#宝图新书推荐# 《持续行动 : 从想到到做到》#行动#
著　　者:Scalers
出 版 社:中信出版社
出版时间:2019年8月
索 书 号:B848.4/8408
入藏地点:宝安中心馆中文阅览区（二楼夹层）
本书简介
大多数人的工作生活焦虑感来源于对现状的无力把控，作者Scalers认为问题的关键在于你需要持续行动，它是改变生活现状、实现逆袭的有效方式。作者在本书中分4个章节，分别从10天、100天、1000天、10000天四种行动时间跨度探讨每个阶段可能遇到的问题及具体应对方法，帮助读者逃离对生活无法把控的“循环怪圈”，并找到持续精进、不断提升自我、逆袭人生的核心操作方法。
如果你想脱离半途而废的困境，本书将是你的硬核行动指南，为你提供对抗拖延、纠结、焦虑、迷茫的一站式解决方案。你离梦想，只差一场持续行动。
#每日一书#

·从前几天的拖延焦虑，衍生出人际关系上的断裂感，想到前阵子在群里的讨论，反观那个时候，当我和这些同样有着疏离感的人讨论的是时候是最开心的，产生了连接感。
·我在产生断裂感的时候，会非常想在社交媒体上发东西，吸引别人的注意力，期待某个能产生共鸣的评论出现，但其实在做无用功，而且在纠结发什么内容和到底发不发上浪费了大量的时间和精力。

零信息博弈，即在信息极度缺乏的情况下，分析潜在的最优可能性，寻找最佳选择的时机。根据运算，最佳决策时机是总时限的37%——这便是最优终止理论。

这个理论具有明显的“设计派”意味，它明确地划定了事件的起始点与终止点。

但是，这至少为我们提供了一个值得参考的方法论，并站在全局的角度提醒我们——摆脱人性底层的欲望，斩断不切实际的贪欲，用智慧选择行动的契机，切勿因拖延与纠结而丧失了最佳时机。

当我们感到舒适时，要告诉自己“此地不可久留”。