我以为一个人无法去西藏,但我做到了️
在西藏十多天,回来一直想写一篇西藏攻略,不知道怎么下笔,就着衣食住行四个方面先说吧。
衣:我是5月末6月初去的,白天太阳非常大,我基本是白天穿长袖T恤,长裤,时刻注意防晒。早晚温差大,要带厚外套和加绒裤子,风大和感觉冷的时候赶紧穿上,千万不要感冒。西藏的风很大,记得戴帽子,防止风吹的头痛。
食:藏餐的口味蛮奇妙,拉萨的川菜馆很多,也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服,第一餐可以点麦当劳(拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送,好神奇)。非常推荐喝甜茶,我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆,点一份藏面一份炸土豆,把一元现金和空杯子放在桌子上,就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆,味道都不错。✨旬食,高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉,热乎乎一碗下肚感觉太爽了,套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了,要仔细看,我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐,我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味,在居民楼里,等菜的间隙老板会邀请你进到内室,讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变,还有好多化石可以摸,听很多有意思的故事,很有人文气息。✨其他好吃的,牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅,我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的,所以随便一家都可以试试,没准就有惊喜了,丰俭由人,10块在甜茶馆也能吃饱一餐,200我也能全部吃光光。
住:抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店,民宿一般都不供氧,酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择,珠峰那晚我们住在帐篷里,我自己多加了80升级了小包间,有电热毯,没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行:我是飞机往返进出藏,节省时间方便,但哈尔滨没有直飞的航班,我是在成都中转再飞拉萨,成都天府的机场好漂亮,到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉,在飞机上能看见连片的雪山,非常震撼,进藏记得坐左边、出藏坐右边,飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便,我没有感受一下拉萨的公交,算是一个小遗憾。
整体行程:因为落地高反严重,我在拉萨修养了6天,然后报了一个5天4夜团,最后在拉萨调整一天回家,一共12天。
我是哈尔滨出发,摘星了才能去西藏,而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药:我个人体质属于虚胖又不爱运动那种,飞机落地就觉得偏头痛,呼吸有点喘,嘴唇发紫,以为是起太早没休息好,睡着后凌晨两点醒了,开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快,熬到了八九点诊所开门,立刻去测了心率,医生说是高反缺氧加上颅内压太高,挂了吊瓶 吸氧 吃了药,马上就感觉好多了,又开了吃的四天的药。诊所消费400,我个人建议,如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫,一定要先去诊所或者医院看医生,晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店,医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候,这个时间段最容易高反难受,我开始没有住供氧酒店,半夜会醒睡不实,换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备:
感冒灵(预防感冒)
止痛片(高反会严重的偏头痛)
晕车贴(路途颠簸有备无患)
姨妈巾(一定要备用着,在珠峰来大姨妈,如果没带着备用的,真是叫天天不灵)
红霉素软膏(我去之前还想能干燥到哪里,第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团,睡前涂红霉素软膏能缓解很多)
葡萄糖(高反会恶心呕吐,根本吃不下东西,这个时候一定要补充葡萄糖口服液)
胃药(不知好歹的吃了顿麻辣火锅,胃痛到凌晨两点,忽然想起来我带了胃药,9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱,不然会更不舒服)
创口贴(穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点,贴了创口贴防磨脚)
保温杯(干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福,鼻子干燥的时候可以接点开水,鼻子凑近杯口,猛吸几口热气,能缓解很多)
报团:西藏的景点和景点之间距离太远了,有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾;二是之前看了几个喜欢的领队,但行程时间和我都不吻合;所以最后匆忙跟了一个7人团,五天四夜2900。报团省心,边防证也不用自己去办,吃住都安排好,但我真的想说,7人团加上司机8个人,那辆车真的太太太太太挤了,西藏旅行80%的时间都是在车上,舒适感太差了,如果能重来,我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错,5天下来真的很累,如果想舒服一点,我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了,再加上一个珠峰。
景色:其实美丽的景色都在路上了,好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了,但和天气有很大影响,我刚到景区的时候多云,湖水就没有那么蓝,过了一会云彩散去,湖面湛蓝湛蓝的巨美,还有飞过的红嘴海鸥,远处是连片的雪山,阳光洒在湖面上波光粼粼,女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰,插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧,所以我花了600租了超大一罐氧气,结果到了珠峰没啥太大感觉,但一路上确实都有高反,感觉呼吸困难。有备无患,600租的氧气肯定是贵了,所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大,我租了一件150块的棉服大衣,里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤,这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴,最好是毛线针织帽,不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋,看着太阳一点点落下出现的日照金山,一边大口大口的吸着氧气(看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了),夜晚的星空太美了,感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上,我的相机没拍出来那种美。
人文:在拉萨看了文成公主实景剧场演出,携某上订的票+来回接送共345,我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣,但差点冻傻了,你们一定要记得租大衣!然后选最便宜的那档票价,因为我去的时候人不多,开场之后大家就都坐到中间空位去了,所以没必要买高价的。
唐卡画体验:拉萨八廓街那边好多藏文化体验,大某众上找了一个108的唐卡画,矿石颜料藏布,画了整整一天。绘画老师服务非常周到,一边教你画画,一边给你365度拍照拍视频,然后发给你,太内卷了。
藏服写真:大多数人都是在八廓街拍的,但我觉得八廓街的行人太多了,我现实挺腼腆怕人多,于是选了一个草原拍摄799,约好时间先去店里化妆,然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的,我又紧张,摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈,底片60张左右,可以精修10张。我直接自己精修了,感觉原片就不错。对了,尽量约下午6、7点去拍,拉萨天黑的晚,夕阳出片更好看,我约的上午,太赶了,光线也不柔和。
寺庙:✨布达拉宫,门票200,路上会有非常多人问你要不要导游讲解,记得比价,我记得有好几道安检。最后一道安检之前,问了一个姐姐,2个人每人100,只给我们俩讲解。真的要请讲解,不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约,7天之内只能预约一次,要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看,冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺,在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁,香火鼎盛跪拜祈福,寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示:要远远的拍,千万别怼人家正脸拍,尽量只拍背影,进出不要踩门槛。
✨大昭寺,就在八廓街里面,有天晚上吃完晚饭,我就一直站在路边,看到围着大昭寺不停的磕长头的人,就想起了看的电影冈仁波齐,当时真的哭了,太虔诚了,让我感受到了信仰的力量,真的很震撼。
护肤:保湿乳液和防晒霜,千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头,不然会加重高反,忍一忍。我是高反打针好了之后,边吸氧边洗的。
湿巾,在西藏那么干燥的地方,有了它妙不可言。
护手霜、面膜,气候真的很干,你需要它。
虽然呼吸困难,但我大部分时间还是帽子口罩都戴好,物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动,没做好准备,也没有去阿里环线,留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂,身体在地狱,缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来,来这里遭罪,但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来,这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏,因为只要你在珠峰环线走一圈,就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家,单纯的分享,我希望大家不要穷游,不要冲动裸辞,要努力工作好好赚钱,在能力范围内给自己最好的,这样旅行也更安全更有意义。

