#突击减肥到55#
第二十四天，今早体重58.5
#唐安麒宇宙饮食# 第十三天
早餐：草莓、红糖姜水一碗、味多美丹麦红豆（图一吃之前，图二吃之后）。
午餐（如图）：煲仔饭（萝卜干、西兰花、油菜）、水煮平菇金针菇和油麦菜配蘸料。
加餐：耙耙柑一个。
晚餐：钵钵鸡调料煮莴笋奶油生菜木耳和平菇、三根双汇王中王。
明天要瘦呀[炸鸡腿]
第二十四天，今早体重58.5
#唐安麒宇宙饮食# 第十三天
早餐：草莓、红糖姜水一碗、味多美丹麦红豆（图一吃之前，图二吃之后）。
午餐（如图）：煲仔饭（萝卜干、西兰花、油菜）、水煮平菇金针菇和油麦菜配蘸料。
加餐：耙耙柑一个。
晚餐：钵钵鸡调料煮莴笋奶油生菜木耳和平菇、三根双汇王中王。
明天要瘦呀[炸鸡腿]
#突击减肥到55#
第二十三天，今早体重58.2
#唐安麒宇宙饮食# 第十二天[佐伊卖萌]
早餐：luckin coffee 抹茶巧克力流心羊角半个（如图）、红糖姜水一碗。
午餐（如图）：煲仔饭（萝卜干、西兰花）、水煮平菇和蒿子秆配蘸料、白菜、海带。
晚餐：大盘鸡（鸡肉、青椒）、水煮金针菇和油麦菜配蘸料、苹果一个、山楂片一包。
第二十三天，今早体重58.2
#唐安麒宇宙饮食# 第十二天[佐伊卖萌]
早餐：luckin coffee 抹茶巧克力流心羊角半个（如图）、红糖姜水一碗。
午餐（如图）：煲仔饭（萝卜干、西兰花）、水煮平菇和蒿子秆配蘸料、白菜、海带。
晚餐：大盘鸡（鸡肉、青椒）、水煮金针菇和油麦菜配蘸料、苹果一个、山楂片一包。
#突击减肥到55#
第二十一天，今早体重57.5
#唐安麒宇宙饮食# 第十天[佐伊卖萌]
早餐：草莓（比图上多）、红糖姜水一碗。
午餐（比图上多）：豆豉面、水煮菜。
加餐：和田两碗（如图）、桔子一个。
晚餐（如图）：豆豉酱（辣椒、豆豉、金针菇、香菇）、水煮蒿子秆和叶（如图）、煎鸡胸肉、苹果一块。
今天的豆豉酱辣了，吃完胃烧烧的，所以总想吃东西。减肥这一段时间吃下来，最爱的还是水煮菜配蘸料和煲仔饭[冰雪奇缘雪宝]
第二十一天，今早体重57.5
#唐安麒宇宙饮食# 第十天[佐伊卖萌]
早餐：草莓（比图上多）、红糖姜水一碗。
午餐（比图上多）：豆豉面、水煮菜。
加餐：和田两碗（如图）、桔子一个。
晚餐（如图）：豆豉酱（辣椒、豆豉、金针菇、香菇）、水煮蒿子秆和叶（如图）、煎鸡胸肉、苹果一块。
今天的豆豉酱辣了，吃完胃烧烧的，所以总想吃东西。减肥这一段时间吃下来，最爱的还是水煮菜配蘸料和煲仔饭[冰雪奇缘雪宝]
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