还有十天宝宝就一岁了,我很幸运,我的宝贝不是什么高需求宝宝,而是真的天使宝宝,身体一直很健硕[笑cry],过年那几天家里人都感冒,不知道是不是传染给她了,一直打喷嚏流鼻涕,咨询了蓬蕊医生,什么药都没吃抗过去了;从来不会为让她如何吃饭发愁,每次喂饭嘴嘴都张的大大的,也不往外吐,看见吃的就嘿嘿的笑,特别喜欢吃草莓、馍馍、要起吃的来让她做啥动作都愿意(被迫营业[汗]);现在只要牵着小手手就能稳稳的走路,下午不小心摔了一跤[二哈];也会自己抱着奶瓶喝水了,喝完奶把奶瓶给妈妈,自己从靠背溜下去趴着就酝酿睡意了;从来也没有长时间的大声哭闹过,只要喂饱肚肚陪她玩就很开心,我真是何德何能涌有这么可爱的宝贝。[泪][泪][泪]
3天➖❸斤 ͏
又来一躺个着瘦的伙小伴,天一一斤的
节奏!每我天都要跟她说烧放菜点油,
别整么那清淡,太没有趣乐了[捂脸]
这个宝宝之前一直身健运动加自上己做
减餐脂,很精致!并但没有什卵么用,
四肢纤细皮肚越来越,大年前底彻放
弃,正这好次8折活动,来试,试没想
到有大喜惊哦[奸笑]
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宝宝正确饮食后还会反复积食吗?该如何调理?
现在很多父母都意识到不可以大鱼大肉地伺候孩子,要饮食有节,要以五谷为养,经过一段时间的饮食调养,孩子身体变好很多,生病的频率大大降低了,晚上睡觉也踏实了。
可是,为什么饮食已经很注意了,孩子的舌苔还经常厚腻,有积食的症状呢?一吃多点,就变严重呢?是怎么回事,有调理的方法吗?有!
积食分两种,一种是有形的积食,另外一种是无形的、慢性的积食,到底怎么来说呢
积食第一阶段:积在胃
积食是分成两个阶段的,在刚刚积食的时候,是积在胃里,是有过多的食物积存的,比如孩子刚刚连着吃了几次大鸡腿,有连着吃了红烧排骨,结果吃多了,此时,会出现急性的积食情况,此时孩子的肚子会膨闷胀饱,孩子会胃口下降,大便会出现臭鸡蛋的味道,嘴里会有臭味,舌苔会变得厚腻。
调理的方法:
这个时候的处理很简单,就是用这样的小方子,就可以立竿见影地解决问题:焦山楂、焦麦芽、焦神曲、炒鸡内金各6克,熬水喝(大火烧开转小火15分钟),这是一天的量,喝两天,基本就可以解决问题了,正常情况下,不要连吃超过三天。
积食第二阶段:慢性的积食,积在脾
有的家长说,我的孩子怎么总是积食啊,消食导滞以后,两天就又出问题了,这太头痛啦!这种情况,往往是慢性的积食,多数是积在脾。
此时,可能积滞的那个有形的食物已经不在了,但是伤害却依旧在,当时引起的脾胃功能的损伤,一直没有恢复。
此时,也会出现积食的表现,我管这叫无形的积食,其实就是伤了脾。此时即使是天天喝粥,孩子仍然舌苔厚腻,有积食的表现。
积在脾的原因:
大多数是家长之前不按照孩子的生理特点喂食,长期给孩子吃各种肥甘厚味,导致孩子的脾胃一伤再伤,最终积重难返。
