#良心の发现[超话]# #即时反馈#
芙清密钥水杨酸面膜plus
推荐指数：★★★★★
评语：2020年推荐过一款有科研实力专利技术的国货之光，芙清密钥水杨酸面膜迎来plus版啦！（老版功课戳：https://t.cn/A6Xx7Pgu）
说了是plus版，肯定是一整个加强大升级的动作，除了还是有复合立体水杨酸外，新复配多重果酸！一直很推荐复合酸的组合，因为多种酸复配可以作用肌肤不同深度，更立体多效发挥功效，对痘印粉刺也更有效，如1️⃣美热门项目“牛奶酸”就是水杨酸和果酸等复配。
◆首先立体水杨酸，来自著名原料大厂BASF巴斯夫的Beta-Hydroxyde™ACSD，是一种水杨酸和阿拉伯多糖蛋白之间的分子耦合技术，通过降低水杨酸进入深层肌肤的渗透力，来有效去角质的同时减弱刺激性。是一类更为温和的水杨酸技术，因为使水杨酸停留在肌肤表面，从而更精确的去除表面老废角质。安全性经过测试，配方中含10%仍然没有出现刺激性，也不具致敏性，不具诱变性。
通过人体试验等证实，复合立体水杨酸与纯水杨酸在去角质上一样有效、收缩毛孔和减少油光等作用上和纯水杨酸一样甚至要比它强。
◇复配了6%果酸组合（由葡糖酸内酯+羟基乙酸+羟基癸酸复配而成），羟基癸酸打头阵作用肌肤表皮浅层，有助后续酸类成分更好渗透吸收，并且其低剂量就可以有高剂量的羟基乙酸和乳酸同样的皮肤吸收率。
葡糖酸内酯则是第二代果酸，芯丝翠同款，作用皮肤表皮中层，更为温和去角质同时还起到不错保湿功效。
羟基乙酸则是第一代果酸，分子最小可以更好渗透肌肤，加速细胞代谢，根源上预防长痘问题。
*油溶性的水杨酸在祛痘方面更好，再结合水溶性果酸提亮肤色和去黑头方便更好，强强联手使得油皮容易出现的所有问题（痘痘、毛孔粗大、出油、黑头、粉刺、红痘印深色痘印）都可以得到兼顾处理，作用全面。
◆考虑到很多人因为使用酸类产品会导致的脱皮干燥甚至屏障受损的“翻车”问题，芙清密钥还在水杨酸面膜plus里加入了专利黑科技RCZ CERA-236 （TH7神经酰胺）技术，通过包裹多种神经酰胺，提高了其稳定性和渗透性，生物利用率提升，可以更好起到保湿修复皮肤屏障的作用。
◇依旧复配甘草酸二钾+茶叶提取物抑菌抗焱，对油痘肌友好。plus版新增薄荷成分起到镇静效果，长痘一般都容易伴随瘙痒，在炎夏plus版无疑会更舒缓舒适。
◆ plus版依旧是️油份的透明凝胶质地，涂抹没有负担感，在炎炎夏日最适合油皮，冰镇更佳。另外️酒精️硅️香料️色素️paraben防腐️苯氧乙醇防腐，非常简洁安全温和，耐受性差的油痘肌甚至脂溢性皮炎都可用。
◇ 坚持使用一段时间，个人感受最深就是油光减少，因油脂分泌过剩导致的毛孔粗大问题也改善了，毛孔也收缩，肌肤更为平滑透亮。黑头粉刺也少了，有效缓解生长速度，炎症痘和痘印也有消下去的趋势。
总结：夏天皮脂腺出油会比较旺盛，出油容易肌肤暗沉，堆积老废角质，从而堵塞毛孔形成黑头和闭口粉刺，甚至发炎恶化成痘。芙清密钥水杨酸面膜plus可以通过控制油脂分泌，根源上预防减少黑头粉刺痘痘的形成，即便已经有了痘痘，它也同样具备抑菌抗焱代谢色素沉着等作用，可以去痘去印，性价比超高，秒杀很多品牌同类型水杨酸面膜了（芙清密钥还有专利黑科技呢）。
给宠粉争取来福利啦！大额优惠券种草可戳：https://t.cn/A6XGbDAf
芙清密钥水杨酸面膜plus
推荐指数：★★★★★
