『手残星人挑战减脂餐100天不重样D41!』
[傻眼]突然降温实在太冷了不想出门[二哈]嘴馋烤红薯啦,用空气炸锅烤了紫薯[色]
✅食材:紫薯
✅做法:
1⃣ 紫薯洗净
2⃣ 空气炸锅180°烤20分钟
3⃣翻面再烤10分钟
想吃焦一点可以再烤久一点点哒~
紫薯洗净用盐水泡10分钟更好吃
香糯香糯的!喜欢紫薯的姐妹快冲!好吃不胖[哈哈]
#美食分享##不可辜负的美食##减脂餐 ##减肥减脂吃这些 ##健康减脂 ##好好吃饭##自制美食##一人食#
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✅食材:紫薯
✅做法:
1⃣ 紫薯洗净
2⃣ 空气炸锅180°烤20分钟
3⃣翻面再烤10分钟
想吃焦一点可以再烤久一点点哒~
紫薯洗净用盐水泡10分钟更好吃
香糯香糯的!喜欢紫薯的姐妹快冲!好吃不胖[哈哈]
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转租 靠近西丽,留仙地铁复式大单间,租金2000
因为找到合租舍友了,需要转租出去。房子特别好,房子靠近旺棠小吃一条街,366大街,美食多的让人疯狂长胖!!!
租金现在是2000一个月,管理费180(包含了网络,网是电信网20m,打游戏没问题的。),电是1.3一度电,冷水8块一吨,热水35块一顿。可以养宠物,这里很多人养宠物遛狗!!然后拿外卖和快递贼方便,直接楼下就能拿,电梯房~~位置大概靠近维也纳酒店旁边(深职院店),我这边合同是明年2月底到期,合同到期后可以和房东重新签。
这个房子自带物品:冰箱(当然不是我图片的这个,我买的更大,但它本身是有配的),洗衣机,空调,沙发,床垫,桌子(也不是图片里的,图片的我自己买)。也就是说可以直接拎包入住。我这边最好12月底元旦前租出去,如果实在赶不及,那可以协商几号搬进来,几号开始算房租水电费用,我那边已经找到房子了,不过还没签合同。
看房时间:工作日:晚上7点后(提前预约),周末基本随时可以(但也要提前预约,怕临时加班)
微信联系:13802675633(微信),备注豆瓣租房
因为找到合租舍友了,需要转租出去。房子特别好,房子靠近旺棠小吃一条街,366大街,美食多的让人疯狂长胖!!!
租金现在是2000一个月,管理费180(包含了网络,网是电信网20m,打游戏没问题的。),电是1.3一度电,冷水8块一吨,热水35块一顿。可以养宠物,这里很多人养宠物遛狗!!然后拿外卖和快递贼方便,直接楼下就能拿,电梯房~~位置大概靠近维也纳酒店旁边(深职院店),我这边合同是明年2月底到期,合同到期后可以和房东重新签。
这个房子自带物品:冰箱(当然不是我图片的这个,我买的更大,但它本身是有配的),洗衣机,空调,沙发,床垫,桌子(也不是图片里的,图片的我自己买)。也就是说可以直接拎包入住。我这边最好12月底元旦前租出去,如果实在赶不及,那可以协商几号搬进来,几号开始算房租水电费用,我那边已经找到房子了,不过还没签合同。
看房时间:工作日:晚上7点后(提前预约),周末基本随时可以(但也要提前预约,怕临时加班)
微信联系:13802675633(微信),备注豆瓣租房
胖妞的减肥之旅1
记住我现在的样子,已经坚持跳绳一周了,期待一个月后体重下降(不管减下多少斤都是值得的),身高162体重180的胖女生,在此承诺除了日常工作每天跳绳一小时,跳舞 一小时,争取到过年瘦十斤,请大家监督,我会一周称一次体重并发布在微博,请一起见证一个胖女孩的蜕变[拳头][拳头][拳头]
记住我现在的样子,已经坚持跳绳一周了,期待一个月后体重下降(不管减下多少斤都是值得的),身高162体重180的胖女生,在此承诺除了日常工作每天跳绳一小时,跳舞 一小时,争取到过年瘦十斤,请大家监督,我会一周称一次体重并发布在微博,请一起见证一个胖女孩的蜕变[拳头][拳头][拳头]
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