此时的孩子,往往瘦弱不堪,毛发黄稀成绺,甚至肚子胀大,四肢却很瘦,胃口不佳,或者特别能吃却不吸收,容易腹泻,口中有味,舌苔厚腻,积食的状态反复出现。这就不是简单的吃点焦三仙就可以解决的了。
因为脾胃虚弱,所以这样的孩子抵抗力也弱,容易外感,容易咳嗽缠绵不愈等各种问题。可以这么说,这种积食因此的问题,千奇百怪,我所见到的孩子的特别不容易调理的身体问题,往往会从这里找到根源。
调理的方法:
怀山药9克、莲子肉6克、茯苓6克、薏米6克、芡实6克、焦山楂6克、焦麦芽6克、焦神曲6克、炒鸡内金6克,每天一副,熬水代茶饮。一般喝一两周,就可以改变局面。
调理思路:
这个方子是依据明代名医龚庭贤的消食饼的方子思路,并根据现代小孩的特性改良的。在“消”的同时,增加了“补”的功能,攻补兼施,这才是调理慢性的、无形的积食的思路。
这个方子,都是药食同源之品,可以看做是食疗的思路,效果非常好,对于多数的积食的孩子,我用的都是这个思路,效果很好。古人的方子,都是千锤百炼而来,尤其是像龚庭贤这样的名家,所出的方子,确实精到。
药材、食材质量影响疗效:
目前市面上药材食材,是鱼龙混杂,大家挑选时候要仔细,比如山药,尽量不要选用那种切片的横断面是雪白光滑的,这种山药制品多是硫磺熏的,看着好看,对孩子身体不好。如果在药店买,要买那种精品的,表面疙疙瘩瘩的山药片。比如莲子肉,也不要选被药水泡白的。如果不会看质量,就直接到到品牌口碑可靠的药房买。
小儿推拿日常保健
日常调理脾胃的推拿方:补脾经、摩腹、捏脊、揉足三里。
补脾经:
循拇指桡侧边缘,沿指尖向关节处推为补。力度要轻,不宜太重。
时间:
一般是三五分钟,具体还要看孩子的年龄。几个月大的孩子,做两三分钟就可以了,两三岁的孩子做五分钟,三岁以上的孩子可以做十分钟。
功效:
健脾胃、补气血。
摩腹:
以腹部为圆心,先逆时针按摩,再顺时针按摩。力度也是轻抚即可。
次数:
逆时针按摩圈数与顺时针按摩圈数一定要相同。
功效:
健脾益气、消食和胃。
注意:
按摩腹部的动作一定要在吃饭前,或吃饭一小时后进行。
揉足三里:
用拇指指端按揉。按揉足三里的力度可以稍微重一点,腿上的穴位,尤其是孩子下肢的穴位灵敏程度要差一点。轻重以孩子不疼,但是能感觉到在点按为准。
时间:
3~5分钟
特别说明:
以上几个动作并不一定每次都要做全,可以根据孩子当时的具体情况来选取即可。作为保健,也不建议家长天天都做,一周给孩子做上两三回就可以了。
家长在给孩子推拿前,一定要先搓搓手掌,让自己的手心微微发热,千万不能用冰凉的手去按揉孩子的穴位。
正确饮食、食疗调理、小儿推拿保健,慢慢地,孩子的脾胃就会逐渐增强,就不会经常积食,身体变地更强壮… https://t.cn/A67xoD8u
现在很多父母都意识到不可以大鱼大肉地伺候孩子,要饮食有节,要以五谷为养,经过一段时间的饮食调养,孩子身体变好很多,生病的频率大大降低了,晚上睡觉也踏实了。
可是,为什么饮食已经很注意了,孩子的舌苔还经常厚腻,有积食的症状呢?一吃多点,就变严重呢?是怎么回事,有调理的方法吗?有!
