美国直邮❤️提高免疫力。劳累过度缺乏b族,网络时代很难做到早睡,所以熬夜的你更需要每天来一粒美国 Nature Made 复合维生素B族+VC+叶酸 460粒,使神经系统、肌肉、及心脏保持正常功能。强健大脑功能,增加脑活力。缓解精神压力,改进心理状态,使心情变为良好。增加体能,维持体重。抗氧化,提高免疫力。本品是经美国剂师推荐的配方完整均衡的复合B族维生素。每粒中特别添加了150mg的维生素C,在服用本品的同时,也满足了每日维生素C的正常需求量。维生素B加维生素C的完美组合,对于充满压力的现代人来讲是必不可少的。
#swr每天都干了啥吃了啥#
11.7努力减肥省钱的第二天[馋嘴]
几个老朋友一直聊天,太兴奋了,大晚上的聊到一点,晚上就没来得及写。
上午没课,看了一部电影逛了逛超市
去健身房了,本来打算有氧无氧再有氧,结果我跟舍友两个人把cycle时间记错了,以为是八点结果是九点[笑哈哈]都是马大哈
回来九点多在舍友的帮助下匆忙补完了欠的云计算作业!也没来得及跟妈妈视频了今天一定要腾出时间跟妈妈打电话
❤️
✔️快走+慢跑35m
✔️练臀15×4组
✔️练胸15×3组(顺便说一下洗澡的时候感觉手 抖抬不起了好难
✔️美丽芭蕾day4(我还是很费
睡太晚感觉整个人都不好了,精神状态飘
好了,小盛你今晚要早睡哇❤️上课了[拜拜]
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回来九点多在舍友的帮助下匆忙补完了欠的云计算作业!也没来得及跟妈妈视频了今天一定要腾出时间跟妈妈打电话
❤️
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✔️练胸15×3组(顺便说一下洗澡的时候感觉手 抖抬不起了好难
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睡太晚感觉整个人都不好了,精神状态飘
好了,小盛你今晚要早睡哇❤️上课了[拜拜]
《赠予你20条人生经验,认真看看。》[心]
1
除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的,其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。
2
沉不下心看书,浮躁和焦虑,都是因为年纪渐长,不信正道而太重功利导致的。
3
真正坚持到最后的人靠的不是激情,而是恰到好处的喜欢和投入。
4
一个人明白自己能做什么远比自己想做什么重要得多,前者需要给自己设定一个现实的疆域,是一种尽力而为的勤奋,后者是任性催生的热情,往往来自于对世界的无知和自负。
一个人,一定要清楚地认识自己。
5
天下没有免费的午餐。想得到任何东西之前都要先问问自己,是否付得起相应的代价。
6
在早上把你叫醒的,不应该是闹钟,不应该是闹钟,而应该是昨天早睡。
7
太用力的人,跑不远,别把人生的马拉松当成百米冲刺;太用力的爱不仅让自己累,也让身边的人累,最终难以圆满。
8
永远不要与人去辩论,你也很难把别人辩服,因为立场不同,因为没有对错,只有规则,只有利益。
圈子不同,不必强融。
09
一定要去掌控自己的生活,而不要让生活带着你走。
10
蔡康永曾说,你15岁的时候觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇见一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说:“我不会耶”。你18岁觉得英语难,放弃英语,你28岁遇到了一份非常好也很适合你但是要求会英语的工作,你只好说“我不会耶”。
出来混总是要还的,前期偷懒,后期肯定要花数倍的精力来弥补,更遗憾的是,不一定补得上。
人生最可怕的事,是一边后悔一边生活。
11
婚姻里的指责和抱怨不是因为“我爱你”,而是因为“我情绪管理不好”。
指责不是爱,而是婚姻的杀手。
12
父母的话不全是对的,父母的爱不全是无私的。
13
成熟不等于世故,知世故而不世故,才是最善良的成熟。
14
你其实并没有想象中那么依赖父母,但父母依赖你的程度远远超过于你的想象。
15
尽量不给别人添麻烦,别人最好也别麻烦我。这句话不是冷漠,是成熟。
16
分开的时候一定要用力告别,因为说再见,也许真的是再也不见。
17
当你的学业、工作、生活不顺利的时候,切记不要把爱情当成你的救命稻草。
18
我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷,却很少承认,真正的顺其自然,其实是竭尽所能之后的不强求,而非两手一摊的不作为。
19
破不说破,知人不评人,知理不争论。
刻薄嘴欠和幽默是两回事,口无遮拦和坦率是两回事,没有教养和随性是两回事。
20
有事情是要说出来的,不要等着对方去领悟,因为对方不是你,不知道你想要什么,等到最后只能是伤心和失望,尤其是感情❤️❤️ https://t.cn/RyhQGa3
1
除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的,其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。
2
沉不下心看书,浮躁和焦虑,都是因为年纪渐长,不信正道而太重功利导致的。
3
真正坚持到最后的人靠的不是激情,而是恰到好处的喜欢和投入。
4
一个人明白自己能做什么远比自己想做什么重要得多,前者需要给自己设定一个现实的疆域,是一种尽力而为的勤奋,后者是任性催生的热情,往往来自于对世界的无知和自负。
一个人,一定要清楚地认识自己。
5
天下没有免费的午餐。想得到任何东西之前都要先问问自己,是否付得起相应的代价。
6
在早上把你叫醒的,不应该是闹钟,不应该是闹钟,而应该是昨天早睡。
7
太用力的人,跑不远,别把人生的马拉松当成百米冲刺;太用力的爱不仅让自己累,也让身边的人累,最终难以圆满。
8
永远不要与人去辩论,你也很难把别人辩服,因为立场不同,因为没有对错,只有规则,只有利益。
圈子不同,不必强融。
09
一定要去掌控自己的生活,而不要让生活带着你走。
10
蔡康永曾说,你15岁的时候觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇见一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说:“我不会耶”。你18岁觉得英语难,放弃英语,你28岁遇到了一份非常好也很适合你但是要求会英语的工作,你只好说“我不会耶”。
出来混总是要还的,前期偷懒,后期肯定要花数倍的精力来弥补,更遗憾的是,不一定补得上。
人生最可怕的事,是一边后悔一边生活。
11
婚姻里的指责和抱怨不是因为“我爱你”,而是因为“我情绪管理不好”。
指责不是爱,而是婚姻的杀手。
12
父母的话不全是对的,父母的爱不全是无私的。
13
成熟不等于世故,知世故而不世故,才是最善良的成熟。
14
你其实并没有想象中那么依赖父母,但父母依赖你的程度远远超过于你的想象。
15
尽量不给别人添麻烦,别人最好也别麻烦我。这句话不是冷漠,是成熟。
16
分开的时候一定要用力告别,因为说再见,也许真的是再也不见。
17
当你的学业、工作、生活不顺利的时候,切记不要把爱情当成你的救命稻草。
18
我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷,却很少承认,真正的顺其自然,其实是竭尽所能之后的不强求,而非两手一摊的不作为。
19
破不说破,知人不评人,知理不争论。
刻薄嘴欠和幽默是两回事,口无遮拦和坦率是两回事,没有教养和随性是两回事。
20
有事情是要说出来的,不要等着对方去领悟,因为对方不是你,不知道你想要什么,等到最后只能是伤心和失望,尤其是感情❤️❤️ https://t.cn/RyhQGa3
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