肠胃问题就怕一个字“拖”
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胃胀、胃痛不舒服
一拖→→症状加重
再拖→→慢性浅表性胃炎,
还拖→→胃粘膜发炎、充血、红肿
继续拖→→糜烂性胃炎、溃疡性胃炎、胃穿孔。
还是拖→→胃癌
肠胃问题不能拖……,清肠排毒.健脾祛湿养胃,内服爱八方青梅,守护家人肠胃健康, https://t.cn/RTv4Kyo
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#西医tips #【早餐喝什么最养生】 1 、豆浆:适合怕胖者,有高血糖或贫血的;2 、纯牛奶:一般人都适合,但需要配主食,配坚果也不错;3、早餐奶:适合乳糖不耐受的人,需要制造饱腹感的人;4、 粥类:适合需要养胃的人,小米粥和山药粥都很温补;5、 果蔬汁:适合对清肠排毒有需求的人。(图片来源:知乎)
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【4大经典排毒减肥法】1、粗粮 水果排毒法,促进肠蠕动,防止便秘;2、柠檬水排毒法,每早空腹喝一大杯柠檬水,既可排毒又帮助减肥,还预防感冒;3、断食排毒法,每周选择一或两天为断食日,但一定要补充足够的水分;4、青汁排毒法,所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁,排毒清肠、改善便秘、抗辐射。 【干柠檬泡水不能喝到维C】干柠檬既经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中,其中的维C含量可以说几乎为0。用干柠檬泡水时,其中酸酸的味道是来自于柠檬中存在的柠檬酸,并没有维C存在。因此,使用新鲜柠檬切片泡水,是更好的选择,而且一定用温水冲泡
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