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清肺排毒,好吃到让你停不下筷!
黑木耳,又名黑菜、木耳、云耳,属木耳科,木耳属,为我国珍贵的药食兼用胶质真菌。
我国是黑木耳的故乡,中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳,并开始栽培、食用。
《礼记》中也有关于帝王宴会上食用黑木耳的记载。目前,黑木耳在我国的东北、华北、中南、西南及沿海各省份均有种植。
-食材-
黑木耳、青椒、红椒
盐、五香粉
-烹饪步骤-
1、木耳提前两小时泡发,青椒红椒切片备用。
2、锅内热油,下入木耳和青红椒片爆炒。
3、锅内加入少量盐、五香粉翻炒均匀入味。
4、待木耳炒熟入味即可盛出装盘。
-小贴士-
木耳泡发过久,容易滋生细菌、真菌等致病微生物,用冷水泡1~2小时就可以达到黑木耳的最佳泡发状态,大家无需为了追求口感,而特意延长泡发时间。
清肺排毒,好吃到让你停不下筷!
黑木耳,又名黑菜、木耳、云耳,属木耳科,木耳属,为我国珍贵的药食兼用胶质真菌。
我国是黑木耳的故乡,中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳,并开始栽培、食用。
《礼记》中也有关于帝王宴会上食用黑木耳的记载。目前,黑木耳在我国的东北、华北、中南、西南及沿海各省份均有种植。
-食材-
黑木耳、青椒、红椒
盐、五香粉
-烹饪步骤-
1、木耳提前两小时泡发,青椒红椒切片备用。
2、锅内热油,下入木耳和青红椒片爆炒。
3、锅内加入少量盐、五香粉翻炒均匀入味。
4、待木耳炒熟入味即可盛出装盘。
-小贴士-
木耳泡发过久,容易滋生细菌、真菌等致病微生物,用冷水泡1~2小时就可以达到黑木耳的最佳泡发状态,大家无需为了追求口感,而特意延长泡发时间。
昨天中午吃了术后第一顿火锅,虽然没吃麻酱,但终究也是一顿大餐,晚上来一波空腹有氧。好久没跑了,一开始五脏六腑的位置好像有点不对,跑了不到200米就开始有点岔气那种腹痛,差一点点就要放弃了,当我咬牙跑完1.2km之后感觉就好多了,跑到最后都有点舍不得停下来了。中间有一段心率掉下来了,因为自己在游乐场玩耍的大妞不断用她的小天才呼唤我的老天才[允悲]
中午吃什么~点外卖啦~饿了么红包 会员 别把工作当负担,与其是生气去埋怨,不如去积极快乐的去面对,当你把工作当作生活和艺术,那你就是会享受到工作的乐趣。我们一直有两件事不能不去做的:一就是赶路,二那是停下来看看自己是否拥有一份好心态,好心态是一生的好伴侣,让人愉悦健康。[烟花][鼓掌][红灯笼]
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