【月子里可以减肥吗？】#女性健康#
不少孕妈妈好不容易“卸货”后，总会上称掂量自己掉了几斤肉，而后盘算着减肥大计，希望自己尽快瘦成一道闪电，做一个拥有魔鬼身材的超级辣妈。
但是，在坐月子期间，不建议孕妈们以任何形式，试图减肥恢复体型。
因为，孕妈在产后，身体还很虚弱，需要充分休息。另外，孕妈还要频繁母乳喂养和育儿，需要消耗能量，过度减肥，可能会消耗过大，不利于自身的恢复。
其实，在母乳喂养的过程，对于孕妈而言，就已经是一次减肥。
因为，哺乳会自然而然地消耗孕期囤积在体内的脂肪，理性状态下哺乳结束后，妈妈们的体重可以恢复到（孕前体重±1～2kg）的水平。
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但是，在坐月子期间，不建议孕妈们以任何形式，试图减肥恢复体型。
因为，孕妈在产后，身体还很虚弱，需要充分休息。另外，孕妈还要频繁母乳喂养和育儿，需要消耗能量，过度减肥，可能会消耗过大，不利于自身的恢复。
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但是，在坐月子期间，不建议孕妈们以任何形式，试图减肥恢复体型。
因为，孕妈在产后，身体还很虚弱，需要充分休息。另外，孕妈还要频繁母乳喂养和育儿，需要消耗能量，过度减肥，可能会消耗过大，不利于自身的恢复。
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记录一下俺的宝宝，马上20w啦[笑哈哈]
从怀孕以来我的小宝几乎没让我吃过苦，倒是他跟着我吃苦了，我本来就喜欢动，又不爱吃饭，但是医生说偏大，看来他还是有在努力吸收营养呀！从怀孕到现在体重涨了好多，哎不管了，该吃吃，该运动运动，不能亏待了我的崽，等顺利生完再好好管理身材，做一个超级辣妈[awsl]
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