首次体验 站桩二十分钟
初次尝试 就自然站立 膝盖微屈 髋关节微收 全身放松 顺其自然站立
通过感受身边声音让自己专注
聆听所有声音 让它们就那样进行着发生着 不去思考任何
虽然还没办法完全放空 但是还是很舒服的感觉

站的时候似乎还有灵魂脱离肉体的感觉 仿佛我的意识在观望着我锻炼着我的身体（也或许是我的刻意思考）
突然领悟了为什么内心丰富的人不追求物质甚至身体的外在
把我们的内心看作单独的存在 当它足够丰满 就不会在从其他地方找平衡 包括身体层面和物质层面

周末，去了八卦田，久违的田园风光倍感亲切；
又顺道去了西湖边，偶遇了绝美西湖落日；
最后，时隔两年多又去了上海，感受大都市的繁华；

三种场景仿佛代表了三种生活方式：
一、田园生活让人放松，感受到内心真正的快乐，远离喧闹的都市，更能专注生活本身，于质朴中体会生命的意义；但同时也要忍受物质与精神生活的匮乏；
二、西湖边的生活代表着WLB（工作与生活平衡）的生活方式，时而忙于工作，时而放飞自我，在忙碌的间隙喘口气；
三、上海大都市的生活状态仿佛一只停不下来的陀螺，物质生活与精神文明极其丰富，消费主义的气息无孔不入，但同时，不可避免地陷入内卷和攀比，也失去了自我和心灵的安宁，这就是享受大都市的便利所付出的代价吧。
已知凡事皆有两面性，有得必有失，都是有代价的。
想太多也无济于事，还是要在能力范围内选择一种生活方式，虽然已经预想到哪种生活都是不完美的，但是个中利弊自己去体会才能明白，不同的人过程和感受是不同的，人生的意义在于体验，体验多种生活方式丰富人生阅历，读万卷书 行万里路 阅人无数，这个世界上有很多种价值观，也有很多种生活方式，没有对错与高低贵贱，只是评价标准不同罢了，每一种都是有利有弊，你只需找到一种自己喜欢且能够得到的就好。
听说大彻大悟之后都出家了，我还是想在世俗中折腾，做个人类观察家，看人间百态也挺好玩的。
摸鱼逼逼叨叨一上午，也没什么定论，权当无病呻吟发发牢骚吧，还是投入到热热闹闹的工作生活中比较有趣，我爱工作，我爱生活。

#电视剧底线##底线一口气炫六集#成毅老师每次都给人惊喜，说实话，看沉香我都没这么紧张过！感觉古偶对他来说就是信手拈来，但是和这么多老戏骨们一起搭档，我还是很紧张他的表现的，不过看到成毅完全很放松，专注，不抢戏，把一年级从李安导演身上学到的都做到了[心]成毅太棒啦！当成毅的果果好幸福，一个夏天看他两部戏！！[泪][泪][泪]