圣诞节平安夜朋友圈文案
❶
•┈┈┈┈┈┈•
圣诞快乐，喜乐长安。
❷
ᎷᎬٗᎡ͙ᎡᎽ✦ ྀིCᎻᏒᎥٗᏚᎢ͙ᎷᎪᏚ
圣诞老人希望你能把期末考试的答案塞在我床头的袜子里
❸
初雪和热咖啡，麋鹿和圣诞树，新年的钟声和倒数计时，所有糟糕的都是经历，所有的美好都会在最后相遇。
❹
把袜子翻过来 里朝外 挂起来 整个世界都是我的礼物 嘿嘿 我可以真是个小机灵鬼
❺
圣诞不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。圣诞饺子不蘸醋，圣诞老人打麋鹿。
❻
你把前置摄像头打开 看到了吗 里⾯是我最想要的圣诞礼物
❼
如果圣诞节那天，你被装进了麻袋里，请不要害怕，因为我要的圣诞礼物就是你。
❽
我是铃儿 你是叮当
因为铃儿想叮当•‿•
❾
ꀿªᵖᵖᵞ︎ꔛ♡
我可爱成这样 做你的圣诞礼物好不好
❶⓪
如果我向圣诞老人要你的话 他会给吗★彡
❶❶
马上圣诞节了 有要问我地址给我寄圣诞礼物的嘛 没有的话我待会再问一遍
❶❷
世上本无圣诞老人 所有的礼物和惊喜都来自爱你的人
❶❸
虽然这个世界上 没有圣诞老人会在你睡觉的时候 偷偷往你的袜子里塞礼物 但是总会有爱你的人 在特殊的日子给你准备小惊喜
❶❹
ℳᴇʀʀᎽ ྀིℂʜʀɪsᴛᴍᴀs
❶❺
❄️
希望圣诞树/雪花和你一起到来
❶❻
今年圣诞老人也很忙哦 所以轮到我给圣诞惊喜给你咯（秀恩爱发）
❶❼
你快跳进圣诞老人的背包里 一觉醒来你就是我的礼物
❶❽
听说圣诞节跟圣诞老人许愿种个男朋友 明年就长出来了 可是我不想等到明年了 你能不能提前长出来啊
❶❾
想给每个善良的人一顶圣诞帽 愿这顶帽子成为他们的睡帽 从此每个安睡的日子都叫平安夜
❷⓪
我想和你一起看夜景 一起吃热热的烤火鸡 一起许愿 看着那会发光的圣诞树 一起倒数
❷❶
ᎷᎬٗᎡ͙ᎡᎽ✦CᎻᏒᎥٗᏚᎢ͙ᎷᎪᏚ
❷❷
我收到过最好的圣诞礼物
是穿越风雪为我而来的你
❷❸
圣诞老人准没准备礼物我不知道
我只知道我准备把自己打包送给你
❷❹
ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈
希望快乐不止圣诞这一天
❷❺
没人送你圣诞礼物没有关系 可以找我啊
只要你开口 我都没有
❷❻
叮咚，你的圣诞小精灵已送达
❷❼
圣诞节许下甜甜的心愿吧
❷❽
圣诞有我，要开心哦(๑• . •๑)
❷❾
能不能帮我用蝴蝶结发带扎一下辫子呀？我想成为你的圣诞礼物诶
❸⓿
我喜欢世界陷入短暂的狂欢
❸❶
把我的小心思，偷偷塞进礼物盒
在圣诞节那一天，通通送给你
❸❷
♀️我可爱成这样，做你圣诞礼物好不好
❸❸
️圣诞节没有领到礼物的到我这里领个37°的拥抱吧
❸❹
女巫用了解药，又是一个平安夜。
❸❺
你来时冬至 但眉上风止
❸❻
我住的城市从不下雪，记忆却堆满冷的感觉。
❸❼
你不是老吵着圣诞节要礼物吗，遇到我就是上天给你最好的礼物。
❸❽
期待下雪，期待过年，要光顾火锅店，要看贺岁电影，吃糖炒栗子和烤红薯，要喝热气腾腾的奶茶，要愉快的玩耍，要恋爱，要一起被春天拥入怀。
❸❾
要不了多久，圣诞，初雪，新年烟火，这些美好与温柔都会如约而至。
❹❶
从现在开始不洗头，等圣诞节为你下一场雪。
❹❷
谢谢大家的圣诞节礼物，因为没有收到，所以就不一一感谢了。
