近期的一些碎片
路边买的花花一块钱一朵，打破了我说这个月不买花的诺言；
楼下的羊肉米线，emm就是太咸，感觉一般，不如以前单位那边的攀枝花羊肉米线好吃；
周末的西兰花才有闲心摆个造型；
去吃火锅路过旁边的串串店；
I [心]CQ 每次看见这几个字都想拍下来，大概是想借机表达我确实喜欢重庆；
长沙的奶茶没有喝到，只好吃一碗长沙臭豆腐，几年没吃过了，没想到意外的好吃；
和朋友去看重庆直辖一百周年灯光秀，怎么说呢，灯光秀很拉垮，但是朋友带的杨梅蛋糕和银耳汤很棒！
自制芒果冰棍出炉，感觉良好，等姨妈走了就开吃！
最后是某替代版奶茶，喝过好几个口味，都觉得不错！
路边买的花花一块钱一朵，打破了我说这个月不买花的诺言；
楼下的羊肉米线，emm就是太咸，感觉一般，不如以前单位那边的攀枝花羊肉米线好吃；
周末的西兰花才有闲心摆个造型；
去吃火锅路过旁边的串串店；
I [心]CQ 每次看见这几个字都想拍下来，大概是想借机表达我确实喜欢重庆；
长沙的奶茶没有喝到，只好吃一碗长沙臭豆腐，几年没吃过了，没想到意外的好吃；
和朋友去看重庆直辖一百周年灯光秀，怎么说呢，灯光秀很拉垮，但是朋友带的杨梅蛋糕和银耳汤很棒！
自制芒果冰棍出炉，感觉良好，等姨妈走了就开吃！
最后是某替代版奶茶，喝过好几个口味，都觉得不错！
6/10，158/94斤
Day256，早上空腹96.4斤，昨日95.4斤，⬆️1斤
饮食 16+8（第14天）
昨晚10点半吃了一大堆烧烤[允悲]
空腹一杯温开水
早餐——6点50分:桑椹桃胶皂角米银耳汤、开放式轻态吐司、红枣、杨梅、李子、黑咖
午餐——11点20分:艾草贝果三明治、一杯牛奶黑咖
晚餐——3点:0卡糖拌西红柿、一根蛋白棒
加餐——一块菜瓜、红豆莲子玉米须茶
运动
晚上阿鑫录屏跟练臀腿训练无氧+有氧1小时
目标：减脂塑形
明天开始想试一下碳循环减肥法，会记录打卡的[嘻嘻]，都尝试一下
Day256，早上空腹96.4斤，昨日95.4斤，⬆️1斤
饮食 16+8（第14天）
昨晚10点半吃了一大堆烧烤[允悲]
空腹一杯温开水
早餐——6点50分:桑椹桃胶皂角米银耳汤、开放式轻态吐司、红枣、杨梅、李子、黑咖
午餐——11点20分:艾草贝果三明治、一杯牛奶黑咖
晚餐——3点:0卡糖拌西红柿、一根蛋白棒
加餐——一块菜瓜、红豆莲子玉米须茶
运动
晚上阿鑫录屏跟练臀腿训练无氧+有氧1小时
目标：减脂塑形
明天开始想试一下碳循环减肥法，会记录打卡的[嘻嘻]，都尝试一下
出门前令我难过的是发现我最喜欢的一条裤子因为我长肉穿不上了[泪]
今天吃了：潮汕牛肉火锅 榴莲披萨 海鲜至尊披萨 小龙虾意面 凤尾虾 抹茶冰淇淋蛋糕
今天喝了：银耳汤 鲜榨玉米汁 菊花茶 柠檬红茶 超解辣杨梅冻
晚上吃完饭一出店门就被眼下的天气震惊到 白天在外面热的浑身冒汗 现在冻的打哆嗦[揣手]
今天吃了：潮汕牛肉火锅 榴莲披萨 海鲜至尊披萨 小龙虾意面 凤尾虾 抹茶冰淇淋蛋糕
今天喝了：银耳汤 鲜榨玉米汁 菊花茶 柠檬红茶 超解辣杨梅冻
晚上吃完饭一出店门就被眼下的天气震惊到 白天在外面热的浑身冒汗 现在冻的打哆嗦[揣手]
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