很久没有这么熬过夜写文字，以前是因为想要快快成长，现在是因为接下的活拖延症晚期所导致，但是想想，在码字这件事上坚持了许久，好像也挺酷的，甚至成了现在初入职场的底气。每当上级问我技能所在时，总能找出很多类型的稿件给他们作为参照物，庆幸这几年来磕磕碰碰但每次打开文档时总能心如止水，也希冀能保持阅读，将这份坚持热烈的坚持下去
深く同意。之前他wvs说的“怀有很多开心和不安的情绪”，原本单纯以为只是对于决赛表演的紧张，迟钝如我在决赛之后很久才体会到说这话的深刻含义，那个时候已经分完决赛课题曲了，从被分到Melody这一组起他就有所觉悟了（表演构成和工作人员投入的关心程度相差十万八千里），所以才会写下那种没有安全感的话。当时都被乐观觉得他肯定会出道的粉丝忽略了他不安的心情。ごめんね、ファンとしての力不足のせいで、ガクのことを守れなかった。
希望备考的宝子们看看：
心理学上有一个治疗焦虑症的方法叫做「防御性的悲观」，就是把你所焦虑、烦恼、担心的最坏情况先在脑海里想象出来，再写下可能解决它的方式，然后把它一样一样处理掉。
人一旦知道该怎么做，所谓「成竹在胸」，就比较不焦虑了。
过去对于焦虑的病人，是叫他要正向思考，叫他「不要这样想」，但实验发现，这种方法无效。
不要去想的唯一方式是用另外一个念头去取代它，把它遮蔽。
心理学上有一个治疗焦虑症的方法叫做「防御性的悲观」，就是把你所焦虑、烦恼、担心的最坏情况先在脑海里想象出来，再写下可能解决它的方式，然后把它一样一样处理掉。
人一旦知道该怎么做，所谓「成竹在胸」，就比较不焦虑了。
过去对于焦虑的病人，是叫他要正向思考，叫他「不要这样想」，但实验发现，这种方法无效。
不要去想的唯一方式是用另外一个念头去取代它，把它遮蔽。
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