#圣诞节##文案##圣诞树##无水印壁纸##一句话总结2021##圣诞快乐#
❶
•┈┈┈┈┈┈•
圣诞快乐，喜乐长安。
❷
ᎷᎬٗᎡ͙ᎡᎽ✦ ྀིCᎻᏒᎥٗᏚᎢ͙ᎷᎪᏚ
圣诞老人希望你能把期末考试的答案塞在我床头的袜子里
❸
初雪和热咖啡，麋鹿和圣诞树，新年的钟声和倒数计时，所有糟糕的都是经历，所有的美好都会在最后相遇。
❹
把袜子翻过来 里朝外 挂起来 整个世界都是我的礼物 嘿嘿 我可以真是个小机灵鬼
❺
圣诞不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。圣诞饺子不蘸醋，圣诞老人打麋鹿。
❻
你把前置摄像头打开 看到了吗 里⾯是我最想要的圣诞礼物
❼
如果圣诞节那天，你被装进了麻袋里，请不要害怕，因为我要的圣诞礼物就是你。
❽
我是铃儿 你是叮当
因为铃儿想叮当•‿•
❾
ꀿªᵖᵖᵞ︎ꔛ♡
我可爱成这样 做你的圣诞礼物好不好
❶⓪
如果我向圣诞老人要你的话 他会给吗★彡
❶❶
马上圣诞节了 有要问我地址给我寄圣诞礼物的嘛 没有的话我待会再问一遍
❶❷
世上本无圣诞老人 所有的礼物和惊喜都来自爱你的人
❶❸
虽然这个世界上 没有圣诞老人会在你睡觉的时候 偷偷往你的袜子里塞礼物 但是总会有爱你的人 在特殊的日子给你准备小惊喜
❶❹
ℳᴇʀʀᎽ ྀིℂʜʀɪsᴛᴍᴀs
❶❺
❄️
希望圣诞树/雪花和你一起到来
❶❻
今年圣诞老人也很忙哦 所以轮到我给圣诞惊喜给你咯（秀恩爱发）
❶❼
你快跳进圣诞老人的背包里 一觉醒来你就是我的礼物
❶❽
听说圣诞节跟圣诞老人许愿种个男朋友 明年就长出来了 可是我不想等到明年了 你能不能提前长出来啊
❶❾
想给每个善良的人一顶圣诞帽 愿这顶帽子成为他们的睡帽 从此每个安睡的日子都叫平安夜
❷⓪
我想和你一起看夜景 一起吃热热的烤火鸡 一起许愿 看着那会发光的圣诞树 一起倒数
❷❶
ᎷᎬٗᎡ͙ᎡᎽ✦CᎻᏒᎥٗᏚᎢ͙ᎷᎪᏚ
❷❷
我收到过最好的圣诞礼物
是穿越风雪为我而来的你
❷❸
圣诞老人准没准备礼物我不知道
我只知道我准备把自己打包送给你
❷❹
ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈
希望快乐不止圣诞这一天
❷❺
没人送你圣诞礼物没有关系 可以找我啊
只要你开口 我都没有
❷❻
叮咚，你的圣诞小精灵已送达
❷❼
圣诞节许下甜甜的心愿吧
❷❽
圣诞有我，要开心哦(๑• . •๑)
❷❾
能不能帮我用蝴蝶结发带扎一下辫子呀？我想成为你的圣诞礼物诶
❸⓿
我喜欢世界陷入短暂的狂欢
❸❶
把我的小心思，偷偷塞进礼物盒
在圣诞节那一天，通通送给你
❸❷
♀️我可爱成这样，做你圣诞礼物好不好
❸❸
️圣诞节没有领到礼物的到我这里领个37°的拥抱吧
❸❹
女巫用了解药，又是一个平安夜。
❸❺
你来时冬至 但眉上风止
❸❻
我住的城市从不下雪，记忆却堆满冷的感觉。
❸❼
你不是老吵着圣诞节要礼物吗，遇到我就是上天给你最好的礼物。
❸❽
期待下雪，期待过年，要光顾火锅店，要看贺岁电影，吃糖炒栗子和烤红薯，要喝热气腾腾的奶茶，要愉快的玩耍，要恋爱，要一起被春天拥入怀。
❸❾
要不了多久，圣诞，初雪，新年烟火，这些美好与温柔都会如约而至。
❹❶
从现在开始不洗头，等圣诞节为你下一场雪。
❹❷
谢谢大家的圣诞节礼物，因为没有收到，所以就不一一感谢了。
