吵架次日的debate之讲道理部分过于精彩
不仅不会越来越生气
反而会觉得狗子还蛮可爱的
然后开启商业互吹模式
在家闷的狗子胆肥了
偶尔顶我两句造个反也是情有可原
总体来说
我家狗子应该也属于别人家的男朋友系列[喵喵]

这次吵架领悟到的道理是，男孩子也会有不想做的事，他有自己的准则，不要强迫他去做，哪怕你觉得自己的要求并不过分，或者只是他抬抬脚翻个身就能做到的事情。不要觉得他不关心你了，他只是间歇性胆肥。
微博上看多了别人甜甜的爱情，就异想天开地渴望自己男朋友也要做到那般程度。其实回顾以往，他已经做的很棒了。
嘿嘿嘿~[加油]
巧不巧的还有两整月就在一块三年了，好快啊。
祝大家都有源源不断的胜蜜糖甜的爱情[污] https://t.cn/RyhQbsN

生活中，

总是会有忍不住想发火的时候，

比如孩子调皮不听话的时候。

虽然说，

我们应该平心静气，少生气、少发火，

但现实中很少人能真正做到这样。

与其憋着更伤身体，还不如发泄出来，

用积极的心态去面对，

我们不可避免的负面情绪。

在中医看来，

生闷气容易导致肝气郁结，

而忍不住发火则是因为肝气上逆。

不论是生闷气还是发火，

我们都要尽量减轻它们对身体的伤害。

 生气万用茶 玫瑰茶

如何服用更好呢？

这两篇早报已经说得很详细了，

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➱疏肝理气，千万不要错过这杯茶

➱此花茶大益女子，能祛斑点、防乳腺增生

 转移注意力 

运动、跳广场舞

转移注意力，

可以帮助我们从发怒地情绪里走出来，

逐渐恢复平静。

怎么转移注意力呢？

可以做一些体育运动，

比如长跑，打羽毛球，

特别是人多的、有互动的活动。

因为运动本身能够舒筋活络，而且动能生阳，可以帮助我们消除很多负面情绪。
 疏肝利胆 

敲胆经、推肝经

中医认为肝气上逆，

则容易生气发火。

比如有的人可能会觉得自己情绪烦躁，

有时候发生点小事就想揍自己一顿，

也经常会出现头晕、甚至头重脚轻的感觉，

这个情况就是典型的肝气上逆了。

而生闷气可能导致肝气郁滞，

肝气郁滞也可能会导致容易生气。

这种情况，

我们可以通过疏肝利胆来调理：

➱敲胆经：1个动作行气活血、舒筋活络

➱3个拉筋小动作，坐着就把肝、胆都养护了

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· 唠唠嗑 ·

生气、伤心、郁闷、烦躁...

生活中，不可避免的情绪有很多，

你最常出现的情绪是什么呢？

你都是如何缓解的？

生活中难免有事或人会令我们生气，生气了如何调整心态？
推肝胆经，拉抹膻中，敲胆经，按揉太冲穴，唱歌，大声朗读，最关键的是想办法解决眼前的事情，事情解决了，也就不会生气了。
多读书，让自己的智慧增加，胸怀变广，这样很多事情，你都可以随手解决，很多问题也就看开了，就不会让自己轻易生气。重点是懂得了远离垃圾人。
坚持站桩、做拍手操、写字、听歌，都可以有效预防生气。

让自己健康排第一，其它的爱谁谁[心]