评语：2020年推荐过一款有科研实力专利技术的国货之光，芙清密钥水杨酸面膜迎来plus版啦！（老版功课戳：https://t.cn/A6Xx7Pgu）
说了是plus版，肯定是一整个加强大升级的动作，除了还是有复合立体水杨酸外，新复配多重果酸！一直很推荐复合酸的组合，因为多种酸复配可以作用肌肤不同深度，更立体多效发挥功效，对痘印粉刺也更有效，如1️⃣美热门项目“牛奶酸”就是水杨酸和果酸等复配。
◆首先立体水杨酸，来自著名原料大厂BASF巴斯夫的Beta-Hydroxyde™ACSD，是一种水杨酸和阿拉伯多糖蛋白之间的分子耦合技术，通过降低水杨酸进入深层肌肤的渗透力，来有效去角质的同时减弱刺激性。是一类更为温和的水杨酸技术，因为使水杨酸停留在肌肤表面，从而更精确的去除表面老废角质。安全性经过测试，配方中含10%仍然没有出现刺激性，也不具致敏性，不具诱变性。
通过人体试验等证实，复合立体水杨酸与纯水杨酸在去角质上一样有效、收缩毛孔和减少油光等作用上和纯水杨酸一样甚至要比它强。
◇复配了6%果酸组合（由葡糖酸内酯+羟基乙酸+羟基癸酸复配而成），羟基癸酸打头阵作用肌肤表皮浅层，有助后续酸类成分更好渗透吸收，并且其低剂量就可以有高剂量的羟基乙酸和乳酸同样的皮肤吸收率。
葡糖酸内酯则是第二代果酸，芯丝翠同款，作用皮肤表皮中层，更为温和去角质同时还起到不错保湿功效。
羟基乙酸则是第一代果酸，分子最小可以更好渗透肌肤，加速细胞代谢，根源上预防长痘问题。
*油溶性的水杨酸在祛痘方面更好，再结合水溶性果酸提亮肤色和去黑头方便更好，强强联手使得油皮容易出现的所有问题（痘痘、毛孔粗大、出油、黑头、粉刺、红痘印深色痘印）都可以得到兼顾处理，作用全面。
◆考虑到很多人因为使用酸类产品会导致的脱皮干燥甚至屏障受损的“翻车”问题，芙清密钥还在水杨酸面膜plus里加入了专利黑科技RCZ CERA-236 （TH7神经酰胺）技术，通过包裹多种神经酰胺，提高了其稳定性和渗透性，生物利用率提升，可以更好起到保湿修复皮肤屏障的作用。
◇依旧复配甘草酸二钾+茶叶提取物抑菌抗焱，对油痘肌友好。plus版新增薄荷成分起到镇静效果，长痘一般都容易伴随瘙痒，在炎夏plus版无疑会更舒缓舒适。
◆ plus版依旧是️油份的透明凝胶质地，涂抹没有负担感，在炎炎夏日最适合油皮，冰镇更佳。另外️酒精️硅️香料️色素️paraben防腐️苯氧乙醇防腐，非常简洁安全温和，耐受性差的油痘肌甚至脂溢性皮炎都可用。
◇ 坚持使用一段时间，个人感受最深就是油光减少，因油脂分泌过剩导致的毛孔粗大问题也改善了，毛孔也收缩，肌肤更为平滑透亮。黑头粉刺也少了，有效缓解生长速度，炎症痘和痘印也有消下去的趋势。
总结：夏天皮脂腺出油会比较旺盛，出油容易肌肤暗沉，堆积老废角质，从而堵塞毛孔形成黑头和闭口粉刺，甚至发炎恶化成痘。芙清密钥水杨酸面膜plus可以通过控制油脂分泌，根源上预防减少黑头粉刺痘痘的形成，即便已经有了痘痘，它也同样具备抑菌抗焱代谢色素沉着等作用，可以去痘去印，性价比超高，秒杀很多品牌同类型水杨酸面膜了（芙清密钥还有专利黑科技呢）。
给宠粉争取来福利啦！大额优惠券种草可戳：https://t.cn/A6XGbDAf
今天，找出来衣柜里最亮最干净的白色的衣服虽然几乎没穿过放的满是褶皱，穿了上段时间最喜欢的一条裤子，这几天给小比卡丘钥匙链挂了个护身符，本身在pokemon中他在遇见小智后也一直是守护者，那给他一个好的念想，配上一个护身符让他也被守护吧，放在一起带了两天，走到哪里扣上的铃铛都一摇一摆叮铃叮铃，想起来挺难为情的，那就放在衣柜里，小皮卡丘触碰过每一件衣服，也算是一种守护，今天也算是给自己的仪式感了。