#圣诞节##文案##圣诞树##无水印壁纸##一句话总结2021##圣诞快乐#
小苏的御夫术：辛苦一天的老公下班啦咱就是说不爱做饭也得给安排上好饭菜 好不好吃另外说 我的心意是到了 因为我的付出 所以他每次在家做饭一点怨言没有[ok] 他做饭我刷碗 我做饭他刷碗已经成为默认 虽然我刷的时候比较多[允悲] 但是心甘情愿哦 我就是不做饭他也挑不出来我不好 买衣服我可能一千块钱买五件挑着自己喜欢的买 但是我会给他一千块钱买一件 毕竟男生的衣服不用太多主要是得体 而且我始终觉得男人在外面穿的利利索索 足以证明家里的女人不错[赞] 这样就把他哄的开开心心 然后把工资自愿交给我支配[钱] 平时在家我是总耍脾气的那一个 可是出门尤其在他同事朋友面前 我绝对给足面子 绝对小绵羊 有事回家说[哼] 这几天李宝有点感冒 胃还不舒服 那咱就马上伺候好 烧水晾温把药拿到嘴边 大郎吃药吧[嘻嘻] 真心换真心 爱是相互不是索取 希望每个人找到归属后都可以享受婚后生活[太开心]
今天菜系：蒜蓉小油菜 土豆炖牛肉炖牛筋（这个是作弊菜 我用红烧料包了[馋嘴]）
今天菜系：蒜蓉小油菜 土豆炖牛肉炖牛筋（这个是作弊菜 我用红烧料包了[馋嘴]）
和煦山野
2021年12月5日天气晴，空气质量良，气温8-22度，北风微风。
06：53分，我来到火炉山南门，见合丰山庄路口聚集了三四十人，有的人还在缀号码布。
一问得知，是健牧跑团组织比赛，路线是火雷火，距离26公里。
告别他们，我点开跑步软件就沿小径爬上山。
我摆动双臂往上爬，15分钟上到盘山公路平台。
转爬阶梯，健牧比赛的选手冲了上来。
第一位是高个男青年，第二位是个靓女。
我边让路边说：“你先走。”
“不用，我慢慢走。”靓女回应。
“你已经第二了，还慢？”我反诘。
话虽说不用，见我让开路，她一个箭步冲了上去，女神就是神速！
到了山顶又一群选手冲了上来，但到北坡上面的阶梯犹豫不决，止步不前。
“右转往下冲！”我在背后疾呼。
他们应声右转冲了下去，还不忘谢我一声。
显然，这比赛还吸引了外地选手来参加呢。
接着选手们纷纷在北坡超我前行。
“罗前辈，你最爱的四叶今天没来。”打招呼的应该是小棉羊的队员，对四叶草的行踪了如指掌。
四叶草是多年前跑环大帽山赛认识的，他每逢盛夏经常提瓶1.5升的矿泉水不紧不慢跑火龙线越野。后来跑瘦了，胖脸变瘦脸，跑出身材线条来，我反倒不认识了 。一次跑山，我竟然向他打听四叶草。他回答：“我就是四叶草！”
你们说我不尴尬吗？
这也不能全怪我 。
下午我回程火炉山下阶级和小径适逢小棉羊的蓓蕾丝（记不太清）， 前几年她和悟天跑帽峰山，下山与我相遇，我们追逐着跑下帽峰山，至今记忆犹新。蓓蕾丝介绍说 ：“四叶草这几年跑步体重从160多斤减到130多斤 ，看不出是40多岁的人，象个二三十岁的。”
如此这般，谁不爱？我当然最爱。
蓓蕾丝还说：“ 四叶草今天可能去二沙岛备战马拉松了。”
一群选手冲到北坡最陡处，其中一位背蓝色背包的选手跳向坡下一棵树，手是扶到树了，脚踝却坡面的坑崴了。虽然还能跑，但不能承受下坡的冲击力了。
下了北坡跑盘山公路去猪仔山。
经过上塗村猪仔店进猪仔山，我跟着参赛选手爬上陡坡。经过缓坡时见有赛事摄影师守候 ，一位义工召集刚上了陡坡的这几位选手照相，把我也拉上一起照了合影。
我跟随四位选手爬附凤山和凤凰山。
爬上凤顶用时1：53分 ，心中甚喜。
