【#人类血栓中首次发现微塑料#】#科学新发现#直径小于5毫米，甚至小到微纳米级的塑料，被称为微塑料，它们可能是人类健康的“隐形杀手”。国际学术期刊《先进研究杂志》近日刊发的一篇论文中提到，南京医科大学夏彦恺教授团队联合中国科学院南京土壤研究所骆永明教授团队首次在人体血栓样本中发现了一定数量和不同类型的微塑料和染料颗粒。“我们认为，环境因子尤其是微塑料、染料颗粒，可能与血栓的形成存在潜在关联。”29日，论文通讯作者夏彦恺接受记者采访时表示。

近几年，不断有研究发现人体中存在微塑料。2021年，南京大学研究团队在《环境科学技术》发表相关研究，发现经常喝瓶装水、吃外卖食品以及工作性质为粉尘暴露的参与者，其粪便中的微塑料更多，而体内微塑料含量的升高还可能会加剧肠道炎症。2022年，荷兰阿姆斯特丹自由大学领导的研究团队在《环境国际》刊文，证实首次在人类血液中发现了微塑料。（科技日报记者 金凤，图源：视觉中国）

【怎样预防动脉粥样硬化？】1）科学健康饮食：合理的安排饮食，饮食清淡，进食低糖、低盐、低胆固醇、低脂肪的食物，多吃低糖水果和富含纤维食物，经常吃蔬菜，忌暴饮暴食；
2）其次切要忌烟酒；
3）控制体重的增加：一般以体质指数(BMI)20～24为正常体重，或以腰围为标准，一般以女性≥80cm、男性≥85cm为超标；
4）适当锻炼：体育活动要循序渐进，例如：散步、太极拳等体育活动，建议每天至少进行30分钟的中等强度锻炼，以不感不劳累为主；
5）生活规律：合理安排工作和生活，劳逸结合，睡眠充足；
6）积极治疗与本病有关的疾病，如高血压、肥胖症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等；
7）定期复查血脂和动脉超声（颈动脉、锁骨下动脉、上肢动脉、下肢动脉），冠脉CTA、颅脑动脉CTA，血管造影的检查。

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