人这一生千万不要透支健康，身体的每一部分，都需要我们精心呵护。若总是消耗，而不注重修养和保养，疾病就可能侵袭身体，该休息时就休息，该锻炼就锻炼……
只有对自己身体好，身体才会给你最好的回馈，只有拥有健康，你才会去创造更精彩的人生。
生命是一种回响，你付出多少就会得到多少，你播种什么就会收获什么，做人也是一样，只有守住底线才能守住自己的品行。
#BJ由由#

人要锻炼自己的人格、风骨，不要随风雨破落，失去自己的样子爱一朵花，最好的方式是陪它盛开。少年气，是历经千帆举重若轻的沉淀，也是乐观淡然笑对生活的豁达。阅读蕴藏着无尽可能，有益于明理、增信、崇德、力行，让人生绽放光彩。时时有所创造、事事有所成就、处处有所精进。知所从来，思所将往，方明所去。

#失眠[超话]# 治疗帕金森最好的锻炼方法，怎么治疗最好
帕金森患者要想康复离不开积极的锻炼，治疗帕金森最好的锻炼方法有日常生活功能训练、步态训练、关节主动或被动训练等。对于帕金森患者来说，科学的治疗加上饮食护理是最好的治疗方式，饮食上要注意营养均衡。
　　帕金森到底为什么会发生目前没有定论，它是比较常见的神经退行性疾病，社会因素、药物因素、患者因素等可能是引起疾病的原因。帕金森不好被根治，一般主要以锻炼为主，大家都很关心治疗帕金森最好的锻炼方法，到底怎么治疗帕金森最好呢?

　　1、日常生活功能训练：

　　最重要的一种训练就是日常生活中的功能训练，让患者自己穿衣服和脱衣服，来加强上肢活动以及上下肢体的配合度。另外对于自行起床比较困难的患者，还要给他们制造一个比较有利于自行活动的环境。

　　2、步态训练：

　　可以每天坚持有计划地做原地站立或者是高抬腿踏步等训练，具体的训练方式因人而异，可以根据患者的情况来制定训练方式，或者是小碎步，或者是大踏步，都需要和患者的情况相符合。

　　3、关节主动或被动训练

　　关节主动或被动训练对于症状比较严重和生活几乎不能自理的患者来说尤其重要，主要目的是为了加强患者的肌肉发展和锻炼已经僵直的肌肉。在平时家属要发挥作用，积极帮助他们做好运动，还要对患处进行按摩来保持关节的活动幅度。

　　最后我们来了解下帕金森怎么治疗最好呢?除了上述锻炼以外，还要做好饮食治疗，主要方法有尽量从谷类和蔬菜等里边来获得碳水化合物、蛋白质等营养，虽然要喝牛奶，但是为了避免影响用药的效果，最好在晚上睡前喝牛奶。还要限制蛋白质的摄入，做到不吃肥肉和动物内脏等。
咨询详情请添加微信19910383530