直进食,现在变成把每天的晚餐时间变成跑步机快走搭配一集综艺,综艺没结束跑步机不能停,让它潜移默化成为一种固定的生活方式。
3.保持节制。非常清楚自己无法停止进食是因为思想操纵着对食物的贪欲,多数情况也甘愿被这样的欲望所束缚;不断暗示自己学会取舍,放弃食物在口中停留瞬间的短暂幸福,以节制换取对自己掌控力所带来的长久幸福感。
我...大概只是在为今天买了高热量的早餐找了一个冠冕堂皇的借口哈哈哈哈哈....
1.我是一个对甜食/高热量食物有超高欲望的人,特别在晚上,每每这种时候就不停给自己心理暗示如果忍住不吃明天早上就可以奖励自己双倍热量。因为早晨对于一天来说是新陈代谢最快的时候,早上进食高热量食物带来的幸福感又可以支撑自己一整天到晚上睡觉,以此良性循环。
2.每天晚餐时间总是要看一集下饭综艺(剧集/电影...),综艺没结束就会无意识的一直进食,现在变成把每天的晚餐时间变成跑步机快走搭配一集综艺,综艺没结束跑步机不能停,让它潜移默化成为一种固定的生活方式。
3.保持节制。非常清楚自己无法停止进食是因为思想操纵着对食物的贪欲,多数情况也甘愿被这样的欲望所束缚;不断暗示自己学会取舍,放弃食物在口中停留瞬间的短暂幸福,以节制换取对自己掌控力所带来的长久幸福感。
我...大概只是在为今天买了高热量的早餐找了一个冠冕堂皇的借口哈哈哈哈哈....
能遇上一个合拍的人太难了,初识就能稳稳接住我的任何梗,包括我的个人梗,细致地解决我日常遇到的小问题。谈恋爱后一直在努力向我靠拢,分担我的烦恼,喜欢我喜欢的东西,从精神和生活上全方位无死角关心我,迁就我,甚至会考虑到我的家人。虽然不太会玩微博,跟我互动,但会悄悄sj我,了解我的生活小碎片,记在小本本跟心里。从不跟我发脾气,还会给我顺毛,我们肯定能够把将来的生活经营得很好,他就是我的命定之人。
一个我的生活小秘诀——躲避跟自己气场不合的人或事物。
虽然挺玄学的,但确实每次躲开那些人和事心情都会变好,想起来就会夸自己做的对!
每次躲不开都觉得精气神受损,郁闷难受,之后发生所有事都能证明——“你当时就应该躲开的啊!!”
我后来不信邪还故意跟自己的感觉唱反调过,气场不合硬要相处,没有一件事有好结果。
很好奇大家都会有这样的小秘诀吗?
我朋友说她的小秘诀是不能跟人非常肯定的打包票。
她是很负责严谨的一个人,做的事从来没烂尾过,但只要她跟别人非常肯定的承诺,事情就会莫名其妙出现意外做不好。
我觉得好奇妙!!
虽然挺玄学的,但确实每次躲开那些人和事心情都会变好,想起来就会夸自己做的对!
每次躲不开都觉得精气神受损,郁闷难受,之后发生所有事都能证明——“你当时就应该躲开的啊!!”
我后来不信邪还故意跟自己的感觉唱反调过,气场不合硬要相处,没有一件事有好结果。
很好奇大家都会有这样的小秘诀吗?
我朋友说她的小秘诀是不能跟人非常肯定的打包票。
她是很负责严谨的一个人,做的事从来没烂尾过,但只要她跟别人非常肯定的承诺,事情就会莫名其妙出现意外做不好。
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