#包头#【东河区关于紧急寻找密切接触者的密切接触者的通告(五十六——六十)】
一、通告(五十六)
东河区流调溯源工作组于2022年4月25日排查,涉及我区王某某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对王某某采取集中隔离医学观察。根据流行病学调查,现将其在包的行程轨迹公布如下:

王某某详细轨迹如下:
4月21日:
21:00—21:30 骑电动车到包头市中心医院核酸检测点做核酸检测;
23:30—23:50 因被退费,再次骑电动车前往包头市中心医院做核酸检测。
4月22日:
06:10—06:20 骑电动车去包头市中心医院北门取核酸检测报告,未取上报告,骑电动车返回家中;
07:30—07:40 骑电动车再次去包头市中心医院北门取核酸检测报告,未取上报告,骑电动车返回家中;
09:30—10:30 到黄河大桥收费站附近加油站等待核酸检测结果,期间在加油站便利店购物;
11:06—11:20 在响沙湾服务区餐厅吃饭;
13:30—13:50 在康巴什区骏仕名门小区附近鲜得源饭店吃饭;
18:30—20:00 步行到达东河区西门大街红满楼一楼吃饭。
4月23日:
07:00—08:00左右在东河区人民公园遛弯;
18:00—20:00左右在东河区人民公园遛弯。
4月24日:
07:00—08:00左右在东河区人民公园遛弯;
18:30—20:30 步行到东河区红星爱民汆饺吃饭。
4月25日:
07:00左右采取集中医学隔离观察措施。

