#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
Day 2
07:00 55.0kg 空腹(起始日期9.26晚)
22:40 55.3kg
早餐: 一瓶新养道低脂,一个鸡蛋,一个菜包,一份泡菜
午餐:香辣兔子,只吃了兔肉,莴笋片和一小口米饭,下午太饿了,吃了两个枣,半个核桃,8颗葡萄干([笑cry][笑cry][笑cry])
晚饭:一份花菜肉片,一份豆制品(不知道叫什么名字),没吃米饭
运动:上午10:30 10分钟呼啦圈
晚上一节操课50分钟(肚皮舞,运动量不大)
微信运动:9367
目标:52kg
总结:中午还得吃点主食,否则下午饿了再加餐就得不偿失了
很久没有饥饿感了,终于体会了一把饿到遭不住
Day 2
07:00 55.0kg 空腹(起始日期9.26晚)
22:40 55.3kg
早餐: 一瓶新养道低脂,一个鸡蛋,一个菜包,一份泡菜
午餐:香辣兔子,只吃了兔肉,莴笋片和一小口米饭,下午太饿了,吃了两个枣,半个核桃,8颗葡萄干([笑cry][笑cry][笑cry])
晚饭:一份花菜肉片,一份豆制品(不知道叫什么名字),没吃米饭
运动:上午10:30 10分钟呼啦圈
晚上一节操课50分钟(肚皮舞,运动量不大)
微信运动:9367
目标:52kg
总结:中午还得吃点主食,否则下午饿了再加餐就得不偿失了
很久没有饥饿感了,终于体会了一把饿到遭不住
回家✨可以见到我的老妈[嘻嘻]
吃到烫皮,老妈炒的菜包里面,好吃[哇]
吃到老妈炒的酸笋炒大肠[哇]
马上就可以见到老妈和老爸
下车第一见的老爸
回家才能见到老妈
然后29号可以下乡去看看来福来宝
它们都张大了[嘻嘻][哇]
还有三只大猫了[哇]
小猫老爸送人了
梦里遇见秋一样的你,
醒来是飘着片片红叶的现在,
昨天的你可能想到昨天的未来如现在,
现在的你可能想到现在的未来,
未来的你可能想到未来的未来,
像昨天你不在,
飘进你秋一样美丽的梦里来。
昨天的你的现在的未来-好妹妹
但我喜欢千玺唱的,在听易烊千玺唱的[心][太阳]
吃到烫皮,老妈炒的菜包里面,好吃[哇]
吃到老妈炒的酸笋炒大肠[哇]
马上就可以见到老妈和老爸
下车第一见的老爸
回家才能见到老妈
然后29号可以下乡去看看来福来宝
它们都张大了[嘻嘻][哇]
还有三只大猫了[哇]
小猫老爸送人了
梦里遇见秋一样的你,
醒来是飘着片片红叶的现在,
昨天的你可能想到昨天的未来如现在,
现在的你可能想到现在的未来,
未来的你可能想到未来的未来,
像昨天你不在,
飘进你秋一样美丽的梦里来。
昨天的你的现在的未来-好妹妹
但我喜欢千玺唱的,在听易烊千玺唱的[心][太阳]
Day52[感冒]
今天真的是半梦半醒半浮生
早上随便吃了点躺沙发上就很困,迷迷糊糊一直半梦半醒,中间还回了两条微信
中午去拿鱼的时候抢到了绿叶菜很多的菜包,然后…我现在拥有了3颗白菜[允悲][允悲][允悲]
罗非鱼的这个肉质哦,真的不配我用尽力气破鱼、炖鱼~tui!
吃完鱼为了给绿叶菜腾位置,把剩下的4个橙子榨汁了,全部收拾完9点了[苦涩][苦涩][苦涩]
直接睡衣套个外套就去扔垃圾,我累了[二哈][二哈][二哈]
今天真的是半梦半醒半浮生
早上随便吃了点躺沙发上就很困,迷迷糊糊一直半梦半醒,中间还回了两条微信
中午去拿鱼的时候抢到了绿叶菜很多的菜包,然后…我现在拥有了3颗白菜[允悲][允悲][允悲]
罗非鱼的这个肉质哦,真的不配我用尽力气破鱼、炖鱼~tui!
吃完鱼为了给绿叶菜腾位置,把剩下的4个橙子榨汁了,全部收拾完9点了[苦涩][苦涩][苦涩]
直接睡衣套个外套就去扔垃圾,我累了[二哈][二哈][二哈]
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