连续确认了好几遍，今天应该是我的生日吧[笑cry]因为疫情王先生没能来，就地过节，这点思想觉悟还是有的。这几年第一次过生日王先生不在，本以为可能有些冷清了，但鲜花，蛋糕都按时到达，还有哥哥煮的面条，嫂子买的榴莲。开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪这是我上班以来很被重视的一个生日呀！
小仙女，生日快乐呀！
小仙女，生日快乐呀！
始终觉得，人际关系不是我的强项。我就像个榴莲，喜欢的人很喜欢，讨厌的人很讨厌。剖开过，品尝过的人会知道，是个好果子，只看到带刺的壳，只闻到刺鼻的味道，就走开的人会说一句，什么玩意儿，臭得要死。可惜人间的路熙熙攘攘，路过的人这么多，并不是所有人都会打开这个果子去品尝，所以珍惜爱护自己的人，也庆幸厌弃的人远离了自己，这是最好结果。
减脂期间可以暴食水果吗?
网上有一种减脂法:吃水果减脂!其实很多人已经知道这用的就是过度节食法，这是不可取的。那正常饮食减脂能够大量吃水果吗?答案也是不行，因为水果也是有不少能量的，尤其是像榴莲、香蕉、蜜枣等能量还非常高。比如100g苹果约53大卡，100g榴莲约150大卡。
叶清健康管理师提醒:健康可持续的减脂方法要均衡饮食，合理搭配食物，不能暴食任何一种食物。
#减肥等于整容[超话]##健康#
网上有一种减脂法:吃水果减脂!其实很多人已经知道这用的就是过度节食法，这是不可取的。那正常饮食减脂能够大量吃水果吗?答案也是不行，因为水果也是有不少能量的，尤其是像榴莲、香蕉、蜜枣等能量还非常高。比如100g苹果约53大卡，100g榴莲约150大卡。
叶清健康管理师提醒:健康可持续的减脂方法要均衡饮食，合理搭配食物，不能暴食任何一种食物。
#减肥等于整容[超话]##健康#
✋热门推荐