#保灵体验官#
干货知识|怀孕孕吐难受,小妙招帮你解决
我现在怀孕16周了
我是在怀孕6周左右开始出现了孕吐
期间也吃不下东西,一到晚上孕吐比较严重,不能闻到油烟味
于是我也是请教好多人~怎么缓解孕吐方法,我都试了一下,感觉管用的,整理了一下,分享给大家,希望可以帮助到你们
1⃣️吃点苏打饼干、姜糖、酸梅果肉、薄荷糖等
下午的时候吃点苏打饼干,可以缓解胃酸,没事的时候可以嘴里含一块薄荷糖或者姜糖,酸梅果果含着也能缓解孕吐
,你们可以试试
2⃣️生姜片裹手臂
把姜片切成薄片,让后用纱布裹在手腕处,等姜片干掉了,在换新的继续包裹,这个效果也不错,你们可以试试
3⃣️家里要通风,不要有异味
我是问不得一点异味的,家里窗户每天都是打开状态,厨房和厕所我都会放一些橙子皮和柠檬来除味,这样就去的时候没有异味
4⃣️吃一些缓解孕吐的水果
草莓、枇杷、蓝莓、柠檬、香蕉、苹果、最好吃当季的水果、这样可以保持我们日常的维生素还有可以缓解我们便秘的情况
5⃣️喝缓解孕吐的中药
我是一开始自己熬的中药喝,但是太忙了,熬出来的味也太浓了,根本喝不下去,后来有一个妇产科的朋友给我拿来一盒保灵孕宝口服液
ta是中草药熬制而成的,不仅可以缓解孕吐还能补血养胎,增强我们的体抗力呢
是一个很老的国产保健营养品
ta里面亚铁离子、像我怀孕后容易出现生理性贫血,ta能维护血液浓度,可以防止我们贫血
️叶酸、牛磺酸COP,水解动物蛋白是防止孩子畸形的发生率均衡营养,促进孩子发育
我现在一直在坚持喝,一天早晚各一支,口感要比中药好喝
自从喝上ta我孕吐情况明显的很解渴,以前躺着坐起来头晕的情况也没有了呢
如果你们在孕期吃不下东西可以尝一下ta能健脾养胃,补血养胎、缓解孕吐
今天我就真整体到这里了,希望可以帮助怀孕的同胞们
我们一起生个健康的好宝宝
干货知识|怀孕孕吐难受,小妙招帮你解决
我现在怀孕16周了
我是在怀孕6周左右开始出现了孕吐
期间也吃不下东西,一到晚上孕吐比较严重,不能闻到油烟味
于是我也是请教好多人~怎么缓解孕吐方法,我都试了一下,感觉管用的,整理了一下,分享给大家,希望可以帮助到你们
1⃣️吃点苏打饼干、姜糖、酸梅果肉、薄荷糖等
下午的时候吃点苏打饼干,可以缓解胃酸,没事的时候可以嘴里含一块薄荷糖或者姜糖,酸梅果果含着也能缓解孕吐
,你们可以试试
2⃣️生姜片裹手臂
把姜片切成薄片,让后用纱布裹在手腕处,等姜片干掉了,在换新的继续包裹,这个效果也不错,你们可以试试
3⃣️家里要通风,不要有异味
我是问不得一点异味的,家里窗户每天都是打开状态,厨房和厕所我都会放一些橙子皮和柠檬来除味,这样就去的时候没有异味
4⃣️吃一些缓解孕吐的水果
草莓、枇杷、蓝莓、柠檬、香蕉、苹果、最好吃当季的水果、这样可以保持我们日常的维生素还有可以缓解我们便秘的情况
5⃣️喝缓解孕吐的中药
我是一开始自己熬的中药喝,但是太忙了,熬出来的味也太浓了,根本喝不下去,后来有一个妇产科的朋友给我拿来一盒保灵孕宝口服液
ta是中草药熬制而成的,不仅可以缓解孕吐还能补血养胎,增强我们的体抗力呢
是一个很老的国产保健营养品
ta里面亚铁离子、像我怀孕后容易出现生理性贫血,ta能维护血液浓度,可以防止我们贫血
️叶酸、牛磺酸COP,水解动物蛋白是防止孩子畸形的发生率均衡营养,促进孩子发育
我现在一直在坚持喝,一天早晚各一支,口感要比中药好喝
自从喝上ta我孕吐情况明显的很解渴,以前躺着坐起来头晕的情况也没有了呢
如果你们在孕期吃不下东西可以尝一下ta能健脾养胃,补血养胎、缓解孕吐
今天我就真整体到这里了,希望可以帮助怀孕的同胞们
我们一起生个健康的好宝宝
#健康伴我行[超话]#天气热,家中常做这些糖水,清热去湿、解暑去燥!
