人体衰老有3个转折点，做好对应预防，让身体更健康
1.45岁衰老迹象开始明显，皮肤老化出现明显痕迹，另外女性开始进入更年期。
2.60岁开始人体各项机能步入老年。
3.75岁后全身的脏器开始加速老化。
做好这5点，让衰老来的慢一点：
1.注意均衡饮食，合理搭配
2.学会劳逸结合，舒缓压力
3.保持规律的运动
4.一定要定期体检
5.保持乐观的心态#健康养生#

“先谋生，再谋爱，
事业是正餐，爱情是甜点，
所以慢一点，再慢一点，
别急，一切都是最好的安排。​​​​” ​​​​

没有遇到爱的人没关系，
一个人吃饭看书过节日也没关系。
照顾好自己，学会爱自己，
再一直往前走下去，
你终究会遇到那个
祂为你所预备好的人儿，

到时候你就知道，
你的清心、你的等待，
有多么值得了。

需要做的还有很多很多

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#珍惜#

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挽回时的一个错误做法就会导致出现另一个错误，所以最后你付出了很多，而ta却离你越来越远。

想要ta再次认可你的思维，与你产生共鸣，你就必须留意对方的需求，在不同的场合说不同的话。

尤其是语言表达的能力，不要太死板不变通，你要做到灵活运用语言的魅力，去回应对方的每一句话。

不然就算你提升了自己，但是当你脱离指导的时候，不会活以运用，那么你还是相当于一成不变，那ta自然也就不会回到你的身边。

所以在沟通的时候，绝对不能用埋怨、命令、责怪的语气，要学会换位思考，站在对方的角度去想问题，就算你说的话不能击中对方的内心，你也要找到其他的话题，进行弥补。

挽回是需要沟通和技巧的，并且还要加上情绪感染力和引导的能力，一点一点的递进，慢一点，不要太过激进。

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