你不善待自己，生活就不会善待你！

爱默生说：“健康是人生第一财富”。人这一生，只有拥有了身体健康，才能奢谈其他一切，那么，我们又该如何善待自己的身体呢？以下这七点或许能帮到你：

让健康从“心”开始

好的心情会给我们以积极、有益的刺激，利于身心健康；而坏的心情则会给我们带来较大的负面影响，不但会导致人的心理问题，还会诱发身体上的各种疾病。

互联网带给人的改变是巨大的，甚至是质的改变。目前很多人已经在互联网商机中找到这样一个合适大众创业的平台，你是否还在寻找机会，可以添加徽友：13307703533 就可以获得轻松赚钱的机会。

所以，要想善待自己的身体，使自己的身心得以安宁和平衡，首先要关注自己的心理健康，重视心灵的修行。

每天都要让自己笑一笑

笑具有神奇的作用，能有效消除精神紧张，使大脑得到舒缓和休息，使身体肌肉得到放松。

每天都让自己笑一笑，也有助于身体的健康。

生活不能太奢侈

做人，要善待自己的身体，对一切不切实际的东西，不要奢求；对超出自己能力范围的事情，不必勉强，要做就做自己胜任的。

所谓鱼与熊掌不可兼得，有所得必有所失，奢求太多反受其害，是很不值得的。

生活中，有的人过于看重名利，为了达到目的而不择手段，结果迷失了自我。

有人好高骛远，眼高手低，于得失之间乱了方寸，时间一久，身心难免因此受损。

学会在独处中善待自己的身体

许多人以为独处就是一种孤独落寞的处境，其实并不是。独处并不是拒绝外界，也并不是一味不与他人接触。

独处所强调的是静心的智慧，静心以深入观察外物与自我，在独处时保持静心，我们才不会被外界纷杂和浮躁所干扰。

跟zo聊起来
我说 觉得我们年轻的时候很有棱角 有想法 有梦想
有想做的事情 也有追求的目标
每个人都有自己鲜明的个性
但是慢慢的时间久了 日子过得 年纪都大了
有些人走着走着就散了
渐渐的好像都过着跟每个人差不多的生活
久的忘记了那个鲜活的自己
所以啊人这一辈子
能由着自己的性子过一生是多么奢侈又幸运的事情
即便如今的自己也变得柔和
但也希望多年后的我们 还能做着自己喜欢的事情
跟喜欢的人 生活在这自由天地
做自己而不是被生活打败[哆啦A梦微笑]
心想事成 万物可爱

#刘宇古装高马尾造型#是这个这个这个！我当时一看到这张图就脑补出了「少年将军」的角色！！本是将军家里的小儿子，被家人娇宠长大，明明可以富奢过一生，但他偏不，他要去战场上，和他哥哥一样，为了国家和百姓洒尽热血和汗水，要让看低他的人，嘲讽他的人，有一天对他低下头颅，送上最高的礼赞。[泪][泪][泪]