拉米雷斯宣布退役。拉米雷斯曾效力过若因维利、克鲁塞罗、本菲卡、切尔西、江苏苏宁、帕尔梅拉斯等俱乐部，获得过1次葡超、1次葡萄牙联赛杯、1次英超、1次英格兰足总杯、1次英格兰联赛杯、1次欧冠、1次欧联杯、1次巴西杯、1次圣保罗州锦标赛、1次南美解放者杯冠军。拉米雷斯代表巴西国奥队获得2008年奥运会铜牌，代表巴西国家队出场52次，打进4球，获得2009年联合会杯冠军。

这几天，我很伤心，因为一个年轻的生命定格在了19岁，他叫高彦，河北人，他以全校第一名的成绩考进了山东济南艺术学校，遭受老师霸凌，歧视，羞辱，打压，他曾上过春晚，获得百花奖。与众多明星同台。因为他是凭本事考上艺校的，动了资本主义的奶酪。据说济南艺校买证起步价20万。他被出钱多的顶掉去北京的名额，他被分到最差的班，成为最差生。他愤慨，绝望，无处申冤，含恨离世，全国人为他发声，申冤，作为一个陌生人，我都心疼哭了好几次，太心疼了，我们山东孔孟之乡礼仪之邦，我家临沂还是王羲之的故居。沂蒙还是革命老区，我感到汗颜。悲愤，痛恨，惋惜，心疼。花季少年，却在最好的年华陨落了，他的死，让我们敲响警钟，如今的教育机构，真是与金钱挂钩。再有本事，没有老师点头，你什么也不是。我每天都为他发声，即使不发声，我得支持为他发声的人，星星之火可以燎原，茫茫网络，各大平台，都在为他申冤。我们相信正义必胜，真相大白于天下。 https://t.cn/R2WxT6z

演员俞飞鸿曾说过：“一个独立自信的人，从来不会把自己寄托在别人身上。人生是我自己的，何须靠他人获得满足。”

不必过度讨好一些人，也不必太在乎别人的眼光或者说法，每一个人都是独立的个体，你可以拥有自己个性化的生活。

人之所以痛苦，就像罗素说的那样：“不在自己的所有中寻找快乐，却在别人的所有中寻求痛苦。”

不要和别人攀比，也不管别人拥有什么，过什么样的生活，他是他，你是你。他过得再好，你除了羡慕、妒忌、恨，又能怎样呢？

亦舒曾说：“面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。”

所谓的面子是自尊的问题，一个高自尊的人很在乎面子，对别人的评价和眼光会过分的敏感。

其实生活是自己的，不管别人怎么说，自己的日子该怎么过，还是得怎么过，所以无需过分的纠结。

星云大师曾说：“我们执着什么，就会被什么所骗；我们执着谁，就会被谁所伤害。所以，我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。”

人每天最重要的事情，就是保持一个好心情，不要带着负面情绪过日子，因为它会破坏你一天的好心情。

《简爱》中女主人公的一段话：“我贫穷，卑微，不美丽，但当我们的灵魂穿过坟墓来到上帝面前时，我们都是平等的。”

每个人生出来是平等的，但是出生后获得到的，资源、信息、人脉是不一样的，所人生的结局就自然不同。

蔡康永所说：“与人相处最好‘冷淡一点’， 与外界保持一定的距离感。”

不要和一个人走得太近，太近了就容易受伤，因为每个人心中都有刺，这根刺就是自我保护的一种本能。

《云边有个小卖部》中写道：“人与人之间舒服的关系，是可以一直不说话，也可以随时说话。”

找一个随时可以说话的人，只要陪在身边就好，想说的时候就可以说，不说的时候看懂了你的喜怒哀乐，这才是值得珍惜的人。

很喜欢这样一句话：“人的时间和精力都是有限的，我们应该把自己的真心和热情，留给真正对你好的人。”
#每日金句##情感语录[超话]#
一个人的改变，有时候就是那么一瞬间，那一句触动内心的话，还有那个能够走进内心的人。

◆我是心理咨询师：平心，(一个在心理咨询行业十多年的人)。

我希望可以成为在你需要的时候随时能找，不需要的时候决不打扰你的人。

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