从西梯下水库，“蓝背包”追下凤梯来。他侧身跨步逐级下梯，步频高速度快，我一步二级往下跳也难赶上他。于是我当即向他请教下梯方法。
他有求必应，放慢速度边示范，边对我讲要领：“侧身，双脚横踩阶梯，横着跨步，跳跃着下阶梯。”
我按要领侧身，横跨，跳跃而下，果然爽，冲击力比直下小，且能弹起腿来。
谢谢“蓝背包”传道授业解惑，诲人不倦！
见到老蔡只身爬上梯来，我却错认为是他的双胞胎哥哥老军医。已经几年了 ，我还分不清这对双胞胎兄弟，见笑大方。
本来到水库应该折返的，学了下梯技巧，一时兴起，就跟“蓝背包”去华一坡。
爬杓麻山华一坡时有两位选手边聊天边爬却很快赶上了我。
我爬上坡顶就去碉堡雷达站，之后和“蓝背包”分手，他从公路下山，我去公鱼岭，因为很久没去过公鱼岭那边了，想去熟悉一下那边的路线。
大和嶂的路被摩托车碾压掀起粉尘泥沙很多，下坡时踩粉尘泥沙摔了一跤，幸无大碍 继续前进。
见到fans迎面上来，我向他打听回凤凰山的施工路段怎么走？好不好走？
fans说：“很陡很滑。你从公路绕水库去凤凰山吧！”
下AB口崖边，也是粉尘泥沙满地，我小心翼翼涉险而下。
快到山塘背见到斌哥迎面过来，我又向他打听施工路段情况。
他回答：“施工那里很陡过不去，我是绕职业技术学院水库公路过来的。公路边那陡坡难爬，连树根都没有了很滑，千万小心。”
过山塘背，爬过公鱼岭。
遇到“老虎”负重（背大包）迎面过来，我又向他打听施工路段是不是很难走。
他淡定说：“也就那样，照样过。”
既然如此，我确定去施工路段探探路试试。
我小心翼翼下了小溪0号界碑边无草木可依的泥土陡坡。
来到施工路段，但见施工开挖的泥土峭壁边缘有条小径，已经有人在试探着下来了。原来是一队驴友在半山上，女士试探着下来，男的在平台边吃东西边激将：“现在还没下去，我们笑话她！”
三个女士，无可奈何男士取笑，又爱又怕，先后试探着下，登山杖往下插，脚往下探踩。
没关系，胆子往往是逼出来的。
我站平台上掏出手机录了下这一幕来，也是告诉跑友此处危险，别轻易涉险，特别是雨天。
平台上的男士还递给我坚果吃。
他看到我身穿“情怀”跑服赞道：“穿CBN跑服的都不简单！”
我上坡后又去探探路，另有两条通到施工路的小径也难下工地过对面的山。我打定主意，不是万不得已我是不来这里，以策安全。
爬凤凰山陡坡遇到二女士带一五六岁小孩，妈妈以“爬上山顶吃豆腐花”激励儿子。
儿子爬得很快，妈妈反倒跟不上。
于是我和小朋友率先到达山顶。
后来在西梯又相遇，并照了相，得知小朋友叫李梓豪。可能我不是第一次与李梓豪爬山，因为我写跑记时输入“李梓”就弹出“豪”来了，或许我以往的跑记键入过“李梓豪”？
在凤顶吃了碗凉粉，买了宝矿力水特。
往南下山，刚走50米，见回火炉山时间尚早，加一趟猪凤时间又太晚，不如加趟凤梯恰到好处。于是折返回凤顶走一趟西梯。
下到水库折返上山到半山腰，一蓝衣人抓瓶水健步追上来。
“走泥路比阶梯好。”蓝衣人建议我。
“阶梯硬难走。”我附和他的观点：“但我想练练，适应适应走阶梯。”
他走土路，我走阶梯。我眼看落后了，就一步二级往上跨，这才保持领先。但过了山顶下山时他又追了上来还超我前行。
“你真快！”我赞他。
“追你追得辛苦。”他回答：“你比我父亲小几岁，追不上你，我无地自容！”
说着，他就快步爬上附凤山远去了。
下猪仔山陡坡阶梯，我也现炒现卖，侧身横跨，弹跳而下。
出了猪仔山，补给后回火炉山。