二、通告(五十七)
东河区流调溯源工作组于2022年4月25日排查,涉及我区杨某某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对杨某某采取集中隔离医学观察。根据流行病学调查,现将其在包的行程轨迹公布如下:

杨某某详细轨迹如下:
4月21日:
21:00—21:40 驾车到包头市中心医院核酸检测点排队做核酸后返回家中,再未离开。
4月22日:
06:15—06:30 到包头市中心医院取核酸检测报告;
07:10—10:00 驾车到达青山环卫院后停车场,取大车后驾车前往鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场;
10:00—12:30 在鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场装牛奶;
12:30—15:20 从鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场离开,前往包头市伊利公司;
15:30—19:00 在包头市伊利公司卸牛奶;
19:35—19:51 在鄂尔多斯市达拉特旗210国道旁边面馆吃面(收款人微信名“始于初见”)后驾车离开;
22:50到达鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场装牛奶。
4月23日:
04:10 驾车离开鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场;
07:00—11:30 在包头市伊利公司卸牛奶;
11:30—11:40 在青山环卫院后停车场停放货车后驾驶私家车离开;
11:52 到达东河区维多利商场门前核酸采样点,做核酸检测后驾车离开;
14:00—16:30 驾车带孩子到包头万科中央公园玩耍;
17:00—18:00 在九原区万达商场内永盛成超市购物;
19:00—20:00 在东河区欧艺家园小区附近和顺园汆丸子店吃饭。
4月24日:
05:30—05:35 驾驶私家车到青山环卫院后停车场取货车后离开;
08:00—09:10 在鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场装牛奶;
11:30—14:30 在包头市伊利公司卸牛奶;
14:40—15:30 在青山环卫院后停车场安装GPS后驾车离开;
16:27到达东河区维多利商场门前核酸采样点,做核酸检测后驾车离开;
16:40—18:30 在东河区西脑包大街284号大益茶体验馆喝茶;
20:00—20:30 到东河区西脑包大街福元串串吃饭。
4月25日:
04:00 被采取居家隔离医学观察措施。

三、通告(五十八)
东河区疾控中心于2022年4月24日21:00接到市疾控中心推送协查函,涉及我区白某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对白某采取集中隔离医学观察。根据流行病学调查,现将其到包后行程轨迹公布如下:

白某详细轨迹如下:
4月24日:
08:49 坐滴滴车(蒙BNW525)离开东河区北梁新区南六区家中;
08:54 到达东河区公安分局河东派出所上班;
12:00—13:20 驾车离开东河区公安分局河东派出所,返回到东河区北梁新区南六区家中;
13:40—14:42 骑电动车离开家,前往北梁新区南四区北门靠西底店收旧衣服店送旧衣服(店名不详);
14:50—15:00 骑电动车到派出所上班,再未离开。
4月25日:
01:30 被采取集中医学隔离观察。

四、通告(五十九)
东河区疾控中心于2022年4月25日接到市疾控中心推送协查函,涉及我区刘某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对刘某采取集中隔离医学观察。根据流行病调查,现将其在包的行程轨迹公布如下:

刘某详细轨迹如下:
4月22日:
08:40—10:00 在包头市中心医院北广场自助挂号机旁辅导患者挂号;
10:00 下班后到包头市中心医院天使大厦三楼休息;
12:00—13:20 乘坐出租车(出租车信息自述不详)到工业路“铁帽烤肉” 吃饭;
13:20 乘坐出租车离开工业路“铁帽烤肉”(出租车信息自述不详);
13:30 到达东河区通顺街服装底店逛街(店名不详);
13:45 步行离开通顺街服装底店;
14:00 到达包头市中心医院天使大厦三楼上班;
18:00 打车离开包头市中心医院(出租车信息自述不详);
18:10—22:00 在东河区“九曲饭店”吃饭后打车回家(出租车信息自述不详)。
4月23日:
10:00—11:00 自驾前往昆区植物园(东园)游玩,全程在室外;
11:20 开车返回到昆区香港花园小区家中;
20:10—21:30 在小区内散步后返回家中休息,再未外出。
4月24日:
07:10 驾车离开昆区香港花园小区家中;
08:00 到达包头市中心医院天使大厦上班;
12:20 步行离开包头市中心医院天使大厦;
13:00 步行返回到包头市中心医院天使大厦;
17:50 步行离开包头市中心医院天使大厦;
18:00 到达东河区铁一中站乘坐5路公交车离开;
19:00 到达包头市国税局站下车后步行返回到香港花园小区家中,再未外出。
4月25日:
01:30 驾车离开昆区香港花园小区家中;
02:00 到达包头市中心医院发热门诊隔离观察;
07:00 被采取集中医学隔离观察。

