#情感# 幸福，其实很简单，就是学会知足，知足的人，不会事事较真，不会勾心斗角，对拥有的满足，对眼前的珍惜。没有完全幸福的人生，过好自己的便好，过去的事，交给岁月去处理，将来的事，留给时间去证明，我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己优于昨天的自己。一生很短，不留遗憾，请相信，一切都是最好的安排，请也相信，你可以通过自己的努力，过上自己想要的生活，收获一个满意的人生。追自己所寻，走自己的路，过自己的人生，真正的幸福其实就在每一个当下。生活中，以和气迎人，迎来的不仅是贵人，还有好运和福气，和气是一种智慧，和气是一种素养。与人相处和气为贵，琐事别较真，吃亏别抱怨。遇人遇人有难帮一下，谁都不易多凉解，记住了，助人度难天会偏爰，与人为善福报长伴。

幸福就是自已的感觉，只要自己觉得幸福才是真的幸福，凡事要懂得知足，所有的一切都是最好的安排，懂得珍惜才配拥有，有得有失才叫人生，愿余生知足常乐，平凡快乐的生活就好。学会热爱你自己的生活，学会乐在其中，才是幸福的真谛！知足是一种处事态度，常乐是一种幽幽释然的情怀。学会知足，才能在当今社会执着地追求人生目标；学会知足，才能用超然的心态面对眼前的一切；学会知足，才能使生活多一些光亮，多一份感觉。愿每个人都能战胜自我，少些固执，多些灵活，少些抱怨，多些真情，让生活充满温馨的阳光。幸福其实就是种心境。所谓人生由我不由天；幸福由心不由境。只要心中有阳光，无论发生任何事情，你都会觉得是幸福的。

月经崩漏不要慌，六个验方来帮忙。

原创 赤脚 赤脚说

月经血崩真的有可能要人命，这个不是开玩笑或夸张的，上周分享的医案真是看得我惊心动魄啊。还好那位朋友平时留心公众号，关键时候，临危不乱，要不后果真的不敢多想。。。

月经血崩，指的是经血量特别大，甚至不在经期都大量出血，就像河水决堤一样，湍急而下，是个急症。月经崩漏这个问题，辩证来看，主要有3个原因：

一是气虚，无法固摄血液。这种类型的人，血液往往质地稀薄，颜色浅，容易气短乏力，头晕眼花等等。

二是血热，热迫血妄行。这种类型的人，经血质地比较粘稠，颜色红得发紫，容易发怒脸红，精力充沛等。

三是经期暴怒，肝郁气结，肝火旺盛而不藏血，从而引发血崩。

遇到血崩怎么治呢？急则治其标，首先应当是止血，就是堵漏思维，先把漏洞堵上；其次再去治本，一般是朝着补气、固肾、健脾这3个思路走。

接下来，为大家分享5个治疗血崩的经典方子：

第一首. 应急止血的验方《固冲汤》：

炒白术30g，生黄芪18g，煅龙骨24g，煅牡蛎24g，山萸肉24g，生白芍12g，海螵蛸（粉末，包煎）12g，茜草9g，棕边炭6g（包煎），五倍子粉末6g（药汁送服）。

方子里白术，黄芪都是补中土的，剩下的所有的药物：龙骨，牡蛎，山萸肉，白芍，海螵蛸，茜草，棕边炭，五倍子这些都是收敛的。

这首方子是是张锡纯先生的方子，收涩之力非常强，以止血治标为主，兼顾补中土的方子。用于应急止血，这首方子再好不过了。一般来说，用这首方服2~3天，血止住了见好就收，不可久服，会有闭门留寇之嫌。

第二首. 气虚型血崩的验方《固气汤》：

人参30，白术15，熟地15，当归10，茯苓6，炙甘草3，杜仲10，山茱萸6，远志3，五味子2。

这首方子出自傅青主老先生，名为固气汤，就是专门调治气虚类型的崩漏。

这个方子里人参，白术都是补气健脾中的大将，再配伍上阴柔的补血药熟地，当归，然后再加上补肝的山茱萸，补肾的杜仲，就组成了以补气为主要思路来达到“固摄经血”的目的。

固气汤和固冲汤的主要区别在于：固冲汤治标，固气汤治本，如果体虚特别明显的，建议用傅青主先生的固气汤。如果血崩情况紧急，首选张锡纯先生的固冲汤。

第三首. 血热型验方中成药《固经丸》：

组成有黄芩，白芍，龟板，椿根皮，黄柏，香附

这首是针对血热血崩的，方子里的黄芩，黄柏用来清热，白芍+龟板用来滋阴，用椿根皮来收涩止血，加一点香附来调气理气。

只要对证的情况下，吃上两三天经量就正常，效如桴鼓。

第四首. 肝郁气急型验方 《平肝开郁止血汤》：

白芍30克（醋炒)，白术30克(土炒)，当归30克(酒洗)，丹皮9克，三七根9克(研末)，生地9克(酒炒)，甘草6克，黑芥穗6克，柴胡3克。

这首方子同样出自傅青主老先生，简单解读一下，方中的白芍+柴胡疏肝解郁，当归+三七根止血养血，丹皮+生地平肝清热，黑介穗入血分通经络，帮助血回到原位，白术+甘草补充中焦脾土的能量，固摄血液。

这首方子构思巧妙，凉血平肝，又散结通络，让血归位，不再恣意妄行。针对经期暴怒气急引起的血崩，效果不错。

第五首. 治老妇血崩方:

生黄芪30g，当归30g，桑叶14片，三七粉末9g（药汁送服）。

这个方子相对来说就简单，用黄芪补气，用当归补血，桑叶和三七来止血。

这个方子也是傅青主先生的方子，傅青主先生自己描述这个方子专门用来治疗年龄较大的妇人出现血崩。因为年纪大的人下元本就亏虚，气血两虚，如果房事过度，很可能导致崩漏。所以要补气补血，再配上止血的桑叶和三七，就能止住这血崩。

如果平素是气血两虚的，如果出现血崩就可以用这首方。不管是不是年纪偏大或者是因为房事不节导致，只要是有气血不足的因素，就可以用。

除以上方法之外，赤脚有个小小的经验方，也分享给大家：

用艾叶10g，藕节3节，三七粉5g，鸡蛋2个。用艾叶和藕节加水，放入生鸡蛋一起煮，煮好后把蛋壳剥掉吃鸡蛋，然后用煮出来的水冲服三七粉。

这艾叶，藕节，三七粉都是止血药里面药性相对比较平和的，三七止血不留瘀，针对血崩不是很严重的人，可以试试这个小方子。这个小方子不用过多辩证，就是一个堵漏思维的小方子，如果你搞不清楚自己的哪些类型的崩漏，可以先用这个方子。

月经崩漏不要慌，6个验方来帮忙，希望崩漏这样的事情，你永远都遇不上。。。#陈易玄##中医养生#

今天晚上本来说不留人到12点了 走读生全部按时放学 但是最后还是说要把三张速写画完才可以走[泪]最后一张我飞快的画完了（因为我当时巨饿 今天只吃了一顿饭 我肥肠想吃煎饼果子 煎饼果子11点关门）11:45 我已经给老师检查过了要离开画室了 结果李叔不在 没人给我开大门555我的时间就是金钱 我等了李叔5分钟 等的时候看见了这只瘦瘦的小灰猫 回到小区的时候煎饼果子还是关门了 所以我吃了兄弟烧烤 最最最倒霉的是 我的烤饼里居然还有一根头发 我心巨痛