上北坡，下阶梯。
蓓蕾丝跟了上来，我们一起聊当年帽峰山上的追逐，聊马拉松；聊现在的小棉羊，赞赏小棉羊的诸多队员，特别是四叶草。
蓓蕾丝还问我：“你怎么会坚持跑步？”
我回答说：“我喜欢和年轻人沟通，’跑步’是我和年轻人的共同语言。”
聊着聊着就跑出了小径到南门，她回家，我去坐公交车。
今天阳光和煦，山野和煦，山友和煦，我完成火雷火+凤梯路线越野，距离32.11公里 ，爬升2567米，用时20：16：39。 https://t.cn/RxewCns
2021年12月5日天气晴，空气质量良，气温8-22度，北风微风。
06：53分，我来到火炉山南门，见合丰山庄路口聚集了三四十人，有的人还在缀号码布。
一问得知，是健牧跑团组织比赛，路线是火雷火，距离26公里。
告别他们，我点开跑步软件就沿小径爬上山。
我摆动双臂往上爬，15分钟上到盘山公路平台。
转爬阶梯，健牧比赛的选手冲了上来。
第一位是高个男青年，第二位是个靓女。
我边让路边说：“你先走。”
“不用，我慢慢走。”靓女回应。
“你已经第二了，还慢？”我反诘。
话虽说不用，见我让开路，她一个箭步冲了上去，女神就是神速！
到了山顶又一群选手冲了上来，但到北坡上面的阶梯犹豫不决，止步不前。
“右转往下冲！”我在背后疾呼。
他们应声右转冲了下去，还不忘谢我一声。
显然，这比赛还吸引了外地选手来参加呢。
接着选手们纷纷在北坡超我前行。
“罗前辈，你最爱的四叶今天没来。”打招呼的应该是小棉羊的队员，对四叶草的行踪了如指掌。
四叶草是多年前跑环大帽山赛认识的，他每逢盛夏经常提瓶1.5升的矿泉水不紧不慢跑火龙线越野。后来跑瘦了，胖脸变瘦脸，跑出身材线条来，我反倒不认识了 。一次跑山，我竟然向他打听四叶草。他回答：“我就是四叶草！”
你们说我不尴尬吗？
这也不能全怪我 。
下午我回程火炉山下阶级和小径适逢小棉羊的蓓蕾丝（记不太清）， 前几年她和悟天跑帽峰山，下山与我相遇，我们追逐着跑下帽峰山，至今记忆犹新。蓓蕾丝介绍说 ：“四叶草这几年跑步体重从160多斤减到130多斤 ，看不出是40多岁的人，象个二三十岁的。”
如此这般，谁不爱？我当然最爱。
蓓蕾丝还说：“ 四叶草今天可能去二沙岛备战马拉松了。”
一群选手冲到北坡最陡处，其中一位背蓝色背包的选手跳向坡下一棵树，手是扶到树了，脚踝却坡面的坑崴了。虽然还能跑，但不能承受下坡的冲击力了。
下了北坡跑盘山公路去猪仔山。
经过上塗村猪仔店进猪仔山，我跟着参赛选手爬上陡坡。经过缓坡时见有赛事摄影师守候 ，一位义工召集刚上了陡坡的这几位选手照相，把我也拉上一起照了合影。
我跟随四位选手爬附凤山和凤凰山。
爬上凤顶用时1：53分 ，心中甚喜。
从西梯下水库，“蓝背包”追下凤梯来。他侧身跨步逐级下梯，步频高速度快，我一步二级往下跳也难赶上他。于是我当即向他请教下梯方法。
他有求必应，放慢速度边示范，边对我讲要领：“侧身，双脚横踩阶梯，横着跨步，跳跃着下阶梯。”
我按要领侧身，横跨，跳跃而下，果然爽，冲击力比直下小，且能弹起腿来。
谢谢“蓝背包”传道授业解惑，诲人不倦！
见到老蔡只身爬上梯来，我却错认为是他的双胞胎哥哥老军医。已经几年了 ，我还分不清这对双胞胎兄弟，见笑大方。
本来到水库应该折返的，学了下梯技巧，一时兴起，就跟“蓝背包”去华一坡。
爬杓麻山华一坡时有两位选手边聊天边爬却很快赶上了我。