五、通告(六十)
东河区疾控中心于2022年4月24日22时49分接到市疾控中心推送协查函,涉及我区吕某某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对吕某某采取集中隔离医学观察。根据流行病学调查,现将其在包的行程轨迹公布如下:

吕某某详细轨迹如下:
4月21日:
21:30 从包头市中心医院十字路口厚道大药房下班后,骑单车回到东河区矿机小区家中,再未外出。
4月22日:
07:25 到包头市中心医院十字路口厚道大药房上班;
16:00 下班后骑单车返回到东河区矿机小区家中;
16:30 驾车到东河区包一中接孩子放学;
16:50 驾车返回到东河区矿机小区家中;
21:30 骑单车前往包头市中心医院十字路口厚道大药房上夜班,再未外出。
4月23日:
白天一直在包头市中心医院十字路口厚道大药房上班;
22:00 下班后骑单车返回到东河区矿机小区家中,再未外出。
4月24日:
07:20 骑单车到包头市中心医院十字路口厚道大药房上班;
17:30 下班后骑车返回到东河区矿机小区家中;
19:00 下楼打羽毛球;
20:00 骑电动车到东河区东大桥桥上买菜(收款人微信名“媛”);
20:30 骑电动车返回到东河区矿机小区家中,再未外出。
4月25日:
01:10 被采取集中医学隔离观察措施。

请上述时间与吕某某行程轨迹重合的人员及时向所在街道(镇)或疾控中心报告,配合接受医学观察、流行病学调查等防控措施。如有瞒报、缓报将依法追究相关人员责任。请广大市民自觉遵守法律法规,主动配合疫情防控工作,落实个人健康防控措施,戴口罩、勤洗手、保持社交距离。

