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【每逢佳节胖三斤，这里为大家介绍十大强力刮油的食物】助大家在节日里少长点肥膘。1. 黄瓜。2. 茄子。3. 绿豆。4. 香菇。5.红薯。6. 山楂。7. 苹果。8. 冬瓜。9.芹菜（芹菜富含粗纤维、钾、维生素B，可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。）10.玉米。 https://t.cn/A6xbMa6t

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五款养颜甜品：①去痘印：薄荷、冰糖热水冲泡冷藏后放入柠檬片②除面部萎黄：薏米黄豆冷水浸泡5小时、榨浆煮沸、放糖和葡萄糖内脂搅拌静置③改善黯沉：西米煮10分钟后过凉水，椰奶煮沸加山药、晾至室温加西米、荔枝、白糖④美白红润：玫瑰茄、玫瑰、冰糖热水冲泡⑤淡化色斑：西红柿、柠檬榨汁加蜂蜜。 【实用贴：各种食物的储存方法】必须打印一张贴在冰箱上！,【实用贴：各种食物的储存方法】必须打印一张贴在冰箱上！ https://t.cn/A6x4iHNx

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【我要美丽-香口胶VS国字脸】每次咀嚼香口胶不要超过十分钟。餐后咀嚼香口胶的时间如果过久，分泌的消化液易损伤胃黏膜，当下就可能产生不适。对于男性而言，经常咀嚼香口胶能锻炼刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，帮助脸形变得更有棱角；但爱美的女孩最好适当节制，否则咀嚼肌太发达，容易长成「国字脸」 【早晨起床】一杯蜂蜜水唤醒身体。专家发现，如果清晨饮用淡盐水会对肾脏造成一定负担，最适合的还是蜂蜜水，既能为身体补水，又能帮助你通肠润便，对皮肤也大有裨益哦~！提醒：一定要温度低于40°的水冲服蜂蜜，以免破坏营养成分 https://t.cn/A6x4A4QW