早上其实也看到了小痞子，出门看到他车在下面，也就回来的时候正好看到他拿了好些东西上车开走了，想想也是，其实还挺了解他，每年国庆五一，都会出去玩，未来的小处长啊，就算不出省也会出去搞一搞活动吧。顺便再搬一些东西，喂，难道上次搬得那么快，是怕我把他……么？特么请了个假，一天啊。
一起都安好，比我不好后别人也不好要强，不管别人是不是在之前做了什么，真的是缘分的话，也许只是个必须要还的债，或早或晚，或者这样的方式或者那样的方式。最多只是遗憾。
有时候没有说再见的再见，才更好再见，有些人也别说再见，因为不愿意说再见，无理取闹反而是有恃无恐不会也不值得再见。也从来没有真正开始过，这样的感情，不会有分手的情节，也不会像那个小朋友跟我说他异地男友时吐槽的，如果一开始到结束都只是在网上，那就算没有吧。接受自己，也接受经历过的。
27号那天中午十一点多就吃了，吃饭前去医院准备做了个并加几个项目，医生看完问完我情况后，有点叹气的说，这么多年了，唉，你又记不得，搞着前台小姐姐跟她沟通后到处跑问哪些能做，正好碰到系统改版，最后面还给我减了几个项目，让我先不做基础体检，有几个回头想做再做，要不太贵了，说话都很轻，感觉一早遇到的都是好人，保护隐私又都很温柔，抽血的时候，护士小姐姐也是，看着我难扎准的肥肥又白白的手臂皱了好几眼眉，又笑着问问我扎手腕处吧？听我不太行，又自言自语补了一句，也是，那里挺痛的，“那你直接扎吧，没事我相信你专业啦，我都一百六了，手不太好扎只是藏在里面”，“哦？看不出呀”，“嗯，哈哈，体脂太高，肉都藏着了”，然后闭眼让她扎，手还怕伸得太长，碰着她的胸，只听到，“咦，你的血颜色挺深的”，我心里想了想，唉，生理上的反应真的没办法不接受，然后叮嘱我要压满3分钟，她拿着血管跑出去问别人哪些要外送。心里暖暖的，也是遇到不少好心的陌生人，都一直让我不要客气。但其实我满脑子都是我小时候妈妈带着我到处跑医院，每次下车都先蹲在路边吐，两个人一起缓。
今天本来决定回爸妈家，早上打了电话说回去吃午饭，11点收拾好卫生，准备洗个澡换身衣服就回去，却在刚脱光的时候，接到医院电话，最近被装修公司吵的有点烦未标注的，没听出是医院来电之前语气还有点……唉，不应该先入为主，接完又跟妈妈补了个电话，告诉她，我下午拿完结果再去，她没说什么只是一直在问没说什么吧，我感觉专业性不用质疑，我开始心里也在打鼓，但相信会好的，在电话里也没听出对方有啥不好的语气，还跟我很耐心说，今天下午来吧，如果今天下午不过来，我能会放假，那至少都要到五号以后了。应该不管有没有，专业的都不会说不给你焦虑吧。
以后少让妈妈担心，虽然我也只是什么事都会跟妈妈说说，大学的时候一天一两个电话，不管好不好的，但其实不该让她担心，她身体我也怕出问题。
3点过来准备进去拿报告
早上其实也看到了小痞子，出门看到他车在下面，也就回来的时候正好看到他拿了好些东西上车开走了，想想也是，其实还挺了解他，每年国庆五一，都会出去玩，未来的小处长啊，就算不出省也会出去搞一搞活动吧。顺便再搬一些东西，喂，难道上次搬得那么快，是怕我把他……么？特么请了个假，一天啊。