虽然已立秋,不过,这个节气的到来并不代表酷热天气就此结束,一般来说,立秋还在暑热时段,尚未出暑,30多度的天气真的是蒸桑拿!能让人一秒快乐的就是一碗消暑又甜到入心的糖水啦!
今天小编就来为大家分享几款暑天糖水,制作简单,清热解暑,家人都爱喝,助你顺利度过炎热的苦夏!
番薯糖水
-材 料-
红薯2个、红糖35g
水适量、生姜3片
-做 法-
1. 番薯洗净去皮,对半切后再切滚刀小块;
2. 锅中加入适量清水,放入生姜片,倒入番薯,大火煮开;
3. 放入红糖,中小火煮15-20分钟到红薯软烂即可。
红糖香芋糖水
-材 料-
香芋200克、红糖50克
姜片适量
-做 法-
1. 香芋去皮切成拇指头大小的小块;
2. 锅里装水,加两片姜片,煮开;
3. 倒入香芋块,大火煮15-20分钟;
4. 煮至香芋块开始绵软,加入红糖,煮至红糖融化即可。
无花果苹果糖水
-材 料-
苹果500g、无花果6粒
蜜枣4粒、水1200ml
-做 法-
1. 苹果削皮洗净,去心切小块;
2. 无花果洗净,用剪刀在顶部剪开小口;蜜枣洗净去核;
3. 锅里注入1200ml水,放入苹果、无花果和蜜枣;
4. 大火烧开,改小火煮25分钟即可;。
5. 滋润生津的一道糖水
红枣百合雪梨糖水
-材 料-
酥梨一个、百合一颗
红枣三颗、枸杞一把
冰糖适量
-做 法-
1. 梨洗净贴核切下梨肉,切成小块;
2. 鲜百合掰成小朵,洗净;
3. 取大枣和枸杞洗净;
4. 把所有食材放进电烧水壶,加入冰糖,煮开即可,电烧水壶会不断保温加热,时间越长越汤越甜美。
玫瑰银耳糖水
-材 料-
银耳(已发)80克、干玫瑰花10朵
红枣3个、冰糖35克
-做 法-
1. 小锅内放入银耳,水、红枣开始先煮;
2. 小火把银耳煮20分钟,银耳软滑就行,这时候加入冰糖调味;
3. 待冰糖煮至溶化后,就可以关火,这时取出干玫瑰花,撒入银耳糖水中;
4. 把锅盖上盖子,焐3分钟左右,就可以打开盖子;
5. 倒出有悠香玫瑰花味的银耳糖水,就可以吃啦。
木瓜银耳莲子糖水
-材 料-
木瓜半个、红枣适量
枸杞适量、银耳1小朵
百合、莲子适量、冰糖15ml
-做 法-
1. 莲子,红枣,百合,枸杞洗干净待用;
2. 银耳提前泡发,切小块,放入锅中;
3. 加入适量水,开始大火煮30分钟;
4. 加入木瓜继续大火煮20分钟;
5. 加入冰糖融化即可,美味,又养生。
广东经典糖水阿达子
-材 料-
木薯粉、玉米、芋头
-做 法-
1. 先提前煮好一壶开水,取适量木薯粉,边倒开水边搅拌,揉至成光滑的面团即可;
2. 将面团搓成细长条状,用切刀切成小剂子;
3. 裹上木薯粉,防止粘连;
4. 用筛子筛掉多余的木薯粉;
5. 水煮开后,再放入阿达子,时不时搅拌一下,防止粘连;
6. 阿达子煮至浮起,捞出过一下冰水,口感会更加Q弹,阿达子就完成了;
7. 其他糖水可以随意搭配,比如:红豆,绿豆,通心粉等等..都是直接加水煮熟加白砂糖就可以了!
8. 放凉吃更好吃哦,夏天清清爽爽的糖水;三拼:玉米+芋头+阿达子,不同口感吃起来有不同体验。
菊花普洱糖水
-材 料-
菊花6g、山楂9g
普洱茶18g、冰糖15ml
-做 法-
1. 菊花和山楂洗净备用;
2. 起锅注入600ml清水,放入菊花和山楂;
3. 大火烧开转小火煮20分钟,关火;
4. 趁热将普洱茶放入汤水中泡开;
5. 过滤汤汁,调入冰糖,拌匀即可;
6. 清热解毒 清胃生津~
虽然已立秋,不过,这个节气的到来并不代表酷热天气就此结束,一般来说,立秋还在暑热时段,尚未出暑,30多度的天气真的是蒸桑拿!能让人一秒快乐的就是一碗消暑又甜到入心的糖水啦!