我爬上坡顶就去碉堡雷达站，之后和“蓝背包”分手，他从公路下山，我去公鱼岭，因为很久没去过公鱼岭那边了，想去熟悉一下那边的路线。
大和嶂的路被摩托车碾压掀起粉尘泥沙很多，下坡时踩粉尘泥沙摔了一跤，幸无大碍 继续前进。
见到fans迎面上来，我向他打听回凤凰山的施工路段怎么走？好不好走？
fans说：“很陡很滑。你从公路绕水库去凤凰山吧！”
下AB口崖边，也是粉尘泥沙满地，我小心翼翼涉险而下。
快到山塘背见到斌哥迎面过来，我又向他打听施工路段情况。
他回答：“施工那里很陡过不去，我是绕职业技术学院水库公路过来的。公路边那陡坡难爬，连树根都没有了很滑，千万小心。”
过山塘背，爬过公鱼岭。
遇到“老虎”负重（背大包）迎面过来，我又向他打听施工路段是不是很难走。
他淡定说：“也就那样，照样过。”
既然如此，我确定去施工路段探探路试试。
我小心翼翼下了小溪0号界碑边无草木可依的泥土陡坡。
来到施工路段，但见施工开挖的泥土峭壁边缘有条小径，已经有人在试探着下来了。原来是一队驴友在半山上，女士试探着下来，男的在平台边吃东西边激将：“现在还没下去，我们笑话她！”
三个女士，无可奈何男士取笑，又爱又怕，先后试探着下，登山杖往下插，脚往下探踩。
没关系，胆子往往是逼出来的。
我站平台上掏出手机录了下这一幕来，也是告诉跑友此处危险，别轻易涉险，特别是雨天。
平台上的男士还递给我坚果吃。
他看到我身穿“情怀”跑服赞道：“穿CBN跑服的都不简单！”
我上坡后又去探探路，另有两条通到施工路的小径也难下工地过对面的山。我打定主意，不是万不得已我是不来这里，以策安全。
爬凤凰山陡坡遇到二女士带一五六岁小孩，妈妈以“爬上山顶吃豆腐花”激励儿子。
儿子爬得很快，妈妈反倒跟不上。
于是我和小朋友率先到达山顶。
后来在西梯又相遇，并照了相，得知小朋友叫李梓豪。可能我不是第一次与李梓豪爬山，因为我写跑记时输入“李梓”就弹出“豪”来了，或许我以往的跑记键入过“李梓豪”？
在凤顶吃了碗凉粉，买了宝矿力水特。
往南下山，刚走50米，见回火炉山时间尚早，加一趟猪凤时间又太晚，不如加趟凤梯恰到好处。于是折返回凤顶走一趟西梯。
下到水库折返上山到半山腰，一蓝衣人抓瓶水健步追上来。
“走泥路比阶梯好。”蓝衣人建议我。
“阶梯硬难走。”我附和他的观点：“但我想练练，适应适应走阶梯。”
他走土路，我走阶梯。我眼看落后了，就一步二级往上跨，这才保持领先。但过了山顶下山时他又追了上来还超我前行。
“你真快！”我赞他。
“追你追得辛苦。”他回答：“你比我父亲小几岁，追不上你，我无地自容！”
说着，他就快步爬上附凤山远去了。
下猪仔山陡坡阶梯，我也现炒现卖，侧身横跨，弹跳而下。
出了猪仔山，补给后回火炉山。
上北坡，下阶梯。
蓓蕾丝跟了上来，我们一起聊当年帽峰山上的追逐，聊马拉松；聊现在的小棉羊，赞赏小棉羊的诸多队员，特别是四叶草。
蓓蕾丝还问我：“你怎么会坚持跑步？”
我回答说：“我喜欢和年轻人沟通，’跑步’是我和年轻人的共同语言。”
聊着聊着就跑出了小径到南门，她回家，我去坐公交车。
今天阳光和煦，山野和煦，山友和煦，我完成火雷火+凤梯路线越野，距离32.11公里 ，爬升2567米，用时20：16：39。 https://t.cn/RxewCns
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