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为他人的生活添砖加瓦，就是在帮助你避免倦怠。参与其中，但不必在意结果。超然于世，而不是脱离遁世。你影响不了整个世界，但足以改变一个人的世界。把压力当垫脚石，而不是绊脚石。失败帮助你成为想要成为的人。失败和成功一样有价值。

只有当一个理论不但能说明什么样的行为能引领我们走向成功，并且能指出随着企业环境的变化，这样的行为结果会产生何种改变时，我们才能充分相信这一理论。这就是为什么创新的结果往往具有不确定性的原因：不负责任的分类方法制造出一些“放之四海而皆准”的建议，而这些建议在很多情况下会导致错误的结果。只有因势而为、对应思考，才能为我们的生活增加一些“可预测性”。
——克莱顿•克里斯坦森、迈克尔•雷纳《创新者的解答》

【心理咨询有用吗？】#心理成长联盟##微博健康公开课##心理学小常识#
这是我从事心理咨询工作以来被问过最多的问题。有人是因为不了解心理咨询是做什么的，也没有心理咨询需求的纯属好奇，有人则是有需求，但是不了解，所以对心理咨询充满了质疑，还有人则是有过心理咨询经验，但是并没有达到预期的目的，所以才会面对我的时候，又问出了：“心理咨询有用吗？”这个问题。

面对这个问题其实我是非常无奈的。心理咨询并非一次见效的灵丹妙药，来访者接受心理咨询需要付出大量时间和耐心，也不能一步到位地解决任何问题。但心理学确实是在以科学和严谨的态度，为人们的生活提供更多的可能性。

理论上，今天已经有充分的研究证据表明，心理学可以描述、解释、预测人类行为和对人类行为产生影响。而实践中，临床心理学家和包括我在内的心理咨询师，也可以通过谈话治疗来帮助来访者改变行为模式，重塑人生体验，提高生活质量。

心理学知识虽然不能解决一切问题，但是在认识自我，从新建立自我方面，一定有用。 https://t.cn/R2WxX9f