一起都安好，比我不好后别人也不好要强，不管别人是不是在之前做了什么，真的是缘分的话，也许只是个必须要还的债，或早或晚，或者这样的方式或者那样的方式。最多只是遗憾。
有时候没有说再见的再见，才更好再见，有些人也别说再见，因为不愿意说再见，无理取闹反而是有恃无恐不会也不值得再见。也从来没有真正开始过，这样的感情，不会有分手的情节，也不会像那个小朋友跟我说他异地男友时吐槽的，如果一开始到结束都只是在网上，那就算没有吧。接受自己，也接受经历过的。
27号那天中午十一点多就吃了，吃饭前去医院准备做了个并加几个项目，医生看完问完我情况后，有点叹气的说，这么多年了，唉，你又记不得，搞着前台小姐姐跟她沟通后到处跑问哪些能做，正好碰到系统改版，最后面还给我减了几个项目，让我先不做基础体检，有几个回头想做再做，要不太贵了，说话都很轻，感觉一早遇到的都是好人，保护隐私又都很温柔，抽血的时候，护士小姐姐也是，看着我难扎准的肥肥又白白的手臂皱了好几眼眉，又笑着问问我扎手腕处吧？听我不太行，又自言自语补了一句，也是，那里挺痛的，“那你直接扎吧，没事我相信你专业啦，我都一百六了，手不太好扎只是藏在里面”，“哦？看不出呀”，“嗯，哈哈，体脂太高，肉都藏着了”，然后闭眼让她扎，手还怕伸得太长，碰着她的胸，只听到，“咦，你的血颜色挺深的”，我心里想了想，唉，生理上的反应真的没办法不接受，然后叮嘱我要压满3分钟，她拿着血管跑出去问别人哪些要外送。心里暖暖的，也是遇到不少好心的陌生人，都一直让我不要客气。但其实我满脑子都是我小时候妈妈带着我到处跑医院，每次下车都先蹲在路边吐，两个人一起缓。
今天本来决定回爸妈家，早上打了电话说回去吃午饭，11点收拾好卫生，准备洗个澡换身衣服就回去，却在刚脱光的时候，接到医院电话，最近被装修公司吵的有点烦未标注的，没听出是医院来电之前语气还有点……唉，不应该先入为主，接完又跟妈妈补了个电话，告诉她，我下午拿完结果再去，她没说什么只是一直在问没说什么吧，我感觉专业性不用质疑，我开始心里也在打鼓，但相信会好的，在电话里也没听出对方有啥不好的语气，还跟我很耐心说，今天下午来吧，如果今天下午不过来，我能会放假，那至少都要到五号以后了。应该不管有没有，专业的都不会说不给你焦虑吧。
以后少让妈妈担心，虽然我也只是什么事都会跟妈妈说说，大学的时候一天一两个电话，不管好不好的，但其实不该让她担心，她身体我也怕出问题。
3点过来准备进去拿报告
长寿秘决：一、饮食当然很重要，西安交大最新的研究发现，在导致心血管疾病的全因死亡中，饮食不健康占到36.9%，也就是说饮食不健康导致的心血管疾病死亡，占到所有因素的36.9%。健康饮食是指：低盐、减少精细粮、低油、低糖，增加粗粮、增加蔬菜水果、补充适当的鱼肉、奶制品、坚果等等，多样化的全面的科普的饮食，才是健康饮食。所以，饮食健康，要在低盐低油低糖的基础上，减少精细粮，限制加工肉，控制肥肉、内脏，适当减少红肉，继续增加蔬菜水果等食材。食物一定要多样化，每天尽可能吃到12种以上的食物，每周吃到25种以上的食物。二、运动少不了，运动不但能预防三高，锻炼心肺功能，锻炼骨骼肌肉；运动能提高免疫力；运动能预防心脑血管疾病。尽可能坚持运动，每周5次左右，每次不少于30分钟。运动强度以中等强度为主，比如可以打球、跑步、骑车、游泳、跳绳、跳操、快走等等。选择一项自己喜欢的，能够坚持下来的运动。更可以结伴而行，相互鼓励，这样更容易坚持。坚持运动，对于降低血压、血糖、血脂、体重都有一定的好处。三、不能太胖了