东河区新型冠状病毒感染肺炎防控工作指挥部
2022年4月26日

#如何评价英超布伦特福德输给曼联#
曼联vs布伦特福德,当比赛进行到第71分钟时,第四官员在场边举起了换人牌,马奎尔和拉什福德在场边蹦跳着热身准备登场,红色号码的“7”在换人牌上异常显眼,全世界所有球迷都知道,这是37岁的葡萄牙人C罗的球衣号码。
当曼联主帅朗尼克选择用中后卫马奎尔换下自己之后,克里斯蒂亚诺罗纳尔多闷闷不乐地走下场,将自己的外套愤怒地摔在了球员席的座位上。
“不穿了!球都不让踢!”
当葡萄牙人走下场时,主教练朗尼克还尝试着去拥抱这位刚刚伤愈复出的老将,但C罗选择张开双臂并且没有合上。
摔完外套后,C罗也并没有选择坐在自己的座位上,而是转头来到旁边,一屁股坐在了球员通道的台阶上,嘴中也一直在嘟嘟叨叨地自言自语着。
“有点冷,还是穿上吧!”
当时曼联已经取得2-0的领先,在比赛还剩20分钟的情况下,C罗想要用一粒进球为曼联队史客场300胜里程碑的比赛中锦上添花。但可惜的是,德国人朗尼克并没有满足这位老将的愿望。
替补席上的队友们看着老大哥不开心,大家伙都在替补席蜷缩成一团不敢发出任何声响。全世界都知道C罗不开心了,朗尼克当然也不例外。
德国人径直走到葡萄牙人身边,含情脉脉地看着C罗,真挚地握着葡萄牙人的小手,在他耳边轻轻地说着话……
画风好像不太对!
朗尼克到底说了什么?赛后英国媒体和社交媒体上都炸开了锅。
正经的英国媒体是这样的话风↓↓↓
C罗:“为何换我?我要进球!”
朗尼克:“大病初愈,赛程密集,望理解……”
不正经的英国媒体……↓↓↓
朗尼克:“你在边路,拉什福德容易一脚射门传给你……”
拉什福德:“你尊重我么?!”
不管朗尼克究竟说了什么,但即将年满37岁的老将,曾经欧冠三连霸得主,世界足坛历史进球第一人C罗很认真地听完了全程,并且迅速平静了下来,与替补席的队友们一同看完了全场比赛。
赛后新闻发布会上,朗尼克向媒体表达了自己与C罗完全没有任何矛盾,“这很正常(C罗愤怒),一位前锋当然想要在比赛中取得进球。但他刚刚从伤病中恢复,并且我们在三天后在主场迎战西汉姆联。我们只需要守住2-0的领先优势,所以我认为改用五后卫阵型是当时最正确的决定。”
赛后,C罗也在社交媒体上发布了消息:“很重要的3分!干得漂亮伙计们!”化解了一切与“内讧”有关的传闻。
其实,C罗的好胜心球迷们一直都知道,他每场比赛都想全力以赴,踢满90分钟的心情主帅朗尼克也能够理解,但毕竟已经快37岁了,也需要考虑合理分配自己的体能,场上的事情就交给场上的球员和教练们去解决,场下C罗和朗尼克依旧是要一起冲击欧冠和联赛冠军的“好战友”!
小将埃兰加闪耀布伦特福德
虽然最终3-1取胜,但在客场与布伦特福德的补赛中,曼联在上半场其实表现称不上出色,在二点球的争抢中红魔多次被升班马击败、中场多次轻易的丢球、后防线看起来依旧弱不禁风,幸亏有“爸爸”德赫亚在门前犹如战神一般高接抵挡,若非如此曼联很有可能在上半场就陷入落后的不利局面。
在看到心爱的球队在客场被升班马按着揍了45分钟后,所有熬夜的曼联球迷都在等待着下半场一位英雄的出现,是C罗?是布鲁诺费尔南德斯?还是小将格林伍德?
都不是,在布伦特福德周三的晚上,一位名不见经传的新人从曼联近期全队上下的泥泞中挣扎着钻了出来,他就是19岁的瑞典小将埃兰加。
6个星期前,在朗尼克刚刚接过曼联教鞭后的第一堂训练课,埃兰加的表现就抓住了朗尼克的眼球。而前两场联赛埃兰加惊艳的表现也证明了自己完全配得上一个首发席位。
在前场,埃兰加提供了曼联近期少有的锋线活力,上半场曼联的长传冲吊打法收效甚微。红魔亟需一个火光、一个瞬间迸发的灵感,来打破场上的僵局。
下半场刚刚进行了10分钟,弗雷德前场送出精确长传,埃兰加第一下停球并没有挺好,但身体素质劲爆地瑞典小将迅速做出第二反应,抢在门将出击前用头将球顶进大门!
埃兰加兴奋地来到场边跳着舞蹈庆祝着自己赛季的首球,很多人赛前并不知道埃兰加的天赋到底多么出众,但现在,他们知道了。
在前几天传出“将帅不和”的传言后,26岁的法国人马夏尔在本场比赛枯坐板凳席。但正所谓塞翁失马焉知非福,正是马夏尔被雪藏,让小将埃兰加有机会在本场比赛闪耀。
在拉什福德、格林伍德先后开始了自己红魔道路后,埃兰加终于也迎来了属于自己的“红魔生涯”。
“我想要继续在曼联效力,并且打入更多的进球,在训练场上的一切努力都没有白费,你的努力别人是看得到的。感谢朗尼克指导对我的信任。”
德赫亚的“困境”
如果要选本赛季曼联最佳球员,C罗可能会是球迷朋友们的选择之一,但德赫亚绝对是如今曼联本赛季没有任何争议的最佳球员。
但一位门将如果被评为队内最佳球员,那么一定程度上也说明了这只球队如今遭遇的“困境”。
马特·巴斯比爵士年度最佳是由英格兰曼彻斯特联足球俱乐部评选出来的本俱乐部年度最佳球员的奖项,1988年开始颁发,该奖项在1995年之后以曼联传奇主帅马特·巴斯比爵士的名字命名。该奖通常在每年四月开始由球迷开始投票评选,每个赛季结束后颁发奖项。
而德赫亚分别在2014,2015,2016连续三年夺得此奖项,但球队的战绩在那三年仅仅是第7,第4和第5。
不好意思不是这张……那就让我们顺便看看德赫亚漂亮的妻子……
2018年德赫亚第四次获得年度最佳球员的称号,而曼联也在该赛季高居联赛第二。只不过那一年曼联距离联赛榜首曼城的差距足足19分之多……
球迷们都在叹息,为何弗格森爵士退休之后,曼联距离英超冠军渐行渐远,但如果没有德赫亚,曼联会不会连如今的成绩也保持不住?
本场比赛,客场挑战升班马布伦特福德,德赫亚再一次用自己稳如磐石的表现拯救了曼联。上半场德赫亚两次扑出对方势在必进的单刀球,在球队中场多次失衡,后防孱弱不堪的情况下,德赫亚以一己之力力保城门不失,也为下半场曼联发起反攻拖足了时间。
在索肖执掌曼联时期,他就不得不多次挡出外界想要扶正英格兰本土门将亨德森的要求,力保德赫亚一号门将的位置。
就像他在这些年一直以来对于曼联后防线定海神针的作用,31岁的西班牙门神又一次挺身而出,证明了自己依旧是全英超乃至全世界最出色的门将之一。毫不夸张地说,如果没有德赫亚的存在,曼联这些年可能都无法再闯进欧冠的舞台,前四也将成为全世界曼联球迷们的奢望。
而如今,拥有德赫亚的曼联球迷的内心中依然保留着对于欧冠淘汰赛的期望,“前场C罗B费,后场德赫亚一夫当关万夫莫开,此吾等红魔球迷之大幸也!”


