春季天气多变，时冷时热
人体血液也处于旺盛的时期，激素水平也处于相对高峰期
此时极易发生非感染性疾病
LeReve 给大家一点温馨提示[可爱]
①不宜盲目吃水果，过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高引起冠心病
②饮食要养阳：春夏补阳，宜多吃温补阳气的食物，以使人体阳气充实，增加人体抵抗力
③平时多喝水，增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄。适量饮茶，但春季不宜贪冷饮
④少食甜，少食酸：以防肝气过于旺盛
#hi三月# #爱耳日# #狗年旺旺旺#

靈氣：奇妙的病毒

◉天氣時冷時熱，大家一定要多小心流行性感冒的侵襲。說到流行性感冒，就要了解一下病毒。病毒是一種很奇妙的生命，說到底它本身就只是個情報。

◉病毒它自己無法進行細胞分裂，因此會為了要增加自己的數量，而入侵其他生物細胞中，然後借用生物的“copy功能（寫入情報）“進行繁殖。被入侵的細胞就會在不知不覺中copy了“病毒情報”，因此病毒就可以不斷擴充自己的夥伴。

◉也就是要知道：病毒只改寫細胞內的情報。之後都是宿主本身的反應了。宿主會因為這樣的情報而擴大症狀，或是僅適度反應即結束，都是因每個人的免疫而定。

❤而流行性感冒Influenza的語源是由「Influence」而來。這是16世紀的義大利占星術師們認為，會對社會產生重大影響的流行病，是來自於星星或寒氣之影響（Influence）。因此春暖乍寒，一定要多注意保暖。

个人修行的时候，时冷时热、时低时高，今天来劲了，一整天念经；今天心情不好，不想去用功。是间断性的，并且非常无常。团体修行不是如此，它是持续性的。早上4点钟起床，6点钟打板用斋，下午5点钟晚课，都是固定的、持续的、稳定的。时间到了，大家都来用功，念的经也是一样的，课程也是一样的，仪轨也是一样的，长年累月都是如此。个人用功就很难做到，一下子睡懒觉，一下子又出差了，一下子又跟人家谈话忘记掉了，一下子又要办事情，等等。他就很难保证一种稳定性、连续性、固定性，都是很难做到的。团体就能够做到。个人用功，经常身体会有毛病，生病了，心情低落，用不了功。团体就不会的，不会一个团体生病到都不念经了，都不过堂了，不会到那么严重。
---师父早斋开示(三) https://t.cn/z8A451R