不吃油腻的东西，这使身体清洁。
不做不可及的梦，这使睡眠安恬。
避开无事时过分热络的友谊，
这会少些负担和承诺。
尽可能不去缅怀往事，
因为来时的路不可能回头。
当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。
爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，
只要这一切出于自然。
不求深刻，只求简单。

真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，
在我很主观的来说，它是细水长流，
碧海无波。
在芸芸众生里做一个普通的人，
享受生命一刹间的喜悦，
那么我们即使不死，也在天堂里了。

学着主宰自己的生活；
即使孑然一身，
也不算一个太坏的局面。
不自怜、不自卑、不怨叹，
一日一日来，一步一步走，
那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，
在于我们自己的修持。

——文摘自悦

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不做不可及的梦，这使我的睡眠安恬。避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。不说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，这样不会泛滥。我爱哭的时候哭，我爱笑的时候笑，我不求深刻，只求简单。 -- 三毛

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我避开无事时过分热络的友谊，
这使我少些负担和承诺。
我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。
我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心地去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。
——三毛 《送你一匹马》