#暑假长胖#暑假长胖了接近30斤
我终于有点明白了“人类从历史学到的唯一的教训，就是人类没有从历史中吸取任何教训”这句话。
这件事情当然也有很多客观因素在的，但是最主要的还是我自己没能控制好自己，还是缺少自制力的，不够自律。自我安慰一下：趁年轻多去经历吧，没什么大不了的。调整好心态，调整好自己的生活状态，才可以拥有快乐。
（p1 6月30 p2 9月7）
我终于有点明白了“人类从历史学到的唯一的教训，就是人类没有从历史中吸取任何教训”这句话。
这件事情当然也有很多客观因素在的，但是最主要的还是我自己没能控制好自己，还是缺少自制力的，不够自律。自我安慰一下：趁年轻多去经历吧，没什么大不了的。调整好心态，调整好自己的生活状态，才可以拥有快乐。
（p1 6月30 p2 9月7）
#每日一善[超话]##阳光信用# [心]#每日一善#
在人生的历程中，人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力，依靠自己的勤奋、自我修炼、自我磨练和自律自制。不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
在人生的历程中，人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力，依靠自己的勤奋、自我修炼、自我磨练和自律自制。不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
9.6 一辈子很短，要么有趣，要么老去
今天开始慢慢恢复状态了，8点多就起了。
今天还是自律且健康
运动每天做兩轮
每天都自制水果奶昔
《基本法》视频 右手复练 英语 形态站立都有完成
还有护肤 口服液 玉米须茶 维他命啫喱也有打卡
最近重新调整了健康状态
不太想吃水果，我就自制成奶昔/果汁，运动量也增长了
一日三餐我都没有落下。
以后有什么健康饮料 运动记录什么的 我都会每周累积累积，把我的感受告诉你们
我是依依 让我们一起过自律且健康的生活吧
#健康生活##我的日常##运动就是坚持#
今天开始慢慢恢复状态了，8点多就起了。
今天还是自律且健康
运动每天做兩轮
每天都自制水果奶昔
《基本法》视频 右手复练 英语 形态站立都有完成
还有护肤 口服液 玉米须茶 维他命啫喱也有打卡
最近重新调整了健康状态
不太想吃水果，我就自制成奶昔/果汁，运动量也增长了
一日三餐我都没有落下。
以后有什么健康饮料 运动记录什么的 我都会每周累积累积，把我的感受告诉你们
我是依依 让我们一起过自律且健康的生活吧
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