，体重超标，尤其是肥胖是三高和心血管疾病的独立危险因素。心脑血管疾病发生得越来越多，和我们越来越多的人肥胖有关系。据统计，我们成人接近20%都是肥胖。所以要称称体重，计算一下BMI（身体质量指数），量量腰围，看看有没有大肚腩。管住嘴、迈开腿是控制体重的最有效方法。没胖的人尽量不要胖起来，胖了的人，尽快控制体重。四、远离烟酒，抽烟不但损伤肺部，会增加肺病风险，增加肿瘤风险。也会加重动脉粥样风险，也就是加重血管斑块的风险。血管斑块风险越严重，那么就会导致心脑血管疾病，斑块破裂，就是心肌梗死或脑梗死。所以不要抽烟，要戒烟，更要远离二手烟。很多人喝酒一直强调喝酒降血压，活血化瘀，软化血管。现在看来都是谣言，喝酒不但不会降血压，还会升高血压，升高血脂，加重动脉硬化。也就是说喝酒会让血管变硬，而不是变软。所以要少喝酒，或不喝酒。才能保护血管，预防心脑血管疾病。五、不要熬夜，熬夜不但会出现黑眼圈，皮肤松弛，皱纹增多，免疫力下降，亚健康状态。也会导致交感兴奋，心率加快，血压升高，血脂血糖升高的风险增加。也会加重动脉粥样硬化，甚至长期熬夜，会诱发斑块破裂，直接形成血栓，导致心肌梗死或脑梗死。所以，经常听到年轻人、中年人猝死，大部分和熬夜有关系。这就是熬夜导致的心脑血管疾病。所以不要熬夜这一点也是预防心脑血管疾病的一级预防。六、保持好的心态，人体健康分为两部分，一个是生理的，也就是我们说的各个指标，比如血压、血糖、血脂、抽血、肝肾功能等等。另一个是心理的，也就是我们心里想的是啥，心理健康不健康。比如长期压抑、郁闷、沮丧、悲观、嫉妒、害人之心、暴躁、暴怒等等都是不健康的心理状态。这种长期的不健康的心理状态，久而久之，就会从量变到质变，变成生理性疾病。所以，为了自己的健康，请做个乐观、积极、阳光、感恩、乐于助人的人。这样的正能量心态会利于身体健康，利于心血管健康。七、管好血压，高血压是目前我国发病率最高的疾病，几乎每10个人就有接近3个人是高血压。长期的高血压会加重加速动脉血管硬化，进而导致血管内斑块出现，最终引发心脑血管疾病。所以，要关注自己的血压，看看有没有高血压，如果血压超过140/90毫米汞柱，一定要去看医生。尽可能把血压降到120/80毫米汞柱以下。这样才能更好地保护血管，预防心脑血管疾病。八、管好血糖，糖尿病如果没有发现或没有控制好，会造成动脉血管内皮发炎，进而导致血管内产生更多的斑块，导致心血管狭窄，引发心脑血管疾病。所以，要主动测测血糖，看看有没有糖尿病，如果有一定要控制好，从而减少因为血糖异常引起的动脉粥样硬化。管好血糖是预防心脑血管疾病的一级预防。九、管好血脂，总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等3项血脂升高后，都会增加血管内类脂质物质，这就是老百姓说的血管垃圾。尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高后，会产生更多的血管垃圾，导致心脑血管疾病。所以，要管好血脂，尤其是要管好低密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇有三个参考值，分别是＜3.4，＜3.6，＜1.8，请大家看清楚自己的标准。总之，这些秘决，看似简单，但能做到这几点实属不易。一级预防被证实，能够有效地预防心脑血管疾病，延长寿命！