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  • 自从放假后“哥哥”差不多每晚都要在外待到十一、二点才回家,打电话让他早点回来,嘴上应了但行动照旧。我不知道这个家对于他来说算什么,父母对于他来说又算什么,我们究
  • 你是被落日染红的橘色晚霞,你是挂在天边,温柔的繁星。You are the orange sunset red by the sunset, you are t
  • 经过改造,95.7万平方米的破损山体重现盎然生机,144个高耗能企业或搬离或取缔,42万平方米的煤坑变身湖水清澈的湖泊,当地人居环境大为改善,吸引了越来越多的野
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  • )去年的寒假看完了offer1,今年的寒假看完了offer2。随着权力的逐渐膨胀,曹锟不再满足于仅仅当个地方军阀,而想要尝尝当总统的滋味了。
  •  腹有诗书的人,不会将自己囿于生活的鸡毛蒜皮,也不会困于一时的人生低谷。 或许你可以靠着透支身体、小聪明和运气取巧的活着,但到了某个年龄之后,真正给你支撑的,只
  • 【#中国医师节# 感恩有你!感谢你们在危难时刻挺身而出、逆行战“疫”!
  • 我们以为他们随便聊起了买房,但是之后很多次他们认真的谈买房可以让我们知道,两个人是真的很想买房,有共同的家…他们之间感情的坚贞和深度不是我们可以随便猜测的,轩轩
  • #泉州晋江国际机场重要提醒#】根据泉州市疫情防控要求,原先来自中高风险地区所在城市的入泉航班的所有旅客,登机后须填写《来泉人员个人信息申 报 承 诺 表》下机
  • ”在《武帝纪赞》中,记载了汉武帝的做法是“罢黜百家,表章六经”。其中有蒸汽波原曲,原曲相似的歌曲,作者的其他歌曲,可用来蒸的歌曲,可用来说唱的,好像有几首丧的,
  • [费解]2、骨性龅牙矫正更容易反弹?所以,牙齿矫正结束一定要好好佩戴保持器,不然都会有复发的趋势。
  • 我没有接下去的欲望,和我说旅游的这些人大部分都是不懂生活本质的人,整天只知道吃喝玩乐,不上进,一味的逃避自我,不懂从平淡生活中享受生活,旅游不过想让别人觉得我过
  • @任嘉伦Allen我说,三生已落,一生一死一世安,江湖不见她说,彼岸无殇,一花一叶一年华,来世不见你说,知音世稀,那可问问你的心,可住我这人?我说,自在如斯,一
  • 奶油肌‮感妆‬杠杠的主要是抗‮化氧‬效果超牛[奸笑](美女我和朋友已经试用过‮品产‬一星期)#新品##欧束##燕教授##粉底液##每日精选白菜卷推荐[思考] #