积食分两种,一种是有形的积食,另外一种是无形的、慢性的积食,到底怎么来说呢
积食第一阶段:积在胃
积食是分成两个阶段的,在刚刚积食的时候,是积在胃里,是有过多的食物积存的,比如孩子刚刚连着吃了几次大鸡腿,有连着吃了红烧排骨,结果吃多了,此时,会出现急性的积食情况,此时孩子的肚子会膨闷胀饱,孩子会胃口下降,大便会出现臭鸡蛋的味道,嘴里会有臭味,舌苔会变得厚腻。
调理的方法:
这个时候的处理很简单,就是用这样的小方子,就可以立竿见影地解决问题:焦山楂、焦麦芽、焦神曲、炒鸡内金各6克,熬水喝(大火烧开转小火15分钟),这是一天的量,喝两天,基本就可以解决问题了,正常情况下,不要连吃超过三天。
积食第二阶段:慢性的积食,积在脾
有的家长说,我的孩子怎么总是积食啊,消食导滞以后,两天就又出问题了,这太头痛啦!这种情况,往往是慢性的积食,多数是积在脾。
此时,可能积滞的那个有形的食物已经不在了,但是伤害却依旧在,当时引起的脾胃功能的损伤,一直没有恢复。
此时,也会出现积食的表现,我管这叫无形的积食,其实就是伤了脾。此时即使是天天喝粥,孩子仍然舌苔厚腻,有积食的表现。
积在脾的原因:
大多数是家长之前不按照孩子的生理特点喂食,长期给孩子吃各种肥甘厚味,导致孩子的脾胃一伤再伤,最终积重难返。
此时的孩子,往往瘦弱不堪,毛发黄稀成绺,甚至肚子胀大,四肢却很瘦,胃口不佳,或者特别能吃却不吸收,容易腹泻,口中有味,舌苔厚腻,积食的状态反复出现。这就不是简单的吃点焦三仙就可以解决的了。
因为脾胃虚弱,所以这样的孩子抵抗力也弱,容易外感,容易咳嗽缠绵不愈等各种问题。可以这么说,这种积食因此的问题,千奇百怪,我所见到的孩子的特别不容易调理的身体问题,往往会从这里找到根源。
调理的方法:
怀山药9克、莲子肉6克、茯苓6克、薏米6克、芡实6克、焦山楂6克、焦麦芽6克、焦神曲6克、炒鸡内金6克,每天一副,熬水代茶饮。一般喝一两周,就可以改变局面。
调理思路:
这个方子是依据明代名医龚庭贤的消食饼的方子思路,并根据现代小孩的特性改良的。在“消”的同时,增加了“补”的功能,攻补兼施,这才是调理慢性的、无形的积食的思路。
这个方子,都是药食同源之品,可以看做是食疗的思路,效果非常好,对于多数的积食的孩子,我用的都是这个思路,效果很好。古人的方子,都是千锤百炼而来,尤其是像龚庭贤这样的名家,所出的方子,确实精到。
药材、食材质量影响疗效:
目前市面上药材食材,是鱼龙混杂,大家挑选时候要仔细,比如山药,尽量不要选用那种切片的横断面是雪白光滑的,这种山药制品多是硫磺熏的,看着好看,对孩子身体不好。如果在药店买,要买那种精品的,表面疙疙瘩瘩的山药片。比如莲子肉,也不要选被药水泡白的。如果不会看质量,就直接到到品牌口碑可靠的药房买。
小儿推拿日常保健
日常调理脾胃的推拿方:补脾经、摩腹、捏脊、揉足三里。
补脾经:
循拇指桡侧边缘,沿指尖向关节处推为补。力度要轻,不宜太重。
时间:
一般是三五分钟,具体还要看孩子的年龄。几个月大的孩子,做两三分钟就可以了,两三岁的孩子做五分钟,三岁以上的孩子可以做十分钟。
功效:
健脾胃、补气血。
摩腹:
以腹部为圆心,先逆时针按摩,再顺时针按摩。力度也是轻抚即可。
次数:
逆时针按摩圈数与顺时针按摩圈数一定要相同。
功效:
健脾益气、消食和胃。
注意:
按摩腹部的动作一定要在吃饭前,或吃饭一小时后进行。
揉足三里:
用拇指指端按揉。按揉足三里的力度可以稍微重一点,腿上的穴位,尤其是孩子下肢的穴位灵敏程度要差一点。轻重以孩子不疼,但是能感觉到在点按为准。
时间:
3~5分钟
特别说明:
以上几个动作并不一定每次都要做全,可以根据孩子当时的具体情况来选取即可。作为保健,也不建议家长天天都做,一周给孩子做上两三回就可以了。
家长在给孩子推拿前,一定要先搓搓手掌,让自己的手心微微发热,千万不能用冰凉的手去按揉孩子的穴位。
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