，体重超标，尤其是肥胖是三高和心血管疾病的独立危险因素。心脑血管疾病发生得越来越多，和我们越来越多的人肥胖有关系。据统计，我们成人接近20%都是肥胖。所以要称称体重，计算一下BMI（身体质量指数），量量腰围，看看有没有大肚腩。管住嘴、迈开腿是控制体重的最有效方法。没胖的人尽量不要胖起来，胖了的人，尽快控制体重。四、远离烟酒，抽烟不但损伤肺部，会增加肺病风险，增加肿瘤风险。也会加重动脉粥样风险，也就是加重血管斑块的风险。血管斑块风险越严重，那么就会导致心脑血管疾病，斑块破裂，就是心肌梗死或脑梗死。所以不要抽烟，要戒烟，更要远离二手烟。很多人喝酒一直强调喝酒降血压，活血化瘀，软化血管。现在看来都是谣言，喝酒不但不会降血压，还会升高血压，升高血脂，加重动脉硬化。也就是说喝酒会让血管变硬，而不是变软。所以要少喝酒，或不喝酒。才能保护血管，预防心脑血管疾病。五、不要熬夜，熬夜不但会出现黑眼圈，皮肤松弛，皱纹增多，免疫力下降，亚健康状态。也会导致交感兴奋，心率加快，血压升高，血脂血糖升高的风险增加。也会加重动脉粥样硬化，甚至长期熬夜，会诱发斑块破裂，直接形成血栓，导致心肌梗死或脑梗死。所以，经常听到年轻人、中年人猝死，大部分和熬夜有关系。这就是熬夜导致的心脑血管疾病。所以不要熬夜这一点也是预防心脑血管疾病的一级预防。六、保持好的心态，人体健康分为两部分，一个是生理的，也就是我们说的各个指标，比如血压、血糖、血脂、抽血、肝肾功能等等。另一个是心理的，也就是我们心里想的是啥，心理健康不健康。比如长期压抑、郁闷、沮丧、悲观、嫉妒、害人之心、暴躁、暴怒等等都是不健康的心理状态。这种长期的不健康的心理状态，久而久之，就会从量变到质变，变成生理性疾病。所以，为了自己的健康，请做个乐观、积极、阳光、感恩、乐于助人的人。这样的正能量心态会利于身体健康，利于心血管健康。七、管好血压，高血压是目前我国发病率最高的疾病，几乎每10个人就有接近3个人是高血压。长期的高血压会加重加速动脉血管硬化，进而导致血管内斑块出现，最终引发心脑血管疾病。所以，要关注自己的血压，看看有没有高血压，如果血压超过140/90毫米汞柱，一定要去看医生。尽可能把血压降到120/80毫米汞柱以下。这样才能更好地保护血管，预防心脑血管疾病。八、管好血糖，糖尿病如果没有发现或没有控制好，会造成动脉血管内皮发炎，进而导致血管内产生更多的斑块，导致心血管狭窄，引发心脑血管疾病。所以，要主动测测血糖，看看有没有糖尿病，如果有一定要控制好，从而减少因为血糖异常引起的动脉粥样硬化。管好血糖是预防心脑血管疾病的一级预防。九、管好血脂，总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等3项血脂升高后，都会增加血管内类脂质物质，这就是老百姓说的血管垃圾。尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高后，会产生更多的血管垃圾，导致心脑血管疾病。所以，要管好血脂，尤其是要管好低密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇有三个参考值，分别是＜3.4，＜3.6，＜1.8，请大家看清楚自己的标准。总之，这些秘决，看似简单，但能做到这几点实属不易。一级预防被证实，能够有效地预防心脑血管疾病，延长寿命！
✋热门推荐