今天小编就来为大家分享几款暑天糖水,制作简单,清热解暑,家人都爱喝,助你顺利度过炎热的苦夏!
番薯糖水
-材 料-
红薯2个、红糖35g
水适量、生姜3片
-做 法-
1. 番薯洗净去皮,对半切后再切滚刀小块;
2. 锅中加入适量清水,放入生姜片,倒入番薯,大火煮开;
3. 放入红糖,中小火煮15-20分钟到红薯软烂即可。
红糖香芋糖水
-材 料-
香芋200克、红糖50克
姜片适量
-做 法-
1. 香芋去皮切成拇指头大小的小块;
2. 锅里装水,加两片姜片,煮开;
3. 倒入香芋块,大火煮15-20分钟;
4. 煮至香芋块开始绵软,加入红糖,煮至红糖融化即可。
无花果苹果糖水
-材 料-
苹果500g、无花果6粒
蜜枣4粒、水1200ml
-做 法-
1. 苹果削皮洗净,去心切小块;
2. 无花果洗净,用剪刀在顶部剪开小口;蜜枣洗净去核;
3. 锅里注入1200ml水,放入苹果、无花果和蜜枣;
4. 大火烧开,改小火煮25分钟即可;。
5. 滋润生津的一道糖水
红枣百合雪梨糖水
-材 料-
酥梨一个、百合一颗
红枣三颗、枸杞一把
冰糖适量
-做 法-
1. 梨洗净贴核切下梨肉,切成小块;
2. 鲜百合掰成小朵,洗净;
3. 取大枣和枸杞洗净;
4. 把所有食材放进电烧水壶,加入冰糖,煮开即可,电烧水壶会不断保温加热,时间越长越汤越甜美。
玫瑰银耳糖水
-材 料-
银耳(已发)80克、干玫瑰花10朵
红枣3个、冰糖35克
-做 法-
1. 小锅内放入银耳,水、红枣开始先煮;
2. 小火把银耳煮20分钟,银耳软滑就行,这时候加入冰糖调味;
3. 待冰糖煮至溶化后,就可以关火,这时取出干玫瑰花,撒入银耳糖水中;
4. 把锅盖上盖子,焐3分钟左右,就可以打开盖子;
5. 倒出有悠香玫瑰花味的银耳糖水,就可以吃啦。
木瓜银耳莲子糖水
-材 料-
木瓜半个、红枣适量
枸杞适量、银耳1小朵
百合、莲子适量、冰糖15ml
-做 法-
1. 莲子,红枣,百合,枸杞洗干净待用;
2. 银耳提前泡发,切小块,放入锅中;
3. 加入适量水,开始大火煮30分钟;
4. 加入木瓜继续大火煮20分钟;
5. 加入冰糖融化即可,美味,又养生。
广东经典糖水阿达子
-材 料-
木薯粉、玉米、芋头
-做 法-
1. 先提前煮好一壶开水,取适量木薯粉,边倒开水边搅拌,揉至成光滑的面团即可;
2. 将面团搓成细长条状,用切刀切成小剂子;
3. 裹上木薯粉,防止粘连;
4. 用筛子筛掉多余的木薯粉;
5. 水煮开后,再放入阿达子,时不时搅拌一下,防止粘连;
6. 阿达子煮至浮起,捞出过一下冰水,口感会更加Q弹,阿达子就完成了;
7. 其他糖水可以随意搭配,比如:红豆,绿豆,通心粉等等..都是直接加水煮熟加白砂糖就可以了!
8. 放凉吃更好吃哦,夏天清清爽爽的糖水;三拼:玉米+芋头+阿达子,不同口感吃起来有不同体验。
菊花普洱糖水
-材 料-
菊花6g、山楂9g
普洱茶18g、冰糖15ml
-做 法-
1. 菊花和山楂洗净备用;
2. 起锅注入600ml清水,放入菊花和山楂;
3. 大火烧开转小火煮20分钟,关火;
4. 趁热将普洱茶放入汤水中泡开;
5. 过滤汤汁,调入冰糖,拌匀即可;
6. 清热解毒 清胃生津~
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现在还有!!!
【85.2】 妙可蓝多 汪汪队高钙芝士奶酪棒*1000g
官的活动,这个奶香很纯正,口感也超级清爽滑嫩的,用的是进口奶源里面的钙含量和蛋白质是完全不输给牛奶的
囤放在放冰箱里冰一下大人和小朋友都可以吃的,好吃又健康,喜欢的姐妹快趁好价囤,去超市买还是很贵的
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