#读书笔记[超话]# 心理咨询是温柔的职业，看过的入门书都非常友好，平等，开阔，真诚，谦逊。《心理咨询师的14堂必修课》也是如此，字里行间都是耐心和包容。

这和专业有关。心理治疗/咨询，是典型的把自己作为方法、个人作为工具的行当，“咨询师的私人世界是他们最重要的工具之一”。另一本也这么说：“心理治疗师的主要工具就是他的心灵。”就算为了工作，咨询师也有义务将自己修成一个较好的人，有较为理想的人格。

14堂课，三个阶段，新手们必走的路：最开始，“求生模式”，一小时一小时熬；接着，“地狱模式”，高频犯错，危机四伏，但也别丧，错误会转化，弱点有可能变成强项；最后学成，“助人模式”，仍要自问：是否真的愿意成为一个职业照料者。要求很高，路不好走。

作者自曝黑历史，从第一次咨询开始，各种错误，各种失败。有个老妇人坚信自己怀了猫宝宝。有个韩国姑娘来咨询，他了解后大为震惊，这个姑娘要上大学，还要照顾一个大家庭，父母，几个哥哥，祖辈和叔婶，承担大部分家务，还被指责，被随意指使。他太生气了，鼓励她反抗，劝她独立。后来，姑娘中断了治疗。二十年过去了，他仍在后悔，当时犯了错，没有帮到她，搞砸了一切。

两个教训：偏见无处不在，随时检查；放弃救世主梦。

两个经验：想真正了解别人，就要愿意去往他们想去的地方；让来访舒服，而不是自己。

分享的两个有用的工具，是梦和日记。

谁都可以看。探索人心，当然不能全交托给一个行当。每个人的内心都是深渊，每个人都应尽可能地探索他自己。如剥洋葱，一层层新的自我。

对普通人来说，也是坐上另一把椅子的机会：代入咨询师视角，原来也是一些会忧虑、困惑和畏惧的人啊。

还可以看，《心理治疗如何改变人》《也许你该找个人聊聊》《心理分析有什么用》《牛津读本：生活中的心理学》。

作者说，“治疗的获益是掺杂了认知成分的情绪体验，让生活质量改变。”翻译一下：和咨询师一起，变成更好的人。

#读读写写#

真的很惊喜三悦的一路蜕变，一开始做错事会冲动地说要辞职，但后面即使转正不通过还是会努力为自己争取第二次转正的机会。从一次次问出在死亡面前自己做这些事情有什么意义，到慢慢懂了虽然遗体会腐烂，但爱不会的道理，对死亡有了自己的理解。一个充满戾气的丧系少女在一个个瞬间变成了相信明天会有太阳的乐观少女。#这个新工作又丧又治愈#

看完《三悦有了新工作》真的被治愈到了，为三悦的一路蜕变感动。一开始做错事会冲动地说要辞职，但后面即使转正不通过还是会努力争取第二次机会。从一次次问出自己的工作到底有什么意义，到慢慢对死亡有了自己的理解。一个充满戾气的丧系少女也在一个个瞬间变成了相信明天会有太阳的阳光少女。#这个新工作又丧又治愈#