早121⬆️2.2
（吃席太放肆了[苦涩]昨晚竟然吃了2斤斤的东西啊啊啊啊啊啊啊啊啊人没了我这该死的嘴）
早：鲜奶➕美式➕头生蛋
中：贝贝南瓜110g➕番茄
下午加餐：蛋黄酥（单位发的，造孽呀）
晚：贝贝南瓜100g➕桃子
今日摄入：740kcal
噗噗☑️ 水2500➕☑️
今天又又又又去补胎了，上班路为什么可以这么破，修了好几年了都。我也是醉了，三天两头地补胎[裂开][裂开][裂开]今天的还裂开了我真的会谢！
睡前120.4⬆️1.6
晚安[月亮]

#小茶席计划# no121. 酒店房间的空落长廊，尽头有一个椅子。坐下，盛开的凌霄，底下的回廊，远处的塔。看见了正午烈日也遇见漫天霞光。这个地方气聚心意集中不散乱，我坐那里喝茶缝东西，完成了这块直线的摩斯密码，密密急行又有松松散步，秘密记录着我的最近。可以横放，也可以竖放，白色器具深色器具，万般相宜。#刺子绣##sashiko#

【持仓龙虎榜】
今日苹果主力合约向上突破，大涨至六周高位，最终收涨3.23%。
①前20席期货公司持仓数据显示：苹果期货主力合约今日净持仓2363手，处于净多头状态，较前一交易日的1215手有所增加。前20席多头增持5348手，前20席空头增持2746手。其中，位列前五多空共增仓121手，多头增仓1372手，空头减仓1251手。
②值得注意的是，多空排名前20席机构当中，有2席进行了空转多的操作。中信期货在减持703手多单的同时减持1197手空单，东吴期货在增持411手多单的同时增持142手空单，或表明其对苹果后市持积极态度，认为苹果后市上行驱动充足？
③总体而言，苹果主力合约多空排名前20席机构呈进场态势，且多头进场情绪强于空头进场情绪，或表明多头力量更为强劲，苹果主力合约后市仍会上行？#期货#