#优秀健康科普展播[超话]##董安立脊椎健康[超话]#面对新型冠状病毒肺炎，同济留德杨博士发来一个简易防病毒方法：建议各位去医院或其他公共场合之前用淡盐水漱一下咽喉部位，回家后再漱一次。

方法是：含一口淡盐水——仰起头，让盐水处于咽喉部——微微张开口，让气流从咽喉部慢慢呼出，发出“哈”的声音，这时盐水会随着气流缓缓动起来，几秒钟后将水吐掉。然后含第二口水如上反复，漱3-5次即可。

由于病毒或细菌首先通过鼻腔潜伏于咽部，淡盐水可以在第一时间杀灭它们，从而达到预防感染的目的。SARS期间我在学生中推广、督促，结果我们班学生没有一人感冒、咳嗽、发烧。

这个方法简单、有效、易行，不过贵在坚持哈！

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方法是：含一口淡盐水——仰起头，让盐水处于咽喉部——微微张开口，让气流从咽喉部慢慢呼出，发出“哈”的声音，这时盐水会随着气流缓缓动起来，几秒钟后将水吐掉。然后含第二口水如上反复，漱3-5次即可。

由于病毒或细菌首先通过鼻腔潜伏于咽部，淡盐水可以在第一时间杀灭它们，从而达到预防感染的目的。SARS期间我在学生中推广、督促，结果我们班学生没有一人感冒、咳嗽、发烧。

这个方法简单、有效、易行，不过贵在坚持哈！

#家庭陪伴计划[超话]##董安立脊椎健康[超话]#面对新型冠状病毒肺炎，同济留德杨博士发来一个简易防病毒方法：建议各位去医院或其他公共场合之前用淡盐水漱一下咽喉部位，回家后再漱一次。

方法是：含一口淡盐水——仰起头，让盐水处于咽喉部——微微张开口，让气流从咽喉部慢慢呼出，发出“哈”的声音，这时盐水会随着气流缓缓动起来，几秒钟后将水吐掉。然后含第二口水如上反复，漱3-5次即可。

由于病毒或细菌首先通过鼻腔潜伏于咽部，淡盐水可以在第一时间杀灭它们，从而达到预防感染的目的。SARS期间我在学生中推广、督促，结果我们班学生没有一人感冒、咳嗽、发烧。

这个方法简单、有效、易行，不过贵在坚持哈！